Подготовка тела к летнему сезону: диеты и физические нагрузки

29 июня 2015

Диеты

Многие девушки еще после новогодних праздников начали программы по оздоровлению организма, снижению веса и занятия фитнесом. Ведь как только наступает новый год, время начинает мчаться неумолимо. И вот уже пляжный сезон стоит за дверью, а шорты и короткие сарафаны буквально просятся в руки.

Но, учитывая скорость, с которой мчится время между новогодними праздниками и летним отдыхом, не у всех получается пойти в спортивный зал или начать питаться полезной пищей заранее. И приходится многим девушкам искать способы быстро снизить вес или подтянуть мышцы пресса, ягодиц или иных проблемных зон.

Если перед девушкой стоит задача быстро похудеть, то может быть использована, например, диета 5 столовых ложек. Также можно использовать одну из монодиет или же иной эффективный, но при этом несколько радикальный способ снижения веса. В случае диет снижение веса может быть довольно быстрым. И это бывает оправданно, если есть конкретная цель.

Подготовка тела к летнему сезону: диеты и физические нагрузки

Например, застегнуть пуговицы на любимом платье к свадьбе подруге в июле.

Но чаще всего девушки прибегают к использованию радикальных диет для усиления собственной красоты и физической привлекательности. А вот здесь диеты не работают. Мы сейчас не будем подробно останавливаться на том, что физическая привлекательность девушки или женщины — это не абсолютные нормы, не пресловутые 90-60-90 или иные цифры. Разным мужчинам нравятся разные женщины, с разным весом, комплекцией, телосложением.

Мы сделаем акцент на другом. Для увеличения привлекательности тела в собственных глазах не достаточно уменьшить вес. Даже если вес уменьшается на большое значение, проблемные места остаются. Это значит, что для увеличения собственной физической привлекательности к летнему сезону неплохо бы заняться спортом.

Под спортом мы подразумеваем любую физическую активность — от танцев до ежедневных приседаний, от пилатеса до вечернего бега. Важно, чтобы занятия были регулярными и приносили удовольствие. В этом случае, уже через неделю-другую занятий собственное тело будет вызывать положительные эмоции. И шорты или сарафан надеть будет приятно, даже если талия или грудь далеки от идеала.


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Екатерина: Протезировала зубы в хэйхэ в больнице китайской медицины. Успешно и очень быстро. Домой вернулась уже на четвертый день с красивой улыбкой. Мне постав...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Зоя: Заказывала зубной протез в больнице китайской медицины. Быстро сделали и поставили, гарантийный сертификат выдали, я довольная....

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Лена: В больнице китайской медицины мне вылечили все проблемные зубы и поставили зубной протез отличного качества. По деньгам уложилась в 40 тысяч рублей. Д...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Любовь: Большое спасибо всей больнице китайской медицины за отличное обслуживание и качественный зубной протез. Рекомендую всем вашу больницу, что зря деньги ...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Иван: Я зубы делал в больнице государственной медицины Хэйхэ. Понравились цены, у нас три раза дороже....


Яндекс.Метрика