Вопрос отсутствия сил: зачем обращаться к психологу

14 декабря 2013

Внутренний мир

девушка на приеме у психолога

Многие женщины приходят на консультацию к психологу или на длительную терапию к специалистам разного рода психологического консультирования с запросом «совсем нет сил». И, казалось бы, все есть: семья, муж, дети, работа. Но сил на все это нет никаких, ничто не радует.

Как пишут некоторые околопсихологические книги, чтобы жилось легко, нужно ответить на вопрос: как полюбить себя, психология которого толком не ясна.

Что значит любить себя? Как это реализовать практически?

Как полюбить себя, если все детство в голову девочки вкладывались совсем другие установки? Поэтому зачастую книги такого рода бывают малоэффективны, ведь у каждой женщины своя история нелюбви к себе. И именно с ней нужно работать, причем самостоятельный анализ проблемы редко приносит реальную пользу.

Работа с проблемой отсутствия сил, то есть с проблемой ресурсов, может быть достаточно длительной. Здесь поднимаются и вопросы источников сил, и вопросы о том, куда уходят все энергетические потоки, и какие каналы зря уходящих сил можно перекрыть, пусть и временно. Работа с личной историей, работа с доверием к себе и своим силам, кропотливый труд клиента и терапевта нередко приводит к успеху.

При невозможности посетить психолога некоторое время можно вести календарь радостей. Каждый день записывать все вещи, доставившие удовольствие и радость, планировать позитивные и радостные моменты на следующий день. И в радости попробовать черпать силы. Такой календарь — лишь временна мера, которая может несколько облегчить жизнь женщины. Но если состояние обессиленности не проходит, стоит немедленно обратиться за консультацией, чтобы позднее не пришлось обращаться к врачам.

Раз уж речь зашла о врачах, то стоит задуматься, не является ли состояние отсутствия сил следствием соматического заболевания. Возможно, дело совсем не в психике и не в психологии, а в неких физических или физиологических нарушениях, требующих медицинского лечения.

Милые женщины, будьте внимательны к себе. Не бойтесь вовремя обратиться за помощью. Помните, что жизнь у вас одна, и ее лучше проживать с радостью.


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Нумерология для сына и дочки: когда вас ждать, малыши?

Айсулу: Когда смогу забеременеть 13.12.1991 Айсулу...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Ольга: У нас давно в России стоматология по деньгам не подъемная, поэтому мы семьей в Китае лечимся и протезирование тоже там. Больница называется «Государст...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Элина: Я очень благодарна китайским стоматологам за новые зубы, и за то, что не стали все вырывать и сохранили целых 7 моих зубов, в России выдрать хотели, к...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Анна: Моя поездка в Хэйхэ прошла хорошо. Гостиница, в которой размещают всех, кто приезжает в городскую больницу Хэйхэ, понравилась, расположение удобное и ...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Элла: Я очень благодарна стоматологам больницы китайской медицины за новые зубы своего папы. Он ездил за акриловыми протезами, все сделали, поставили. Папа ...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Виталий: Даже не сомневайтесь стоит ли ехать в стоматологию Хэйхэ! Делают здесь зубки за считанные дни, недорого и качественно, гарантию дают. Я за лечение и п...


Яндекс.Метрика