Как сохранить красоту и молодость?

Старение, к сожалению, является неизбежным процессом. Но для женщин нет ничего невозможного, поэтому в борьбе за красоту и молодость было создано немало способов замедления процесса увядания.

Продлевают молодость с помощью различных косметических средств и пластических операций. Об этих методах борьбы со старением более подробно можно прочитать на zonakrasoty.ru. Мы же рассмотрим метод, омолаживающий организм изнутри. Для этого рекомендуется включить в рацион продукты, обладающие чудесными свойствами.

Чудо-продукты

К продуктам, рекомендуемым диетологами для сохранения молодости и красоты, относятся: — Мандарины. Со временем в сосудах могут образоваться атеросклеротические бляшки, которые приводят к различным сердечно-сосудистым заболеваниям. Предотвратить их появление способны обычные мандарины. Нобилетин, содержащийся в мандаринах, препятствует ожирению и развитию сахарного диабета.

Для того чтобы употребление продукта было эффективным, его норма должна составлять 0,5 кг ежедневно.

Острый перец. Многие не догадываются о том, что перец чили способен снижать аппетит. Этому способствует наличие в продукте такого вещества, как капсаицин. В день рекомендуется употреблять 30-120 миллиграмм острого перца. — Зеленый чай. О чудесных свойствах зеленого чая наслышаны многие. Он способен укрепить иммунитет, улучшить состояние кожи, помочь сбросить лишний вес. Все это возможно благодаря наличию в составе зеленого чая антиоксидантов. Каждый день нужно выпивать 0,5 литра этого напитка.