Вопрос отсутствия сил: зачем обращаться к психологу

14 декабря 2013

Внутренний мир

девушка на приеме у психолога

Многие женщины приходят на консультацию к психологу или на длительную терапию к специалистам разного рода психологического консультирования с запросом «совсем нет сил». И, казалось бы, все есть: семья, муж, дети, работа. Но сил на все это нет никаких, ничто не радует.

Как пишут некоторые околопсихологические книги, чтобы жилось легко, нужно ответить на вопрос: как полюбить себя, психология которого толком не ясна.

Что значит любить себя? Как это реализовать практически?

Как полюбить себя, если все детство в голову девочки вкладывались совсем другие установки? Поэтому зачастую книги такого рода бывают малоэффективны, ведь у каждой женщины своя история нелюбви к себе. И именно с ней нужно работать, причем самостоятельный анализ проблемы редко приносит реальную пользу.

Работа с проблемой отсутствия сил, то есть с проблемой ресурсов, может быть достаточно длительной. Здесь поднимаются и вопросы источников сил, и вопросы о том, куда уходят все энергетические потоки, и какие каналы зря уходящих сил можно перекрыть, пусть и временно. Работа с личной историей, работа с доверием к себе и своим силам, кропотливый труд клиента и терапевта нередко приводит к успеху.

При невозможности посетить психолога некоторое время можно вести календарь радостей. Каждый день записывать все вещи, доставившие удовольствие и радость, планировать позитивные и радостные моменты на следующий день. И в радости попробовать черпать силы. Такой календарь — лишь временна мера, которая может несколько облегчить жизнь женщины. Но если состояние обессиленности не проходит, стоит немедленно обратиться за консультацией, чтобы позднее не пришлось обращаться к врачам.

Раз уж речь зашла о врачах, то стоит задуматься, не является ли состояние отсутствия сил следствием соматического заболевания. Возможно, дело совсем не в психике и не в психологии, а в неких физических или физиологических нарушениях, требующих медицинского лечения.

Милые женщины, будьте внимательны к себе. Не бойтесь вовремя обратиться за помощью. Помните, что жизнь у вас одна, и ее лучше проживать с радостью.


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Екатерина: Протезировала зубы в хэйхэ в больнице китайской медицины. Успешно и очень быстро. Домой вернулась уже на четвертый день с красивой улыбкой. Мне постав...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Зоя: Заказывала зубной протез в больнице китайской медицины. Быстро сделали и поставили, гарантийный сертификат выдали, я довольная....

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Лена: В больнице китайской медицины мне вылечили все проблемные зубы и поставили зубной протез отличного качества. По деньгам уложилась в 40 тысяч рублей. Д...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Любовь: Большое спасибо всей больнице китайской медицины за отличное обслуживание и качественный зубной протез. Рекомендую всем вашу больницу, что зря деньги ...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Иван: Я зубы делал в больнице государственной медицины Хэйхэ. Понравились цены, у нас три раза дороже....


Яндекс.Метрика