Монодиета «6 лепестков» от шведского диетолога Анны Юханссон

18 февраля 2013

Диеты

Монодиета 6 лепестков Каждый день в мире растет количество человек, хотят сбросить свой лишний вес и стать стройными и подтянутыми. Ведь красивое и пышущее здоровьем тело — мечта многих! Именно для таких людей, шведский диетолог Анна Юханссон изобрела диету с красивым названием «6 лепестков».

Именно для таких людей, шведский диетолог Анна Юханссон изобрела отличную монодиету, позволяющую скинуть до 5 кг за неделю.

Суть диеты заключается в том, чтобы чередовать свой рацион в течении шести дней по принципу:белков/углеводов. Ведь, получая одновременно белки и углеводы, наш организм замедляет процесс пищеварения, что приводит к образованию жира, который оседает на наших боках. В диете с красивым названием » 6 лепестков» идет исключение совместного поступления в пищу как белков, так  и углеводов, а приветствуется лишь раздельное питание, причем по дням.

А именно:
рыбная монодиета (белки) -1-й день;
овощная монодиета (углеводы) — 2-й день
куриная монодиета (белки) — 3-й день
злаковая монодиета ( углеводы) -4-й день
творожная монодиета ( белки) — 5-й день
фруктовая монодиета ( углеводы) — 6-й день.

Диета строгая и подразумевает собой точную последовательность еды, то есть переставлять дни нельзя ни в коем случае, если хотите добиться желаемого эффекта. В процессе этого наш организм сам начинает искать и сжигать жир, помогая нам в достижении намеченной цели. Однако не стоит увлекаться и продолжать диету более шести дней.

Монодиеты не рекомендованы к ежедневному использованию, так как это может привести к проблемам с пищеварением.Будет достаточно повтора такой диеты через каждые три месяца для закрепления полученного результата.


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Екатерина: Протезировала зубы в хэйхэ в больнице китайской медицины. Успешно и очень быстро. Домой вернулась уже на четвертый день с красивой улыбкой. Мне постав...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Зоя: Заказывала зубной протез в больнице китайской медицины. Быстро сделали и поставили, гарантийный сертификат выдали, я довольная....

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Лена: В больнице китайской медицины мне вылечили все проблемные зубы и поставили зубной протез отличного качества. По деньгам уложилась в 40 тысяч рублей. Д...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Любовь: Большое спасибо всей больнице китайской медицины за отличное обслуживание и качественный зубной протез. Рекомендую всем вашу больницу, что зря деньги ...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Иван: Я зубы делал в больнице государственной медицины Хэйхэ. Понравились цены, у нас три раза дороже....


Яндекс.Метрика