Вопрос отсутствия сил: зачем обращаться к психологу

14 декабря 2013

Внутренний мир

девушка на приеме у психолога

Многие женщины приходят на консультацию к психологу или на длительную терапию к специалистам разного рода психологического консультирования с запросом «совсем нет сил». И, казалось бы, все есть: семья, муж, дети, работа. Но сил на все это нет никаких, ничто не радует.

Как пишут некоторые околопсихологические книги, чтобы жилось легко, нужно ответить на вопрос: как полюбить себя, психология которого толком не ясна.

Что значит любить себя? Как это реализовать практически?

Как полюбить себя, если все детство в голову девочки вкладывались совсем другие установки? Поэтому зачастую книги такого рода бывают малоэффективны, ведь у каждой женщины своя история нелюбви к себе. И именно с ней нужно работать, причем самостоятельный анализ проблемы редко приносит реальную пользу.

Работа с проблемой отсутствия сил, то есть с проблемой ресурсов, может быть достаточно длительной. Здесь поднимаются и вопросы источников сил, и вопросы о том, куда уходят все энергетические потоки, и какие каналы зря уходящих сил можно перекрыть, пусть и временно. Работа с личной историей, работа с доверием к себе и своим силам, кропотливый труд клиента и терапевта нередко приводит к успеху.

При невозможности посетить психолога некоторое время можно вести календарь радостей. Каждый день записывать все вещи, доставившие удовольствие и радость, планировать позитивные и радостные моменты на следующий день. И в радости попробовать черпать силы. Такой календарь — лишь временна мера, которая может несколько облегчить жизнь женщины. Но если состояние обессиленности не проходит, стоит немедленно обратиться за консультацией, чтобы позднее не пришлось обращаться к врачам.

Раз уж речь зашла о врачах, то стоит задуматься, не является ли состояние отсутствия сил следствием соматического заболевания. Возможно, дело совсем не в психике и не в психологии, а в неких физических или физиологических нарушениях, требующих медицинского лечения.

Милые женщины, будьте внимательны к себе. Не бойтесь вовремя обратиться за помощью. Помните, что жизнь у вас одна, и ее лучше проживать с радостью.


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Как уговорить мужчину купить вам автомобиль

Анастасия: Это не так легко, как пишется) Ну пойти на курсы, чтоб получить права, это уже норм намек)) Повыбирайте пока себе на авито машину, чтоб когда он был "...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Николай: Отправился в Китай для протезирования зубов в стоматологии в Хэйхэ. Добрался поездом по Благовещенска, потом через Амур и в гостиницу при больнице,жил...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Жанна: Лечение в больнице китайской медицины это одно удовольствие и самое главное что очень дешево!...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Вика: Много слышала о протезирование зубов в Китае. И просмотрела много информации на эту тему. Но все таки страшновато ехать в другую страну. Могут ли мне ...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Алла: Я могу сказать, что если стоит выбор между нашими стоматологиями и Китаем, то лучше лететь туда. Протезирование там выполняют качественно и в два раза...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Марина: На лечение езжу только в стоматологию в Хэйхэ. Бываю очень часто, в связи с работой. Только там высококлассные и внимательные врачи. Последний раз ста...


Яндекс.Метрика