Крути педали – набирайся здоровья!

26 января 2015

Спорт и фитнес

Крути педали – набирайся здоровья!

Каждый родитель считает своей основной задачей сделать все возможное для укрепления здоровья своих детей. Не каждый ребенок сегодня увлекается футболом и уж тем более – бегом по утрам. Предпочтения современных детей, в основном, виртуальные. Компьютер им гораздо милее, чем школьный стадион.

Впрочем, нет причин для отчаяния. Предложите своему чаду детский велотренажер. Такое полезное для здоровья детей спортивное приспособление учитывает возрастные и физиологические особенности ребенка. Как правило, велотренажеры используются детками, начиная с трехлетнего возраста. Но и десятилетние подростки могут с удовольствием на нем заниматься. При подборе велотренажера учет возрастных и весовых параметров ребенка обязателен. Самое правильное – показать ему разные велотренажеры и предоставить право выбора.

Велотренажеры укрепляют выносливость детей, развивают ножные мышцы, а кроме того, вырабатывают полезную привычку к регулярным физическим упражнениям. Велотренажеры – это, практически, тот же велосипед. Так же крутятся педали, а нагрузка регулируется в зависимости от весовых параметров ребенка. При очень большой привязанности вашего ребенка к компьютеру, предложите ему так же поиграть – только с велотренажером, в который встроена игра. Так полезно совместятся физические нагрузки и увлекательный досуг.

Велотренажеры отличаются яркой, веселой окраской и интересным дизайном. Кроме того они абсолютно экологичны, не представляют для детей никакой опасности. Вы можете самостоятельно регулировать сиденье велотренажера, учитывая рост ребенка. Дисплей выдаст информацию о калориях, скорости, времени, расстоянии, режиме параметров. Чрезмерно интенсивные нагрузки не нужны, поскольку ребенок запомнит неприятные ощущения от усталости, и к последующим занятиям привлечь его будет трудно.

Для начала вполне достаточно будет нескольких минут разминки, с обязательными перерывами. Кстати, размеры детских велотренажеров вас не испугают. Они достаточно компактны и легко впишутся в габариты стандартной квартиры. Принцип действия велотренажеров может быть сравним с кардиотренажером. В связи с этим, нелишней будет консультация педиатра о возможности для ребенка заниматься на этом аппарате.

Любые недомогания (переутомление, простуда) являются противопоказанием для занятий. Велотренажер – это и увлекательный досуг ребенка, и залог его здоровья. Заботясь о подрастающем поколении, взрослые не должны забывать и себя. Нетрудно выбрать подходящие массажеры, чтобы держать в порядке свои мышцы, избавляться от возрастных проблем с позвоночником и суставами.


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Борис: Отправился в стоматологию в Хэйхэ. Так сказать, пошёл по стопам друзей, которые давно уже оценили все плюсы китайской стоматологии. Мне поставили микр...

Как определить характер мужчины по его сумке

Инна: Есть немалая доля правды...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

анна: сколько стоит один имплант уже с коронкой и установкой. в среднем. коронка металло-керамика например.не знаю сколько надо денег....

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Альберт: Мне нейлоновые съемные устанавливали. Полгода уже ими пользуюсь, не трут, не мешают, ограничений в приеме пище нет, без проблем грызу орехи. Ухаживать...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Арина: Поездка в стоматологию Хэйхэ прошла замечательно. В Благовещенске на таможне меня встретили, а уже в Хэйхэ во всём помогал переводчик. Гостиница, в ко...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Ирина: В Хэйхэ ездила на лечение зубов. Больница китайской медицины, где я была, произвела прекрасное впечатление. Обслуживают хорошо, переводчики пациентам ...


Яндекс.Метрика