Статьи о том, что такое йога и каким образом она может помочь организму без тяжелых изнурительных тренировок, советы по тому, как научиться получать удовольствие от физических упражнений
Ни для кого не секрет, что для самосовершенствования необходима непрерывная, постоянная работа над самим собой. Но перед многими людьми...
Не случайно считается, что любые физические нагрузки помогают выборке эндорфинов и способствуют улучшению настроения. Это действительно...
Первый раз о йоге упоминалось в самом древнем литературном наследии Индии, и одним из старейших мировых жемчужин культуры- “Риг...
О пользе йоги, о ее значении в плане совершенствования всех уровней существования человека, сказано немало. Отношение к телу как к храму,...
Считается, что медитация способствует сбросу лишнего веса. Несмотря на то, что медитирующий сидит без движения, она является важным...
