Польза и вред от свежевыжатых соков

Польза и вред от свежевыжатых соков

Как известно, свежевыжатые соки очень полезны для здоровья. Они насыщают организм витаминами и минералами, а также укрепляют иммунитет. Однако употребляя соки нельзя забывать, что, кроме благотворного действия на организм, они могут и навредить здоровью. Это бывает нечасто, однако побочные эффекты не исключены.

Итак, рассмотрим пользу и вред от наиболее популярных и любимых свежевыжатых соков.

Морковный фреш придает человеку бодрости и энергии. Лучше всего его пить весной, когда у большинства людей наблюдается авитаминоз. Благодаря употреблению морковного сока повышается аппетит, улучшается состояние кожи. Безусловно, плюсов много, однако нельзя злоупотреблять ним, так как употребление в больших дозах может вызвать боли в печени, а также придать лицу нежелательный желтый оттенок.

Апельсиновый фреш – прекрасный напиток для лета. Он хорошо утоляет жажду, а также снимает сонливость и усталость. Его нужно пить тем, кто часто болеет простудными заболеваниями. Сок является отменной их профилактикой. Кроме того, он понижает давление. Недостатком является его негативное влияние на желудочно-кишечный тракт. Поэтому нужно употреблять в умеренных дозах.

Грейпфрутовый фреш помогает поднять настроение и побороть депрессию. Его можно употреблять во время диеты. Он сжигает жиры и выводит шлаки. Однако нужно быть осторожным при его употреблении с медицинскими препаратами, так как очень часто возможна не сочетаемость.

Не очень приятный на вкус фреш из пророщенной пшеницы обладает многими достоинствами. Он повышает иммунитет, понижает внутричерепное давление, а также оказывает благотворное действие на мужское здоровье.

Яблочный фреш стимулирует аппетит, его можно смело пить тем, кто хочет похудеть, так как этот сок низкокалорийный. Он противопоказан людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а также тем, кто склонен к аллергии.

Ананасовый фреш помогает сделать фигуру стройной, снимает отеки. Его нужно пить в умеренных количествах, так как возможны боли в области желудка и печени.


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Кира: Заявку на chinastom.com делаете, и вас на протезирование запишут. Переводчики в больнице есть, проживание в приличной гостинице, бесплатно. Я с мужем ...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Нина: Я заказывала в больнице китайской медицины нейлоновый зубной протез. Протез поставили быстро, по качеству вроде ничего, первые дни протез мешался, пот...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Оксана: Советую всем эту больницу. Я за зубами теперь только туда. Раньше сомневалась в качестве, вроде цены ниже российских, по этому и сомневалась. На самом...

Стретчинг: для кого и зачем?

Оля: Занятия очень полезны для здоровья.Обожаю такие тренировки. Еще рекомендую лфк на Оболони. Выгляжу как молодая девочка. Весела, свежа, гибка и счастл...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Юрий Иванович: Я, как и многие мои знакомые хабаровчане уже опробовали на себе стоматологические услуги в Китае. Благо недалеко и каждый сможет себе позволить съезди...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Ирина: Была на протезировании в больнице китайской медицины. Очень понравилось, что пациентам не приходится переживать о жилье и незнании языка, больница бес...


Яндекс.Метрика