Рисовая диета

26 февраля 2012

Здоровое питание

На сегодняшний день рисовая диета является самой популярной из диет, которые дают довольно-таки быстрый и стабильный результат после соблюдения всех правил данной диеты.

Ведь именно рис помогает очистить ваш кишечник от зашлакованных элементов и почувствовать легкость, и даже выводит из организма лишние и ненужные соли, в том числе и калия.

Все это помогает вам избавиться от лишнего накопившегося жирка в организме, а значит снизить массу тела! Одно «но»- ежедневно следует принимать таблетки, которые восполнят в организм необходимое количество солей калия.

Самый проверенный и самый строгий вариант диеты: вареный рис, примерно один стакан, есть небольшими порциями, при этом можно запивать соком из яблок. Если вы ощущаете чувство голова и его никак не унять, съешьте пару яблок. Диету следует соблюдать не более 3 дней.

Более щадящая диета: примерно 250 грамм отварного риса поделить на три кучки и принимать его в свой рацион три раза в день. На завтрак рис следует залить йогуртом или кефиром (не жирным) и даже добавить капельку меда.

А в обед разрешается употребить небольшое количество постного мяса или рыбы без жира! На ужин овощи с ложкой растительного масла.


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Екатерина: Протезировала зубы в хэйхэ в больнице китайской медицины. Успешно и очень быстро. Домой вернулась уже на четвертый день с красивой улыбкой. Мне постав...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Зоя: Заказывала зубной протез в больнице китайской медицины. Быстро сделали и поставили, гарантийный сертификат выдали, я довольная....

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Лена: В больнице китайской медицины мне вылечили все проблемные зубы и поставили зубной протез отличного качества. По деньгам уложилась в 40 тысяч рублей. Д...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Любовь: Большое спасибо всей больнице китайской медицины за отличное обслуживание и качественный зубной протез. Рекомендую всем вашу больницу, что зря деньги ...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Иван: Я зубы делал в больнице государственной медицины Хэйхэ. Понравились цены, у нас три раза дороже....


Яндекс.Метрика