«Срочная» морковная диета

23 января 2012

Здоровое питание

Если вам срочно необходимо похудеть попробуйте морковную экспресс-диету. Она предполагает всего четыре дня, но это будут очень сложные дни, так как диета довольно жесткая. Но если вы хотите на предстоящем мероприятии своим шикарным платьем, то оно того стоит.

Пить в эти дни рекомендуют очищенную воду или свежеприготовленные натуральные овощные соки. В течение трех дней вы будете питаться на завтрак, обед и ужин определенной смесью.

Для ее приготовления вам понадобится одна морковь, предварительно измельченная в блендере, отжатый сок одного лимона, столовая ложка меда и любой измельченный фрукт, только имейте в виду, что он должен быть среднего размера.

Пережив эти три дня на четвертый уже можно немного расслабиться, так как в этот день позволяется употребить 100 грамм жареного картофеля, но не фри и даже небольшой кусочек хлеба.

Уже с пятого дня вы можете питаться как обычно, но если не хотите набрать скинутые килограммы вновь, старайтесь свой рацион сделать более здоровым и правильным. Помните о тех четырех днях жесткой диеты, за которые вы распрощались с той противной складочкой на животе и наконец-то влезли в любимые джинсы, необычайно подчеркивающие красоту ваших ног.


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Сухой шампунь для волос: что это такое и как его применять

Ирина: не знала про эти тонкости использования...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Елена: Очень хорошая современная стоматология с демократичными ценами. Экономия особенно ощущается, когда нужно много чего ставить, лечить и т.д. Мое лечение...

На что мужчины обращают внимание при первой встрече

Валентина: Странно, я всегда считала, что первое на что обращает внимание мужчина, так это глаза...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Светлана: Меня в свое время Государственная больница китайской медицины Хэйхэ очень выручила. Их сайт chinastom.com. Посоветовал их коллега. Ездила не за имплан...

«Собери камешки» — популярная игра во всем мире

айгуль: упражнение сабери камушек,упражнение море,Игра «Спрыгни в море», Игра «Отлив-прилив» игра надо...


Яндекс.Метрика