Макробиотика: система питания или образ жизни

Принципы макробиотики зародились несколько тысячелетий назад в монастырях Китая. Уже тогда все начали делить на инь и ян (женская и мужская энергетика). В том числе и продукты питания.

Согласно этой системе наши проблемы с веншним видом и даже характером возникают от переизбытка одной энергии и нехватки другой. Например, когда много энергии ян, у человека появляется вспыльчивость, ему тяжело усидеть на одном мечте либо довести начатое до конца. Внешне такие люди худые, но присутствует животик. При переизбытке энергии инь появляется сонливость и вялость, такие люди нерешительны им тяжело принимать решения. Присутствует полнота бедер и рук, нередки высыпания по коже.

Если внести коррективы в свой привычный рацион можно исправить фигуру, да и характер тоже.

Те, кто питается по микробиотическим принципам, не голодают, они просто употребляют натуральную пищу, в которой отсутствуют консерванты и красители.

Считается что у нас разыгрывается аппетит при употреблении резких инь и ян продуктов. Продукты с резко выраженной инь-энергетикой: кофе, соления, дрожжевая выпечка, десерты и сахар; ян-энергетика: яйца, красное мясо, рыба и сыр. Такие продукты лучше исключить из рациона.

Рекомендуется употреблять продукты и умеренной инь и ян энергетикой. Если чувствуете, что нехватка женской энергетики, то отдайте предпочтение: несладким фруктам, кашам, растительному маслу, молочным продуктам, орехам и меду. При нехватке мужской энергетики вам нужна: курица, бобовые, нежирные сорта рыбы, кукуруза и постное мясо.

Имейте в виду, что от взависимости от приготовление продукта меняется его энергетика. Если вы варите что-то – это будет инь энергетика, а при жарении и запекании – ян.


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Акмарал: Здравствуйте всем желаю крепкого здарове, я хотела бы у знать, у меня все зубы надо удалят и имплонтация надо сделать, вы не знаете сколька стоет импл...

Сумка для деловой женщины

Маша: прекрасные сумки оптом для деловой женщины можно купить в магазине L-future. Там очень большой выбор. Я там уже 2 раза покупала...

Цветы в подарок близким женщинам: что выбрать для мамы, сестры и других

Карина: Прекрасное видео. Я тоже заказываю доставку цветов. Специалисты BuketExpress всегда помогут в выборе, подскажут. Последний раз очень оперативно сработ...

Сексуальные проблемы семейных пар

Салюмерия: для мужчин есть невероятное средство, сочетающее в себе природную силу растительных экстрактов и эффект современного фармакологического лечения. Эвала...

Как выбрать покрывало или плед для комнаты

Карина: Интересный пледик купила на altex.in.ua Очень нравиться качество. Расцветка бомбезная...

Как уговорить мужчину купить вам автомобиль

Anna: А случаи, что женщина уже давно водит и сейчас просто хочет уже новый автомобиль вместо старого не рассматриваете?...


Яндекс.Метрика