Советы по выбору спортивной одежды, инвентаря и других аксессуаров, по составлению тренировок для похудения или наоборот – набора мышечной массы; статьи о том, как сделать спорт частью своей жизни, сохранив красоту и здоровье
Для того чтобы обезопасить себя от травмы во время занятий фитнесом, самое главное перед началом тренировки проводить разминку. Вы должны...
Для того чтобы стать обладательницей плоского животика понадобится наличие вашего желания и несколько минут утреннего времени. Ведь...
Каким бы видом спорта вы не решили заняться, в первую очередь необходимо приобрести спортивную одежду и обувь. Далеко не все знают, что...
Поддержание тела в хорошей форме требует затрат со стороны женщины, при чем затраты эти не всегда денежные. Чаще это затраты временные,...
Глянцевые журналы диктуют нам идеалы красоты, достичь которых мечтает каждая женщина. Быть эталоном красоты – это в первую очередь обрести...
Спорт в жизни женщины, а тем более в жизни семейной женщины, стоит чаще всего на последнем месте, уступая первенство каждодневным семейным...
Наша фигура со временем может меняться в пропорциях и этим придать телу не совсем эстетический вид. Если это происходит, фигура нуждается в...
«Как похудеть?» – этим вопросом задаётся каждая женщина. Все представительницы женского пола рано или поздно сталкиваются с этой...
Фитнес-клубы в России презентуют себя не только как тренажёрные залы. Они включают в себя также различные спортивные секции и все виды...
Собираясь заняться аэробикой, йогой или фитнесом, многие девушки тратят деньги на занятия в престижных клубах, на дорогую спортивную форму,...
