Спорт и фитнес

Советы по выбору спортивной одежды, инвентаря и других аксессуаров, по составлению тренировок для похудения или наоборот – набора мышечной массы; статьи о том, как сделать спорт частью своей жизни, сохранив красоту и здоровье

Какие результаты можно получить от занятий аэробикой

Какие результаты можно получить от занятий аэробикой

26 августа 2017

Аэробные упражнения – это деятельность, которая поднимет пульс от 60% до 80% от максимальной скорости и поддерживает ее в течение не менее 15 минут. Чем больше вы будете заниматься, чем…

Как выбрать цикличность тренировок?

Как выбрать цикличность тренировок?

22 августа 2017

Новички, которые занимаются в тренажерном зале лишь 4-5 месяцев, могут тренироваться и без цикличности. Организм будет хорошо отзываться на нагрузку. Надо только грамотно составить программу, не допуская перегрузки. По мере…

Действие одежды с компрессионным эффектом

Действие одежды с компрессионным эффектом

15 августа 2017

Одежда с компрессионным эффектом начала активно использоваться лет 5-6 назад. До этого момента основными пользователями были профессиональные спортсмены, которые использовали компрессионные штаны hayabusa. Именно они были первыми испытателями, а наблюдения…

Восстановление физической формы после родов

Восстановление физической формы после родов

16 мая 2017

Восстановление после родов — это одна из тех тем, про которую любит поговорить каждая вторая рожавшая женщина. Это тема, на которую существует бесчисленное количество мифов: «Будешь кормить грудью — быстро…

Здоровые способы расслабления: некоторые варианты

Здоровые способы расслабления: некоторые варианты

21 ноября 2016

В жизни каждого человека должно быть место отдыху и расслаблению. Вне зависимости от профессии, возраста или здоровья, человеку нужно время для релаксации любого рода. Для кого-то это пляжный отдых раз…

Женщины и спорт. Сохранить красоту

Женщины и спорт. Сохранить красоту

30 сентября 2016

Неувядающая молодость на долгие годы – это задача для каждой женщины. В достижении этой цели помогают занятия спортом и физкультурой. Наравне с мужчинами. В современном обществе наши женщины-спортсменки активно участвуют…

Немного о женской мотивации занятий спортом или танцами

Немного о женской мотивации занятий спортом или танцами

23 августа 2016

Женщины — странные существа. И довольно часто они сами это признают. Сколько было куплено балеток и купальников для занятий танцами, но на сами занятия так никто из купивших не записался?…

«Кубики» мышц на женском животе или длинный путь к рельефу

«Кубики» мышц на женском животе или длинный путь к рельефу

12 августа 2016

Лето близится к концу, отпуска заканчиваются, начинаются рабочие будни с новыми планами и идеями. Но планы могут касаться не только профессиональной сферы. Отдых может вдохновить на планы личного характера. Например,…

Как не набрать на отдыхе лишних килограммов или даже похудеть

Как не набрать на отдыхе лишних килограммов или даже похудеть

10 июля 2016

Отпуск — это время, к которому многие девушки стремятся похудеть. Чувствовать себя привлекательной в чужой стране, без комплексов и переживаний снимать одежду на пляже, нравиться себе на многочисленных фотографиях с…

Как выбрать велосипед для прогулок?

Как выбрать велосипед для прогулок?

18 апреля 2016

Велосипед придумали давно, но только за последний десяток лет этот транспорт получил особую популярность и массовое распространение. Их большое разнообразие, которое предлагается на многих интернет магазинах, таких как http://velocentr.ua/, усложняет…

Последние комментарии

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Акмарал: Здравствуйте всем желаю крепкого здарове, я хотела бы у знать, у меня все зубы надо удалят и имплонтация надо сделать, вы не знаете сколька стоет импл...

Сумка для деловой женщины

Маша: прекрасные сумки оптом для деловой женщины можно купить в магазине L-future. Там очень большой выбор. Я там уже 2 раза покупала...

Цветы в подарок близким женщинам: что выбрать для мамы, сестры и других

Карина: Прекрасное видео. Я тоже заказываю доставку цветов. Специалисты BuketExpress всегда помогут в выборе, подскажут. Последний раз очень оперативно сработ...

Сексуальные проблемы семейных пар

Салюмерия: для мужчин есть невероятное средство, сочетающее в себе природную силу растительных экстрактов и эффект современного фармакологического лечения. Эвала...

Как выбрать покрывало или плед для комнаты

Карина: Интересный пледик купила на altex.in.ua Очень нравиться качество. Расцветка бомбезная...

Как уговорить мужчину купить вам автомобиль

Anna: А случаи, что женщина уже давно водит и сейчас просто хочет уже новый автомобиль вместо старого не рассматриваете?...


Яндекс.Метрика