Начиная с рождения, и в продолжительности нескольких месяцев рацион ребенка составляет только мамино молоко или смесь, и небольшое количество детской воды.
Но приходит и такой момент, когда меню ребенка стоит разнообразить. И не только потому, что ему надоела одна и так же еда. Это скорее необходимо для того, чтобы в дальнейшем ребенок вырос здоровым и правильно развивался.
Добавлять в рацион малыша разнообразие продуктов, стоит начинать уже с 4 месяцев его жизни. Если же вы начнете вводить прикорм в меню ребенка раньше, это может сказаться на его здоровье. Ведь до 4 месяцев он не подготовлен для усвоения такой пищи. А еще может увеличиться вероятность проявления аллергических реакций. Но и затягивать с прикормом не стоит, это может оказать отрицательное влияние на адаптацию к пище.
На пятом месяце жизни ребенка, его можно познакомить с фруктовым соком. Сначала это будет яблочный осветленный, потом можно давать сок яблока уже с мякотью. В составе сока яблока пониженная кислотность, поэтому впервые попробовать ребенку лучше именно такой сок.
А чтобы он принес еще и пользу стоит размерено вводить его в питание:
Уже после двух недель как ребенок употребляет сок ему можно предлагать фруктовое пюре. Такие пюре должны быть из одного фрукта. И сначала ребенку необходимо давать не более одно чайной ложки за один раз. В дальнейшие дни прикорма ему можно увеличить дозировку на одну ложку и так далее. Если вы уже убедились, что организм ребенка хорошо усваивает такую пищу, то можно ему давать и пюре из двух-трех компонентов. Для их приготовления можно использовать тоже разнообразие фруктов, из которых вы делаете сок для малыша.
Уже в 5 месячном возрасте ребенок должен попробовать свои первые овощи. И в это деле стоит начинать с одного овоща. Пусть сначала это будет пюре из картофеля, потом из кабачка или из цветной капусты и т.д. В дальнейшем можно соединять несколько компонентов сразу.
Во время второго прикорма можно начинать давать ребенку каши из зерновых культур. Их можно готовить как на основе молока, так и на воде. В таком возрасте ребенку будет тяжело переварить цельные злаки или хлопья, поэтому лучше будет, если вы сварите ребенку прикорм из сухих растворимых каш.
Во время третьего прикорма (7-8 месяцев) ребенку можно давать небольшое количество творога. После семи месяцев ребенку уже дают попробовать яичный желток, начиная с одной четвертинки.
На новом этапе кормления ребенка (8-10 месяцев) можно в пюре добавлять кусочки овощей, а так же приучать ребенка к мясному пюре. А уже после 10 месяцев давать ему небольшие котлеты, приготовленные на пару или фрикадельки.
Но не стоит забывать, что вводя прикорм в его жизнь, не стоит лишать малыша маминого молока. Ведь чем дольше он будет употреблять мамино молоко, тем здоровее будет ваш малыш.
Оставить свой комментарий:
Что предпочесть — очки или контактные линзы?
Люда: Ношу очки и линзы, чаще всего конечно линзы, потому что очень удобно. После работы могу пойти в зал заниматься и вообще, в линзах образ жизни более ак...
Подбираем контактные линзы
Ульяна: У меня особых проблем со здоровьем нет, обычная близорукость. Приспособилась носить линзы Бауш-Ломб Ультра. Естественно, подбирала их с офтальмологом,...
Контактные линзы в век тотальной компьютеризации и массовой близорукости
Валентина Суслова: Согласна на 100%. Сейчас, нагрузка на глаза выросла в несколько раз. Зрение плохое даже у детей. Давно перешла с очков на линзы, покупаю гидрогелиевые...
Лучшие целители против всех невзгод
Вероничка: Баня с хорошим веником и возможностью окунуться очень хорошо снимает стрессы и усталость. А в совокупности с масками и скрабами дает великолепный резу...
Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации
Максим: Ну а как быть в условиях карантина когда все границы закрыты? Всегда нужно иметь на примете и хорошую местную стоматологию, где умеют нормально и импл...
Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации
вас: Нужно приезжать в проверенную клинику и сразу к врачам, о вашей проблеме можете написать на форуме...