Макробиотика: система питания или образ жизни

Принципы макробиотики зародились несколько тысячелетий назад в монастырях Китая. Уже тогда все начали делить на инь и ян (женская и мужская энергетика). В том числе и продукты питания.

Согласно этой системе наши проблемы с веншним видом и даже характером возникают от переизбытка одной энергии и нехватки другой. Например, когда много энергии ян, у человека появляется вспыльчивость, ему тяжело усидеть на одном мечте либо довести начатое до конца. Внешне такие люди худые, но присутствует животик. При переизбытке энергии инь появляется сонливость и вялость, такие люди нерешительны им тяжело принимать решения. Присутствует полнота бедер и рук, нередки высыпания по коже.

Если внести коррективы в свой привычный рацион можно исправить фигуру, да и характер тоже.

Те, кто питается по микробиотическим принципам, не голодают, они просто употребляют натуральную пищу, в которой отсутствуют консерванты и красители.

Считается что у нас разыгрывается аппетит при употреблении резких инь и ян продуктов. Продукты с резко выраженной инь-энергетикой: кофе, соления, дрожжевая выпечка, десерты и сахар; ян-энергетика: яйца, красное мясо, рыба и сыр. Такие продукты лучше исключить из рациона.

Рекомендуется употреблять продукты и умеренной инь и ян энергетикой. Если чувствуете, что нехватка женской энергетики, то отдайте предпочтение: несладким фруктам, кашам, растительному маслу, молочным продуктам, орехам и меду. При нехватке мужской энергетики вам нужна: курица, бобовые, нежирные сорта рыбы, кукуруза и постное мясо.

Имейте в виду, что от взависимости от приготовление продукта меняется его энергетика. Если вы варите что-то – это будет инь энергетика, а при жарении и запекании – ян.


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Куклы БЖД (BJD)

Ouspon: привет, а существуют куклы такого типа, с полностью убранными швами? чтобы вся поверхность была покрыта "кожей"?...

Любовь и романтика на День святого Валентина: букеты цветов и поздравления

Яна Богур: Это и правда особенный день! Все о любви можно узнать у ренера Любови Христовой!Всегда была очень упрямой женщиной, от этого и все проблемы с мужчина...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Зоя: Я лечила зубы в больнице государственной медицины в Хэйхэ. Оказывается, мне уже давно надо была 3 зуба удалить, они практически сгнили полностью. Оста...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Ирина: Про эту больницу узнала информацию в интернете, сайт chinastom.com, отправила снимки, меня записали. Затем поехала в Хэйхэ. В больнице мне помогали пе...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Алла: Мне прекрасную улыбку сотворили в больнице китайской медицины! Зубы прелесть, идеально ровные и белые. Спасибо!...


Яндекс.Метрика