Тыквенная диета отличный способ для разгрузки всего организма и сбросу лишних килограммов. В ее состав входит высокое количество клетчатки, в результате чего длительное время сохраняется чувство сытости. К тому же…

За время беременности женщины в среднем набирают 10-12 килограммов. Иногда больше. Иногда значительно больше. Если во время беременности худеть точно нельзя, то после родов вопрос снижения веса встает очень остро….

Для многих женщин процесс снижения веса, похудения, соблюдения диеты — это процесс непрерывный, постоянный, конца и края которому нет. К свадьбе, к пляжному сезону, к Новому году, к годовщине фирмы…

Редкая девушка или женщина в эпоху распространенности эталона женской красоты в пятьдесят килограмм при росте сто семьдесят не начинала худеть, садиться на диету или вести здоровый образ жизни в тот…

Худеть нужно постепенно. Не стоит резко ограничивать рацион питания. Остерегайтесь монодиет. Не стоит увлекаться разгрузочными днями. Худейте под контролем врача. Эти и другие лозунги регулярно можно услышать от диетологов и…

Любая женщина мечтает выглядеть на сто процентов, и не важно приближаются ли торжественные мероприятия, близок ли купальный сезон или она планирует покорить какого-то мужчину. Если вы имеете излишки в килограммовом…

Похудеть за лето, похудеть перед отпуском, скинуть пару килограммов за время законного отдыха — совершенно по-разному девушки формулируют цели. Но мало кто планирует за летние месяцы поправиться. Большинство представительниц прекрасного…

Нередко женщины в возрасте старше сорока сталкиваются с резкими изменениями веса. Причем чаще всего в сторону увеличения. Многие списывают такие метаморфозы на гормональные перестройки, идут к диетологу, начинают активно заниматься…

Соковая диета довольно трудная, её тяжело выдержать, диетологи рекомендуют соблюдать такую диету непродолжительное время. Во время диеты в организм не поступает всех необходимых веществ, поэтому начинает снижаться скорость обмена веществ,…

Правильное питание – верный путь к хорошему здоровью. Употребляя натуральную свежую и полезную пищу, человек может значительно улучшить свое самочувствие, поднять жизненный тонус и даже избавиться от многих хронических недугов….

Здоровый образ жизни уже давно набрал невероятной популярности, ведь отсутствие проблем со  здоровьем – это не только гарантия прекрасного самочувствия, но и залог успеха практически во всех сферах жизнедеятельности любой…