Если сок граната пьешь — первым к финишу придешь!

09 января 2015

Питание ребенка

Если сок граната пьешь - первым к финишу придешь!

Гранатовый сок детям  — это не только вкусно, но и очень полезно.  Кладезь витаминов группы  В (В1, В2, В6), витамина С (аскорбиновая кислота), провитамина  А (каротин),  органических кислот (яблочной, лимонной, щавелевой), танина, сахара, микроэлементов таких как (фосфор, медь, калий, магний, кремний).

Всегда самым маленьким в доме хочется дать все самое вкусное.
 Есть разные мнения по поводу, стоит ли давать так рано гранатовый сок детям (до трех лет). Одни специалисты говорят, что можно и нужно, другие выражают противоположное мнение. Информации много, да еще и такой противоречивой. Кого же слушать?

Слушать нужно, прежде всего, себя и присматриваться необходимо к своему малышу.

Вне всякого сомнения, гранатовый сок находится в списке продуктов вызывающих  аллергию, но это не повод не пробовать его. Аллергия проявляется не у всех и не всегда. И ни одна заботливая мама не станет экспериментировать на своем малыше сразу с большой порцией.

Как обычно, нужно начинать пробовать с нескольких капель сока. И лучше не раньше второго полугодия жизни. Гранатовый сок детям необходимо разводить водой (кипяченой) в соотношении 1:1. Можно смешивать гранатовый сок с морковным. Важно понаблюдать за малышом. После двух дней употребления гранатового сока сделать перерыв два-три дня, и если у ребенка нет реакции на сок, значит, аллергия ему не грозит.

Благодаря своему составу гранатовый сок повышает уровень гемоглобина, улучшает аппетит, витаминизирует, стабилизирует химический состав желудочного сока.
Согласно исследованиям, фрукты граната, если сравнивать с другими фруктами  по содержанию полифенолов лидируют.

Полифенолы относятся к антиоксидантам, которые предотвращают процессы окисления в организме, а также нейтрализуют излишние свободные радикалы, которые способны вызывать многие заболевания на клеточном уровне. Следовательно, гранатовый сок детям – это забота об их здоровье с нежного возраста.

Употреблять его лучше после еды, так как в противном случае  может быть причиной снижения аппетита.


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Что предпочесть — очки или контактные линзы?

Люда: Ношу очки и линзы, чаще всего конечно линзы, потому что очень удобно. После работы могу пойти в зал заниматься и вообще, в линзах образ жизни более ак...

Подбираем контактные линзы

Ульяна: У меня особых проблем со здоровьем нет, обычная близорукость. Приспособилась носить линзы Бауш-Ломб Ультра. Естественно, подбирала их с офтальмологом,...

Контактные линзы в век тотальной компьютеризации и массовой близорукости

Валентина Суслова: Согласна на 100%. Сейчас, нагрузка на глаза выросла в несколько раз. Зрение плохое даже у детей. Давно перешла с очков на линзы, покупаю гидрогелиевые...

Лучшие целители против всех невзгод

Вероничка: Баня с хорошим веником и возможностью окунуться очень хорошо снимает стрессы и усталость. А в совокупности с масками и скрабами дает великолепный резу...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Максим: Ну а как быть в условиях карантина когда все границы закрыты? Всегда нужно иметь на примете и хорошую местную стоматологию, где умеют нормально и импл...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

вас: Нужно приезжать в проверенную клинику и сразу к врачам, о вашей проблеме можете написать на форуме...


Яндекс.Метрика