Женская гипертония — как с ней бороться

Во время беременности или в период климакса повышается риск возникновения гипертонии. Часто этому заболеванию сопутствует варикоз, ожирение, сахарный диабет, нарушение липидного обмена, что затрудняет лечение.

женская гипертония

По статистике 2/3 женщин страдают от повышенного давления. Хотя многие не подозревают о заболевании списывая симптомы на усталость.

Меры профилактики

Диета. Мясо лучше заменить рыбой. В рацион включить овощи, фрукты. Зелень (петрушка, салаты, шпинат, лук и т.д.) содержит фолиевую кислоту которая нормализует давление. Ограничить потребление соли, сахара, пирожных с жирным кремом.

Отказаться от сигарет. Пагубное влияние табака на женский организм сильнее чем на мужской. Кроме того курение во время беременности наносит невосполнимый вред ребенку.

Подвижный образ жизни. Чтобы предотвратить гипертонию необходимо больше двигаться. Подойдет ходьба, аэробика, танцы, плаванье (оптимально при беременности). Выбирайте на свой вкус.

Методы лечения гипертонии

Результат будет эффективнее если совместить лекарственные и народные методы лечения.

Понижает давление калина с медом, рецепт можно посмотреть здесь, сок рябины, брусники, смородины, алое с медом. Рекомендуется пить успокаивающие травяные чаи. Чтобы быстро понизить давление нужно выпить маленькими глоточками стакан кефира с корицей.

Нормализует давление регулярный прием отвара из картофельных очисток. Готовится он так: картофельные очистки (1 ст.) мелко порезать, залить водой (3 ст.) и варить до размягчения. Пить по половине стакана утром и вечером.

Использование народных методов лечения особенно актуально во время беременности, ведь лекарства могут навредить ребенку.

Давление может понижаться или повышаться в зависимости происходящих событий. В дождливую погоду, после стресса или тяжелого дня давление будет повышенное. А если на улице хорошая погода, у вас выходной или в отпуск, и испытываете положительные эмоции — давление нормальное самочувствие превосходное. Но в любом случае прекращать или изменять лечение следует только по назначению врача. Регулярно сообщайте ему о своем самочувствии, и изменениях вашего здоровья. Тогда врач сможет вовремя скорректировать прием лекарств, для достижения оптимального эффекта.

Особенность гипертонии в том, что от нее нельзя избавиться навсегда. Главная цель улучшить самочувствие и не допустить ухудшения. Даже когда криз миновал, необходимо контролировать свое состояние регулярно измеряя давление.


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Оксана: По рекомендации знакомых решила ехать и вставлять зубы именно в Хейхе. В самой стоматологии достаточно квалифицированные специалисты, а также комплекс...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Ольга: После неудачного лечения зубов у нас в Якутске вообще разочаровалась в отечественной стоматологии, поэтому и решила поехать в Хэйхэ. Добиралась в Благ...

Особенности ухода за «возрастной» кожей

Оля: У меня сухая кожа, ой как я мучаюсь с ней зимой...да и стареет сухая кожа быстрее, особенно кожа под глазами...мимические морщинки уже видны. кремами ...

Полезные аксессуары для кухни в интернет-магазинах: стоит только поискать

Мария: По- поводу аксессуаров, даже не знаю, а вот саму кухню и технику к ней, лучше всего на фабрике Бобр заказывать. Вот где выгодные цены и просто шикарны...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Инна: Нужно было удалить три зуба и установить пять новых зубов. У нас в Хабаровске я узнала цены. Получалось очень дорого и я решила поехать в государствен...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Алла: Подсчитали с мужем, что дешевле всего вставить зубы в Китае. Даже с учетом перелетов до Благовещенска. Конечно предварительно созвонились с больницей....


Яндекс.Метрика