Зачем назначают фолиевую кислоту при беременности

10 марта 2012

Беременность

Всем беременным женщинам, а иногда и даже тем, кто только планирует в скором времени зачать ребенка, назначают фолиевую кислоту. А вы знаете почему?

Оказывается фолиевая кислота или витамин В9 необходим для нормального развития нервной трубки ребенка. Это нужно для того чтобы не развились такие патологии развития, как мозговая грыжа, гидроцефалия, анэнцефалия или трещина позвоночника. А еще чтобы снизить вероятность того, что у малыша будет задержка умственного развития.

Если в организм будущей мамы попадает недостаточное количество фолиевой кислоты, то беременность может прерваться. Связано это с нарушениями развития плаценты.

Витамин В9 участвует в важных процессах происходящих в организме малыша, пока он находится в утробе матери. Он нужен для того чтобы плод правильно развивался, так как принимает участие в развитии и росте органов ребенка, кроветворении, усвоении железа, производстве необходимых аминокислот.

Именно для того чтобы избежать различных патологий у малыша будущим мамам и назначают фолиевую кислоту. Кроме того, что ее нужно принимать в виде лекарственного препарата, было бы неплохо и добавить в свой рацион продукты, содержащие этот витамин.

В каких продуктах содержится фолиевая кислота?

Этот витамин присутствует в мясных продуктах: курице, говядине, баранине, свинине и печени. К тому же она в достаточном количестве есть в рыбе, например, в тунце (однако с тунцом беременным нужно быть осторожными) и лососе. Фолиевая кислота содержится в яичном желтке, сыре и молочных продуктах.

Немало витамина В9 и в продуктах растительного происхождения. Так, для того чтобы восполнить дефицит фолиевой кислоты рекомендуют употреблять: бобовые, злаки, зеленые овощи (листовые), морковь, орехи, гречневую и овсяную каши, тыкву, грибы, абрикосы, бананы, апельсины и прочие.

Только имейте в виду, что во время термической обработки большая часть фолиевой кислоты разрушается.


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Нумерология для сына и дочки: когда вас ждать, малыши?

Айсулу: Когда смогу забеременеть 13.12.1991 Айсулу...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Ольга: У нас давно в России стоматология по деньгам не подъемная, поэтому мы семьей в Китае лечимся и протезирование тоже там. Больница называется «Государст...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Элина: Я очень благодарна китайским стоматологам за новые зубы, и за то, что не стали все вырывать и сохранили целых 7 моих зубов, в России выдрать хотели, к...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Анна: Моя поездка в Хэйхэ прошла хорошо. Гостиница, в которой размещают всех, кто приезжает в городскую больницу Хэйхэ, понравилась, расположение удобное и ...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Элла: Я очень благодарна стоматологам больницы китайской медицины за новые зубы своего папы. Он ездил за акриловыми протезами, все сделали, поставили. Папа ...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Виталий: Даже не сомневайтесь стоит ли ехать в стоматологию Хэйхэ! Делают здесь зубки за считанные дни, недорого и качественно, гарантию дают. Я за лечение и п...


Яндекс.Метрика