Многие, не являясь вегетарианцами, очень любят различные мясные блюда, да и тому же количество рецептов приготовления мяса настолько велико, что каждый может выбрать себе кушанье на свой вкус. Но просто…

  Каждый год все мы болеем простудными заболеваниями или гриппом. Помимо вакцин, защитить организм можно элементарной заботой о собственном здоровье, а для этого нужно просто правильно питаться, употребляя все необходимые организму…

  Для того, чтобы поглощать пищу с максимальной пользой для организма, пережевывать ее нужно не спеша и очень тщательно. На первом этапе еда попадает в рот, где начинается ее измельчение зубами….

Достаточно много людей утром, после того ка проснутся, желают выпит чашечку кофе, для того чтобы взбодрить свой      организм. Но не все знают, как кофе воздействует на всю работу вашего  организма, …

Испокон веков чеснок считался в народе самым вкусным лечебным и профилактическим средством против таких болезней, как ОРВИ и грипп. Но стоит отметить, что также чеснок предотвращает развитие такого заболевания, как…

В современном мире разнообразие продуктов питания настолько велико, что подобрать полезные достаточно сложно. Но все же, стоит понимать, что именно от правильного и рационального питания зависит здоровье человека. 

Ягоды ассоциируются у человека с летом, солнцем, садом, лесом. Так хочется наесться ими на много дней вперед. И действительно, не отказывайте себе в этом удовольствие, пока будет длиться сезон. Надо…

О пользе свежевыжатого сока часто пишут и много говорят. Но немногие из нас готовы каждый день стоять у соковыжималки (или не дай бог отжимать сок вручную!) ради гипотетической полезности.  В…

Многих людей заботит вопрос – как правильно питаться, чтобы не навредить здоровью и всегда находиться в работоспособном состоянии, не теряя бодрости духа? Конечно, зачастую ощущение возникшей проблемы приходит лишь одновременно…