Манго

24 февраля 2012

Здоровое питание

Манго содержит около 15 процентов органического сахара и 1 процент белка. Этот фрукт не только очень вкусный, но и обогащен целым спектром витаминов и минералов. Он содержит все полезные вещества, которые так необходимы тем, кто придерживается фрукторианства. Этот плод не только хорошо влияет на человеческий организм, но и насыщает его всеми нужными микроминералами.

Мякоть фрукта состоит из сахара, большого количества воды, углеводов, белков и, конечно же клетчатки. Манго богато такими полезными витаминами как: А, D, С и другими «представителями» категории В. Также, этот продукт может похвастаться настоящим изобилием полезных элементов: кальций, фосфор, железо, калий, пектин, цинк, магний, бета-каротин и органические кислоты.

Фрукт имеет сладкий вкус, который напоминает смесь ананаса и персика. Не смотря на то, что этот фрукт очень сладкий, он имеет освежающий и легкий запах.

В состав мякоти манго входит около 12 аминокислот, некоторые из них подходят под категорию – «незаменимые». Эти плоды очень богаты каротином, который и добавляет ему желто – оранжевый оттенок.

Каждый плод этого фрукта содержит в себе витамины С и Е, которые в комплексе  с каротином могут предотвратить некоторые онкологические заболевания, в том числе и рак молочный железы.

А вот все витамины группы В и С, способны укрепить иммунную систему всего организма, правда, тоже только в комплексе с каротином.

Манго – это отличное средство для снятия напряжения, стресса и депрессии. Он не только подымает настроение, но и повышает сексуальную активность.

Плоды этого фрукта славятся своим жаропонижающим эффектом, который не только  повышает тонус, но и улучшает работу сердечнососудистой системы. Манго особенно активно рекомендуется употреблять при воспалении горла, или болях в желудки. А листья фрукта прекрасно отбеливают зубы, без какого-либо косметического вмешательства.

Экстракт манго способствует снижению веса и регулировки так называемого «плохого» холестерина. Также, его натуральные компоненты способствуют хорошей регулировки метаболических процессов в организме.

Некоторые европейские врачи используют отвар листьев манго для лечения сетчатки глаза у диабетиков. Многие из них отмечают явное улучшение здоровья у своих  подопечных. Тем более, что отвар из листьев этого фрукта помогает при гипертонии и лечение варикозного расширения вен.

Источник — http://fruktorianstvo.ru/frukty/mango/


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Как определить характер мужчины по его сумке

Вика: Хороший заряд концентрированного бесполезного бреда, спасибо...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Юлия: Когда решила привести зубы в порядок, то почти сразу решила, что в Хэйхэ. И скажу, что стоматология в Китае давно шагнула на шаг вперед. Новейшее обор...

Как уговорить мужчину купить вам автомобиль

Анастасия: Это не так легко, как пишется) Ну пойти на курсы, чтоб получить права, это уже норм намек)) Повыбирайте пока себе на авито машину, чтоб когда он был "...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Николай: Отправился в Китай для протезирования зубов в стоматологии в Хэйхэ. Добрался поездом по Благовещенска, потом через Амур и в гостиницу при больнице,жил...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Жанна: Лечение в больнице китайской медицины это одно удовольствие и самое главное что очень дешево!...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Вика: Много слышала о протезирование зубов в Китае. И просмотрела много информации на эту тему. Но все таки страшновато ехать в другую страну. Могут ли мне ...


Яндекс.Метрика