Рисовая диета

26 февраля 2012

Здоровое питание

На сегодняшний день рисовая диета является самой популярной из диет, которые дают довольно-таки быстрый и стабильный результат после соблюдения всех правил данной диеты. Ведь именно рис помогает очистить ваш кишечник от зашлакованных элементов и почувствовать легкость, и даже выводит из организма лишние и ненужные соли, в том числе и калия.

Все это помогает вам избавиться от лишнего накопившегося жирка в организме, а значит снизить массу тела! Одно «но»- ежедневно следует принимать таблетки, которые восполнят в организм необходимое количество солей калия.

Самый проверенный и самый строгий вариант диеты: вареный рис, примерно один стакан, есть небольшими порциями, при этом можно запивать соком из яблок. Если вы ощущаете чувство голова и его никак не унять, съешьте пару яблок. Диету следует соблюдать не более 3 дней.

Более щадящая диета: примерно 250 грамм отварного риса поделить на три кучки и принимать его в свой рацион три раза в день. На завтрак рис следует залить йогуртом или кефиром (не жирным) и даже добавить капельку меда.

А в обед разрешается употребить небольшое количество постного мяса или рыбы без жира! На ужин овощи с ложкой растительного масла.


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Как определить характер мужчины по его сумке

Вика: Хороший заряд концентрированного бесполезного бреда, спасибо...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Юлия: Когда решила привести зубы в порядок, то почти сразу решила, что в Хэйхэ. И скажу, что стоматология в Китае давно шагнула на шаг вперед. Новейшее обор...

Как уговорить мужчину купить вам автомобиль

Анастасия: Это не так легко, как пишется) Ну пойти на курсы, чтоб получить права, это уже норм намек)) Повыбирайте пока себе на авито машину, чтоб когда он был "...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Николай: Отправился в Китай для протезирования зубов в стоматологии в Хэйхэ. Добрался поездом по Благовещенска, потом через Амур и в гостиницу при больнице,жил...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Жанна: Лечение в больнице китайской медицины это одно удовольствие и самое главное что очень дешево!...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Вика: Много слышала о протезирование зубов в Китае. И просмотрела много информации на эту тему. Но все таки страшновато ехать в другую страну. Могут ли мне ...


Яндекс.Метрика