Суперпродукты: нужны ли они нам?

08 октября 2019

Диеты

Термин superfood, указывающий на выдающиеся особенности некоторых продуктов, появился в конце XX века. В это же время бурно развивается маркетинг, поэтому многие диетологи и медики считают суперпищу всего лишь рекламным трюком. Так ли это на самом деле?

Суперпродукты – а что в них «супер»?


Обычно это растительная пища, которая обладает не просто набором стандартных питательных веществ, а оказывает на организм целебное действие. Например, чернику за счет огромного числа антоцианов вам может посоветовать окулист для профилактики близорукости. Также списки суперфудов возглавляют ацерола, ягоды годжи, семена льна, масло арганы, гранат.

Каждый из них в чем-то лидирует: ацерола – мощный поставщик витамина С, гранат – железа, а пара ложек льняных семечек утолит дневную потребность в Омега-3. Но ни один суперфуд, где бы он ни произрастал и сколько бы ни стоил, не сделает вас вечно молодым энерджайзером, если вы питаетесь неправильно.

Можно ли обойтись без суперпищи?

Суперфуды стоит рассматривать как помощников, а не как основной компонент меню. Прежде всего, нужно придерживаться адекватного своему образу жизни рациону, получать достаточное количество БЖУ и не превышать калорийность, а уже потом заботиться о целительных свойствах.

Вместо таких однобоких добавок стоит попробовать функциональные продукты, например, коктейли Energy Diet Smart. Это полноценная еда с уникальным набором компонентов. Эксперты NL International разработали состав, который не просто утоляет голод и поддерживает вес, но и обладает многими качествами суперфудов:

  • дает антиоксидантную защиту клеткам от старения;
  • благодаря лецитину улучшает работу мозга и защищает печень;
  • расщепляет жиры и ускоряет метаболизм;
  • борется со стрессом за счет экстракта гриффонии и витамина B6.

То есть коктейль работает комплексно. Вместе с оптимальным набором белков, жиров и углеводов, Energy Diet Smart обогащает рацион важнейшими микроэлементами.

Покупать или не покупать?

В западных странах указывать гордое название superfood на этикетке могут ли лишь те производители, кто провел клинические испытания и доказал эффект продукции. Но как бы то ни было, составы суперфудов говорят сами за себя. И дополнить ими меню, которое, как правило, не покрывает всех потребностей организма, будет только на пользу.

Но стоит ли покупать «жиросжигающие» ягоды годжи, когда наша родная и почти бесплатная облепиха ничуть не уступает по составу? Гораздо экономичнее будет и прием коктейлей Energy Diet Smart. Каждая порция – это полноценный завтрак или ужин, обогащенный 23 витаминами и минералами и натуральными экстрактами ценных растений. Поэтому продукт от NL International часто рекомендуют фитнес-тренеры и диетологи.


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Валерий: Я тоже ездил в больницу китайской медицины за зубами. Одно скажу, с одним или парой зубов, туда ехать нет смысла, не выгодно, когда большие проблемы, ...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Андрей: Спасибо стоматологам больницы китайской медицины на качественное лечение зубов. Обязательно приеду к вам на протезирование, уверен, что протезы будут ...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Андрей: Спасибо стоматологам больницы китайской медицины на качественное лечение зубов. Обязательно приеду к вам на протезирование, уверен, что протезы будут ...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Сергей: Я хорошо съездил в государственную больницу в г. Хэйхэ. Зубы поставил. Встречали радушно, стоматология недорогая, я доволен, буду рекомендовать....

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Борис: Советую за протезами ездить в больницу в Хэйхэ. Сайт chinastom.com. Условия у них хорошие пациентам. Бесплатно гостиница и услуги переводчиков, сама с...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Сергей: Благодарен стоматологу из больницы китайской медицины Саше. Он мне протезы ставил. Отличный стоматолог, я впервые к такому попал, он и слушает и совет...


Яндекс.Метрика