Советы по выбору спортивной одежды, инвентаря и других аксессуаров, по составлению тренировок для похудения или наоборот – набора мышечной массы; статьи о том, как сделать спорт частью своей жизни, сохранив красоту и здоровье
Некоторые народные мудрости рекомендуют бегать, приседать или отжиматься, когда не понятно что делать. То есть заниматься своим телом и...
Уже ни для кого не тайна, что возраст или чрезмерное увлечение фастфудом, или сочетание этих факторов отрицательно отражаются на фигуре. И...
Давайте обратимся к современной периодике или к любым иным рекомендациям для женщин. Судя по представленной в них информации, быть худой...
Красивые, успешные и подтянутые знаменитости постоянно делятся секретами своей привлекательности в таблоидах и журналах о здоровом образе...
Именно в конце зимы люди активизируются и таки покупают абонементы в фитнес-клубы, спортивные секции и студии танца. Именно в конце...
Весна – это время для изменений. Нередко именно весной хочется измениться внешне, обновить гардероб, подстричься или покрасить...
Каждый родитель считает своей основной задачей сделать все возможное для укрепления здоровья своих детей. Не каждый ребенок сегодня...
Упражнения Кегеля при подготовке к родам применяются для активации тонуса мышц тазового дна. Значение тренировки этих мышц женщина сможет...
Живот и находящийся в нем кишечник – область скопления жизненно важных систем всего организма. Следуя шумерским толкованиям живот...
Многие из тех, кто занимается спортивными упражнениями, йогой, мечтают о хорошей растяжке. Но следует помнить, что развивать гибкость нужно...
