Профилактика и лечение сезонных вирусных заболеваний: не только раствор морской воды в нос

Эпидемии вирусных заболеваний идут на спад, но в некоторых регионах карантины в образовательных учреждениях продолжаются. Проблема сохранения здоровья и работоспособности во время массового распространения вирусов стоит не менее остро, чем вопросы лечения.

В последнее время все большую популярность получает статья украинского педиатра, доктора Комаровского, рекомендующего универсальное лекарство от гриппа – тамифлю.

С чего начать лечение вирусных заболеваний?

Увы, подобный подход к лечению вирусов приводит к печальным последствиям. И это не только пропавший из аптек тамифлю. Это немалое количество осложнений, связанных с самолечением. Назначать себе лечение и ставить диагнозы – дело неблагодарное и вредное для здоровья. Это совсем не то же самое, что покупать более дешевые аналоги лекарств (список) или не проходить ежегодную диспансеризацию.

Первое, что нужно сделать при любых признаках заболевания – это обратиться к врачу или вызвать его на дом при повышении температуры тела. Врач должен пользоваться доверием обратившегося и иметь достаточную квалификацию для назначения лечения. Доверие профессионализму врача – это непременное условие успеха в выздоровлении. Для любителей украинской педиатрии к поиску терапевта для себя или педиатра для ребенка стоит подойти особенно ответственно, чтобы верить ему больше, чем дистанционному лечению медиаперсоны.

Не забываем о профилактике болезней

Но это лечение. Как же быть с профилактикой? Как-то здесь уже был разговор, что иммунитет живет в желудке. Кроме этого, даже в простом насморке или в любом вирусе есть немалый психосоматический компонент. Довольно часто ученые вспоминают военное время, когда насморк и прочие простуды практически не встречались как диагноз. Людям было просто не до того, они стремились к победе, да и времени прислушиваться к недомоганиям не было.

Слава всем богам, что время сейчас не военное. И прислушиваться к своему организму и его потребностям стоит. Но вот то, чему эти военные факты учат, тоже стоит помнить. Если у человека есть цель, есть стремления и буквально «некогда болеть», то вероятность подхватить вирус не велика. Если при этом еще выстраивать гармоничные отношения с окружающими, то и вовсе все вирусы пройдут стороной.

Правда о традиционной профилактике тоже забывать не стоит. Витамин С, свежие фрукты и овощи, проветривания и прогулки на свежем воздухе, незначительное количество времени в многолюдных местах, чеснок и прочие источники фитонцидов – обычные методы защиты от вирусов, проверенные десятилетиями.

Автор статьи: Наумова Татьяна, редактор журнала women-journal.com