Как уменьшить боль и помочь себе в ходе родов?

26 января 2015

Роды

Как уменьшить боль и помочь себе в ходе родов?

Несомненно, роды – процесс болезненный и тяжелый для любой женщины. Испытывать боль и переносить схватки естественно для организма прекрасной половины человечества. Но сегодня существует ряд методик, способных облегчить страдания будущей мамы.

Насколько они действенны и полезны, узнать можно, только попробовав. Современная медицина может предложить большой выбор обезболивающих препаратов. Но если роды проходят не сложно, врачи не рекомендуют женщинам прибегать к их помощи, поскольку абсолютно безопасного медикамента еще не придумали.

В теории родов существуют альтернативные методы облегчения боли. Для начала, необходимо избавиться от страха и ощущения, что роды – ужасный нестерпимый процесс. Важно думать не о себе любимой, а о малыше, которому необходимо помочь появиться на свет.

К тому же, все негативные эмоции передаются маленькому человечку внутри вас. Самое важное для правильной работы матки и кровеносных сосудов во время родов – дыхание. Поэтому в палате должно быть достаточно свежего воздуха. Роженице следует соблюдать правила правильного дыхания и для того, чтобы обеспечить малыша кислородом, и у него не наступила гипоксия.

Хорошо во время родов помогает смена положения. Во-первых, это отвлекает роженицу от болевых ощущений. Во-вторых, смена центра тяжести благотворно сказывается на состоянии матки.

Во время начального периода родов нет лучшего способа расслабиться, чем принять ванну. Еще лучше сделать массаж поясницы, живота с душем. Вообще массаж, если его делает помощник, наилучший способ расслабить уставшие мышцы. Самые требовательные в этом отношении поясница и шейно-воротниковая зона, кисти рук и стопы. Чтобы усилить расслабляющий эффект, массаж можно делать с помощью масла. Самые распространенные ароматы – лаванда и апельсин. Но если будущую маму они просто раздражают, то нужно учитывать индивидуальные особенности.


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Светлана: Меня в свое время Государственная больница китайской медицины Хэйхэ очень выручила. Их сайт chinastom.com. Посоветовал их коллега. Ездила не за имплан...

«Собери камешки» — популярная игра во всем мире

айгуль: упражнение сабери камушек,упражнение море,Игра «Спрыгни в море», Игра «Отлив-прилив» игра надо...

Что предпочесть — очки или контактные линзы?

Люда: Ношу очки и линзы, чаще всего конечно линзы, потому что очень удобно. После работы могу пойти в зал заниматься и вообще, в линзах образ жизни более ак...

Подбираем контактные линзы

Ульяна: У меня особых проблем со здоровьем нет, обычная близорукость. Приспособилась носить линзы Бауш-Ломб Ультра. Естественно, подбирала их с офтальмологом,...

Контактные линзы в век тотальной компьютеризации и массовой близорукости

Валентина Суслова: Согласна на 100%. Сейчас, нагрузка на глаза выросла в несколько раз. Зрение плохое даже у детей. Давно перешла с очков на линзы, покупаю гидрогелиевые...


Яндекс.Метрика