Аэробные упражнения – это деятельность, которая поднимет пульс от 60% до 80% от максимальной скорости и поддерживает ее в течение не менее 15 минут. Чем больше вы будете заниматься, чем…

Новички, которые занимаются в тренажерном зале лишь 4-5 месяцев, могут тренироваться и без цикличности. Организм будет хорошо отзываться на нагрузку. Надо только грамотно составить программу, не допуская перегрузки. По мере…

Питание мамы на этапе беременности оказывает прямое воздействие на гармоничное развитие малыша. Если ранее женщина пренебрегала принципами здоровой, сбалансированной диеты, то в этот ответственный момент стоит пересмотреть свое меню, и…

Ежедневно на нас обрушивается шквал рекламы о том как, якобы полезно жевать жевательную резинку. Но так ли это на самом деле? Есть ли польза от жвачки? Жевательная резинка известна уже…

Одежда с компрессионным эффектом начала активно использоваться лет 5-6 назад. До этого момента основными пользователями были профессиональные спортсмены, которые использовали компрессионные штаны hayabusa. Именно они были первыми испытателями, а наблюдения…

Далеко не каждая женщина является постоянной клиенткой салона красоты. Кто-то считает это пустой тратой времени и денег, кто-то предпочитает заниматься своей внешностью дома. А ведь это не совсем правильно: кто…

Если первые двадцать лет жизни женщина тратит на самовыражение и поиск себя, то в 30-ть в самый раз стоит задуматься о здоровье. Следовать здоровому образу жизни имеет решающее значение особенно…

Много столетий назад, женщины начали вести борьбу с ненужными волосами на теле. Как известно, что даже знаменитая Джоконда избавила себя полностью от бровей. Можно только представить себе, что пережила бедная…

Бородавки и папилломы – это кожные доброкачественные образования, которые могут увеличиваться и даже перерождаться в злокачественную форму. По мнению специалистов – необходимо удалять новообразования, даже если они не беспокоят. Папилломы…