Рисовая диета

26 февраля 2012

Здоровое питание

На сегодняшний день рисовая диета является самой популярной из диет, которые дают довольно-таки быстрый и стабильный результат после соблюдения всех правил данной диеты. Ведь именно рис помогает очистить ваш кишечник от зашлакованных элементов и почувствовать легкость, и даже выводит из организма лишние и ненужные соли, в том числе и калия.

Все это помогает вам избавиться от лишнего накопившегося жирка в организме, а значит снизить массу тела! Одно «но»- ежедневно следует принимать таблетки, которые восполнят в организм необходимое количество солей калия.

Самый проверенный и самый строгий вариант диеты: вареный рис, примерно один стакан, есть небольшими порциями, при этом можно запивать соком из яблок. Если вы ощущаете чувство голова и его никак не унять, съешьте пару яблок. Диету следует соблюдать не более 3 дней.

Более щадящая диета: примерно 250 грамм отварного риса поделить на три кучки и принимать его в свой рацион три раза в день. На завтрак рис следует залить йогуртом или кефиром (не жирным) и даже добавить капельку меда.

А в обед разрешается употребить небольшое количество постного мяса или рыбы без жира! На ужин овощи с ложкой растительного масла.


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Борис: Отправился в стоматологию в Хэйхэ. Так сказать, пошёл по стопам друзей, которые давно уже оценили все плюсы китайской стоматологии. Мне поставили микр...

Как определить характер мужчины по его сумке

Инна: Есть немалая доля правды...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

анна: сколько стоит один имплант уже с коронкой и установкой. в среднем. коронка металло-керамика например.не знаю сколько надо денег....

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Альберт: Мне нейлоновые съемные устанавливали. Полгода уже ими пользуюсь, не трут, не мешают, ограничений в приеме пище нет, без проблем грызу орехи. Ухаживать...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Арина: Поездка в стоматологию Хэйхэ прошла замечательно. В Благовещенске на таможне меня встретили, а уже в Хэйхэ во всём помогал переводчик. Гостиница, в ко...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Ирина: В Хэйхэ ездила на лечение зубов. Больница китайской медицины, где я была, произвела прекрасное впечатление. Обслуживают хорошо, переводчики пациентам ...


Яндекс.Метрика