Рисовая диета

26 февраля 2012

Здоровое питание

На сегодняшний день рисовая диета является самой популярной из диет, которые дают довольно-таки быстрый и стабильный результат после соблюдения всех правил данной диеты. Ведь именно рис помогает очистить ваш кишечник от зашлакованных элементов и почувствовать легкость, и даже выводит из организма лишние и ненужные соли, в том числе и калия.

Все это помогает вам избавиться от лишнего накопившегося жирка в организме, а значит снизить массу тела! Одно «но»- ежедневно следует принимать таблетки, которые восполнят в организм необходимое количество солей калия.

Самый проверенный и самый строгий вариант диеты: вареный рис, примерно один стакан, есть небольшими порциями, при этом можно запивать соком из яблок. Если вы ощущаете чувство голова и его никак не унять, съешьте пару яблок. Диету следует соблюдать не более 3 дней.

Более щадящая диета: примерно 250 грамм отварного риса поделить на три кучки и принимать его в свой рацион три раза в день. На завтрак рис следует залить йогуртом или кефиром (не жирным) и даже добавить капельку меда.

А в обед разрешается употребить небольшое количество постного мяса или рыбы без жира! На ужин овощи с ложкой растительного масла.


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Как быстро похудеть за неделю на 5 кг

Iosif: После такой диеты вы будете выглядеть великолепно и можете легко похудеть на 3-5 кг в зависимости от исходного веса. Очень простая в применении, но эф...

Выбираем кисти для макияжа

Луна: Возможно если у клиентки аллергия на шерсть, купить кисти искусственные?...

Боремся с вросшими волосками

Аня: Извините пожалуйста, а что делать если его не видно? ( подмышках) у меня воспалилось это место и не видно волоса. Может у меня другая проблема? К врач...

Свадебные платья — новые коллекции лето 2013

Julia: Платье от фирмы Pronovias (Barcelona). Средняя цена на платья составляет 25000 рублей. Это возможно подороже, но оно из коллекции 2013 года....

Свадебные платья — новые коллекции лето 2013

Милана: Сколько стоит это платье?...

Маленький кусочек Италии. Маскарпоне в домашних условиях

Айдн: Спасибо за рецепт,я давно искал его....


Яндекс.Метрика