Женская гипертония — как с ней бороться

Во время беременности или в период климакса повышается риск возникновения гипертонии. Часто этому заболеванию сопутствует варикоз, ожирение, сахарный диабет, нарушение липидного обмена, что затрудняет лечение.

женская гипертония

По статистике 2/3 женщин страдают от повышенного давления. Хотя многие не подозревают о заболевании списывая симптомы на усталость.

Меры профилактики

Диета. Мясо лучше заменить рыбой. В рацион включить овощи, фрукты. Зелень (петрушка, салаты, шпинат, лук и т.д.) содержит фолиевую кислоту которая нормализует давление. Ограничить потребление соли, сахара, пирожных с жирным кремом.

Отказаться от сигарет. Пагубное влияние табака на женский организм сильнее чем на мужской. Кроме того курение во время беременности наносит невосполнимый вред ребенку.

Подвижный образ жизни. Чтобы предотвратить гипертонию необходимо больше двигаться. Подойдет ходьба, аэробика, танцы, плаванье (оптимально при беременности). Выбирайте на свой вкус.

Методы лечения гипертонии

Результат будет эффективнее если совместить лекарственные и народные методы лечения.

Понижает давление калина с медом, рецепт можно посмотреть здесь, сок рябины, брусники, смородины, алое с медом. Рекомендуется пить успокаивающие травяные чаи. Чтобы быстро понизить давление нужно выпить маленькими глоточками стакан кефира с корицей.

Нормализует давление регулярный прием отвара из картофельных очисток. Готовится он так: картофельные очистки (1 ст.) мелко порезать, залить водой (3 ст.) и варить до размягчения. Пить по половине стакана утром и вечером.

Использование народных методов лечения особенно актуально во время беременности, ведь лекарства могут навредить ребенку.

Давление может понижаться или повышаться в зависимости происходящих событий. В дождливую погоду, после стресса или тяжелого дня давление будет повышенное. А если на улице хорошая погода, у вас выходной или в отпуск, и испытываете положительные эмоции — давление нормальное самочувствие превосходное. Но в любом случае прекращать или изменять лечение следует только по назначению врача. Регулярно сообщайте ему о своем самочувствии, и изменениях вашего здоровья. Тогда врач сможет вовремя скорректировать прием лекарств, для достижения оптимального эффекта.

Особенность гипертонии в том, что от нее нельзя избавиться навсегда. Главная цель улучшить самочувствие и не допустить ухудшения. Даже когда криз миновал, необходимо контролировать свое состояние регулярно измеряя давление.


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Сухой шампунь для волос: что это такое и как его применять

Ирина: не знала про эти тонкости использования...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Елена: Очень хорошая современная стоматология с демократичными ценами. Экономия особенно ощущается, когда нужно много чего ставить, лечить и т.д. Мое лечение...

На что мужчины обращают внимание при первой встрече

Валентина: Странно, я всегда считала, что первое на что обращает внимание мужчина, так это глаза...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Светлана: Меня в свое время Государственная больница китайской медицины Хэйхэ очень выручила. Их сайт chinastom.com. Посоветовал их коллега. Ездила не за имплан...

«Собери камешки» — популярная игра во всем мире

айгуль: упражнение сабери камушек,упражнение море,Игра «Спрыгни в море», Игра «Отлив-прилив» игра надо...


Яндекс.Метрика