Чудо-суп для похудения

23 января 2012

Здоровое питание

Существует диета, которая за неделю поможет избавиться от четырех-шести килограммов лишнего веса. Основной пищей в это время будет овощной суп, который не только сжигает жиры, но способствует очищению организма.

Суп состоит из: пучка сельдерея, шести луковиц, среднего кочана капусты, 4 помидоров и одного зеленого перца. Во время его приготовления можно добавлять такие специи, как чеснок, молотый перец и соль. Измельченные овощи необходимо залить водой, после того как они закипели, оставьте на большом огне на 10 минут, затем доварите овощи на маленьком огне до готовности.

Во время диеты разрешается пить несладкие фруктовые соки, воду и кофе или чай без сахара.

День первый:
Употребляйте суп не менее раза в день, чем больше, тем лучше. Разрешены любые фрукты, кроме бананов.

День второй:
Суп и овощи в любом виде. В этот день можно пообедать запеченным картофелем с оливковым маслом.

День третий:
Суп и любые фрукты (кроме банана) и овощи (кроме картофеля).

День четвертый:
Суп, три банана и два стакана обезжиренного молока.

День пятый:
Суп, 280 г отварного мяса и 5 помидора.

День шестой:
Суп, мясо и овощи (кроме картофеля), особенно приветвуются овощи зеленого цвета.

День седьмой:
Суп, овощи и коричневый рис.

Во время диеты нельзя употреблять алкоголь, есть сладости, добавлять куда-либо сахар и мед. Полный отказ от хлебобулочных изделий.


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Светлана: Меня в свое время Государственная больница китайской медицины Хэйхэ очень выручила. Их сайт chinastom.com. Посоветовал их коллега. Ездила не за имплан...

«Собери камешки» — популярная игра во всем мире

айгуль: упражнение сабери камушек,упражнение море,Игра «Спрыгни в море», Игра «Отлив-прилив» игра надо...

Что предпочесть — очки или контактные линзы?

Люда: Ношу очки и линзы, чаще всего конечно линзы, потому что очень удобно. После работы могу пойти в зал заниматься и вообще, в линзах образ жизни более ак...

Подбираем контактные линзы

Ульяна: У меня особых проблем со здоровьем нет, обычная близорукость. Приспособилась носить линзы Бауш-Ломб Ультра. Естественно, подбирала их с офтальмологом,...

Контактные линзы в век тотальной компьютеризации и массовой близорукости

Валентина Суслова: Согласна на 100%. Сейчас, нагрузка на глаза выросла в несколько раз. Зрение плохое даже у детей. Давно перешла с очков на линзы, покупаю гидрогелиевые...


Яндекс.Метрика