Конфетная диета: сладкоежки в раю

29 апреля 2015

Диеты

Конфетная диета идеально подходит для сладкоежек. Ведь кроме долгожданного снижения веса они получат еще и море удовольствия. Благодарить за это нужно путешественников и альпинистов — именно они первые заметили и доказали, что леденцы не только утоляют голод, но и не нагружают желудок. Идея конфетной диеты в том, чтобы леденцами заменить стандартные приемы пищи. Суточная норма употребления сладостей колеблется в зависимости от того, какой вариант конфетной диеты вы выбрали: стремительную коррекцию веса или постепенное похудение.

Для быстрого снижения веса нужно на целую неделю исключить стандартное употребление еды и заменить конфетами все завтраки, обеды и ужины. Но даже в таком режиме не следует злоупотреблять карамельками, суточная норма не должна превышать 75 грамм. Лучше всего для таких целей подходят витаминизированные леденцы, которые можно найти в каждой аптеке. В дополнение можно пить воду без газа, кефир или зеленый несладкий чай. Результат — минус 3 килограмма за неделю.

«Конфетное» похудение в щадящем режиме — это употребление леденцов вместо ужина на протяжении месяца. При такой диете до 4 часов нужно полноценно питаться, но все же не стоит злоупотреблять жирной, жареной, соленой пищей. Порции также не должны увеличиваться, иначе в борьбе за тонкую талию можно потерпеть фиаско. Уже за месяц уйдут 3-4 лишних килограмма.

Чтобы вес не возвращался после прекращения этой вкусной диеты нужно периодически обязательно устраивать «конфетные» разгрузочные дни. Выходить из такой диеты тоже следует постепенно. В первую неделю можно только завтракать, пропуская при этом обед и ужин. На следующую неделю можно начинать обедать, а затем уже и ужинать.

Но, как и все монодиеты, конфетная имеет ряд недостатков. Она не дает весь спектр полезных веществ организму, поэтому нельзя долго на ней сидеть. Иначе это принесет больше вреда, чем пользы. Также при конфетной диете из организма выводится много кальция, поэтому молоко и кефир должны обязательно быть в рационе каждый день. Этот вид диеты не подходит для людей с сахарным диабетом. И не стоит забывать, что употребление сладкого может негативно отразится на состоянии зубов. Чтобы избежать этого влияния, следует чистить зубы 3-4 раза в день.

И обязательно перед началом конфетной диеты нужно проконсультироваться с врачом.


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Акмарал: Здравствуйте всем желаю крепкого здарове, я хотела бы у знать, у меня все зубы надо удалят и имплонтация надо сделать, вы не знаете сколька стоет импл...

Сумка для деловой женщины

Маша: прекрасные сумки оптом для деловой женщины можно купить в магазине L-future. Там очень большой выбор. Я там уже 2 раза покупала...

Цветы в подарок близким женщинам: что выбрать для мамы, сестры и других

Карина: Прекрасное видео. Я тоже заказываю доставку цветов. Специалисты BuketExpress всегда помогут в выборе, подскажут. Последний раз очень оперативно сработ...

Сексуальные проблемы семейных пар

Салюмерия: для мужчин есть невероятное средство, сочетающее в себе природную силу растительных экстрактов и эффект современного фармакологического лечения. Эвала...

Как выбрать покрывало или плед для комнаты

Карина: Интересный пледик купила на altex.in.ua Очень нравиться качество. Расцветка бомбезная...

Как уговорить мужчину купить вам автомобиль

Anna: А случаи, что женщина уже давно водит и сейчас просто хочет уже новый автомобиль вместо старого не рассматриваете?...


Яндекс.Метрика