Как известно, свежевыжатые соки очень полезны для здоровья. Они насыщают организм витаминами и минералами, а также укрепляют иммунитет. Однако употребляя соки нельзя забывать, что, кроме благотворного действия на организм, они могут и навредить здоровью. Это бывает нечасто, однако побочные эффекты не исключены.
Итак, рассмотрим пользу и вред от наиболее популярных и любимых свежевыжатых соков.
Морковный фреш придает человеку бодрости и энергии. Лучше всего его пить весной, когда у большинства людей наблюдается авитаминоз. Благодаря употреблению морковного сока повышается аппетит, улучшается состояние кожи. Безусловно, плюсов много, однако нельзя злоупотреблять ним, так как употребление в больших дозах может вызвать боли в печени, а также придать лицу нежелательный желтый оттенок.
Апельсиновый фреш – прекрасный напиток для лета. Он хорошо утоляет жажду, а также снимает сонливость и усталость. Его нужно пить тем, кто часто болеет простудными заболеваниями. Сок является отменной их профилактикой. Кроме того, он понижает давление. Недостатком является его негативное влияние на желудочно-кишечный тракт. Поэтому нужно употреблять в умеренных дозах.
Грейпфрутовый фреш помогает поднять настроение и побороть депрессию. Его можно употреблять во время диеты. Он сжигает жиры и выводит шлаки. Однако нужно быть осторожным при его употреблении с медицинскими препаратами, так как очень часто возможна не сочетаемость.
Не очень приятный на вкус фреш из пророщенной пшеницы обладает многими достоинствами. Он повышает иммунитет, понижает внутричерепное давление, а также оказывает благотворное действие на мужское здоровье.
Яблочный фреш стимулирует аппетит, его можно смело пить тем, кто хочет похудеть, так как этот сок низкокалорийный. Он противопоказан людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, а также тем, кто склонен к аллергии.
Ананасовый фреш помогает сделать фигуру стройной, снимает отеки. Его нужно пить в умеренных количествах, так как возможны боли в области желудка и печени.
Оставить свой комментарий:
Что предпочесть — очки или контактные линзы?
Люда: Ношу очки и линзы, чаще всего конечно линзы, потому что очень удобно. После работы могу пойти в зал заниматься и вообще, в линзах образ жизни более ак...
Подбираем контактные линзы
Ульяна: У меня особых проблем со здоровьем нет, обычная близорукость. Приспособилась носить линзы Бауш-Ломб Ультра. Естественно, подбирала их с офтальмологом,...
Контактные линзы в век тотальной компьютеризации и массовой близорукости
Валентина Суслова: Согласна на 100%. Сейчас, нагрузка на глаза выросла в несколько раз. Зрение плохое даже у детей. Давно перешла с очков на линзы, покупаю гидрогелиевые...
Лучшие целители против всех невзгод
Вероничка: Баня с хорошим веником и возможностью окунуться очень хорошо снимает стрессы и усталость. А в совокупности с масками и скрабами дает великолепный резу...
Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации
Максим: Ну а как быть в условиях карантина когда все границы закрыты? Всегда нужно иметь на примете и хорошую местную стоматологию, где умеют нормально и импл...
Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации
вас: Нужно приезжать в проверенную клинику и сразу к врачам, о вашей проблеме можете написать на форуме...