Женская гипертония — как с ней бороться

Во время беременности или в период климакса повышается риск возникновения гипертонии. Часто этому заболеванию сопутствует варикоз, ожирение, сахарный диабет, нарушение липидного обмена, что затрудняет лечение.

женская гипертония

По статистике 2/3 женщин страдают от повышенного давления. Хотя многие не подозревают о заболевании списывая симптомы на усталость.

Меры профилактики

Диета. Мясо лучше заменить рыбой. В рацион включить овощи, фрукты. Зелень (петрушка, салаты, шпинат, лук и т.д.) содержит фолиевую кислоту которая нормализует давление. Ограничить потребление соли, сахара, пирожных с жирным кремом.

Отказаться от сигарет. Пагубное влияние табака на женский организм сильнее чем на мужской. Кроме того курение во время беременности наносит невосполнимый вред ребенку.

Подвижный образ жизни. Чтобы предотвратить гипертонию необходимо больше двигаться. Подойдет ходьба, аэробика, танцы, плаванье (оптимально при беременности). Выбирайте на свой вкус.

Методы лечения гипертонии

Результат будет эффективнее если совместить лекарственные и народные методы лечения.

Понижает давление калина с медом, рецепт можно посмотреть здесь, сок рябины, брусники, смородины, алое с медом. Рекомендуется пить успокаивающие травяные чаи. Чтобы быстро понизить давление нужно выпить маленькими глоточками стакан кефира с корицей.

Нормализует давление регулярный прием отвара из картофельных очисток. Готовится он так: картофельные очистки (1 ст.) мелко порезать, залить водой (3 ст.) и варить до размягчения. Пить по половине стакана утром и вечером.

Использование народных методов лечения особенно актуально во время беременности, ведь лекарства могут навредить ребенку.

Давление может понижаться или повышаться в зависимости происходящих событий. В дождливую погоду, после стресса или тяжелого дня давление будет повышенное. А если на улице хорошая погода, у вас выходной или в отпуск, и испытываете положительные эмоции — давление нормальное самочувствие превосходное. Но в любом случае прекращать или изменять лечение следует только по назначению врача. Регулярно сообщайте ему о своем самочувствии, и изменениях вашего здоровья. Тогда врач сможет вовремя скорректировать прием лекарств, для достижения оптимального эффекта.

Особенность гипертонии в том, что от нее нельзя избавиться навсегда. Главная цель улучшить самочувствие и не допустить ухудшения. Даже когда криз миновал, необходимо контролировать свое состояние регулярно измеряя давление.


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Как уговорить мужчину купить вам автомобиль

Анастасия: Это не так легко, как пишется) Ну пойти на курсы, чтоб получить права, это уже норм намек)) Повыбирайте пока себе на авито машину, чтоб когда он был "...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Николай: Отправился в Китай для протезирования зубов в стоматологии в Хэйхэ. Добрался поездом по Благовещенска, потом через Амур и в гостиницу при больнице,жил...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Жанна: Лечение в больнице китайской медицины это одно удовольствие и самое главное что очень дешево!...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Вика: Много слышала о протезирование зубов в Китае. И просмотрела много информации на эту тему. Но все таки страшновато ехать в другую страну. Могут ли мне ...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Алла: Я могу сказать, что если стоит выбор между нашими стоматологиями и Китаем, то лучше лететь туда. Протезирование там выполняют качественно и в два раза...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Марина: На лечение езжу только в стоматологию в Хэйхэ. Бываю очень часто, в связи с работой. Только там высококлассные и внимательные врачи. Последний раз ста...


Яндекс.Метрика