Худеем на глазах

23 января 2012

Здоровое питание

Если нужно срочно сбросить пару-тройку килограмм, и на это осталось всего три дня, можно попробовать эту диету, ее смело можно назвать помидорной или томатной диетой. Кстати, она поможет не только похудеть, но и является профилактикой тромбообразования.

То есть если вы страдаете варикозным расширением вен, то она в самый раз. Доказано, что помидоры способствуют разжижению крови, что в сою очередь , помогает очиститься сосудам от тромбов.

Во время каждого приема пищи в течение трех дней диеты вы будете съедать два (если большого размера, то один) спелых помидоры.

Ваше меню на эти дни будет выглядеть так:

На завтрак нужно съесть два варенных яйца, вернее только их белок и помидор.

Второй завтрак предполагает употребление парочки небольших кусочков твердого сыра и, конечно же, помидора.

Обед будет состоять из небольшого количества отварной курицы и салата из двух помидор, который можно заправить оливковым масло, нежирным кефиром или ряженкой.

Пополдничайте помидором и двумя кусочками твердого сыра.

На ужин можно съесть пару ложек творога с низким содержанием жиров и салат, приготовленный из помидора и зелени, его можно посолить и добавить немного черного молотого перца.


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Светлана: Меня в свое время Государственная больница китайской медицины Хэйхэ очень выручила. Их сайт chinastom.com. Посоветовал их коллега. Ездила не за имплан...

«Собери камешки» — популярная игра во всем мире

айгуль: упражнение сабери камушек,упражнение море,Игра «Спрыгни в море», Игра «Отлив-прилив» игра надо...

Что предпочесть — очки или контактные линзы?

Люда: Ношу очки и линзы, чаще всего конечно линзы, потому что очень удобно. После работы могу пойти в зал заниматься и вообще, в линзах образ жизни более ак...

Подбираем контактные линзы

Ульяна: У меня особых проблем со здоровьем нет, обычная близорукость. Приспособилась носить линзы Бауш-Ломб Ультра. Естественно, подбирала их с офтальмологом,...

Контактные линзы в век тотальной компьютеризации и массовой близорукости

Валентина Суслова: Согласна на 100%. Сейчас, нагрузка на глаза выросла в несколько раз. Зрение плохое даже у детей. Давно перешла с очков на линзы, покупаю гидрогелиевые...


Яндекс.Метрика