Для того чтобы стать обладательницей плоского животика понадобится наличие вашего желания и несколько минут утреннего времени. Ведь утренняя гимнастика — это отличный способ проснуться и приступить к выполнению совсем нетрудных…

Каким бы видом спорта вы не решили заняться, в первую очередь необходимо приобрести спортивную одежду и обувь. Далеко не все знают, что спортивная обувь для различных видов спорта должна соответствовать…

Поддержание тела в хорошей форме требует затрат со стороны женщины, при чем затраты эти не всегда денежные. Чаще это затраты временные, волевые усилия и множество мотивирующих факторов, заставляющих работать над…

Глянцевые журналы диктуют нам идеалы красоты, достичь которых мечтает каждая женщина. Быть эталоном красоты – это в первую очередь обрести уверенность. В борьбе за стройную фигуру не всегда помогают жесткие…

Спорт в жизни женщины, а тем более в жизни семейной женщины, стоит чаще всего на последнем месте, уступая первенство каждодневным семейным хлопотам о семье, детях и муже.

Наша фигура со временем может меняться в пропорциях и этим придать телу не совсем эстетический вид. Если это происходит, фигура нуждается в коррекции.

«Как похудеть?» — этим вопросом задаётся каждая женщина. Все представительницы женского пола рано или поздно сталкиваются с этой проблемой, и стоит эта тема довольно твёрдо.

Фитнес-клубы в России презентуют себя не только как тренажёрные залы. Они включают в себя также различные спортивные секции и все виды танцев. Среди таких можно особенно можно выделить: бокс, ушу,…

Собираясь заняться аэробикой, йогой или фитнесом, многие девушки тратят деньги на занятия в престижных клубах, на дорогую спортивную форму, однако очень часто они забывают о том, что существуют специальные спортивные…