Зачем назначают фолиевую кислоту при беременности

10 марта 2012

Беременность

Всем беременным женщинам, а иногда и даже тем, кто только планирует в скором времени зачать ребенка, назначают фолиевую кислоту. А вы знаете почему?

Оказывается фолиевая кислота или витамин В9 необходим для нормального развития нервной трубки ребенка. Это нужно для того чтобы не развились такие патологии развития, как мозговая грыжа, гидроцефалия, анэнцефалия или трещина позвоночника. А еще чтобы снизить вероятность того, что у малыша будет задержка умственного развития.

Если в организм будущей мамы попадает недостаточное количество фолиевой кислоты, то беременность может прерваться. Связано это с нарушениями развития плаценты.

Витамин В9 участвует в важных процессах происходящих в организме малыша, пока он находится в утробе матери. Он нужен для того чтобы плод правильно развивался, так как принимает участие в развитии и росте органов ребенка, кроветворении, усвоении железа, производстве необходимых аминокислот.

Именно для того чтобы избежать различных патологий у малыша будущим мамам и назначают фолиевую кислоту. Кроме того, что ее нужно принимать в виде лекарственного препарата, было бы неплохо и добавить в свой рацион продукты, содержащие этот витамин.

В каких продуктах содержится фолиевая кислота?

Этот витамин присутствует в мясных продуктах: курице, говядине, баранине, свинине и печени. К тому же она в достаточном количестве есть в рыбе, например, в тунце (однако с тунцом беременным нужно быть осторожными) и лососе. Фолиевая кислота содержится в яичном желтке, сыре и молочных продуктах.

Немало витамина В9 и в продуктах растительного происхождения. Так, для того чтобы восполнить дефицит фолиевой кислоты рекомендуют употреблять: бобовые, злаки, зеленые овощи (листовые), морковь, орехи, гречневую и овсяную каши, тыкву, грибы, абрикосы, бананы, апельсины и прочие.

Только имейте в виду, что во время термической обработки большая часть фолиевой кислоты разрушается.


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Акмарал: Здравствуйте всем желаю крепкого здарове, я хотела бы у знать, у меня все зубы надо удалят и имплонтация надо сделать, вы не знаете сколька стоет импл...

Сумка для деловой женщины

Маша: прекрасные сумки оптом для деловой женщины можно купить в магазине L-future. Там очень большой выбор. Я там уже 2 раза покупала...

Цветы в подарок близким женщинам: что выбрать для мамы, сестры и других

Карина: Прекрасное видео. Я тоже заказываю доставку цветов. Специалисты BuketExpress всегда помогут в выборе, подскажут. Последний раз очень оперативно сработ...

Сексуальные проблемы семейных пар

Салюмерия: для мужчин есть невероятное средство, сочетающее в себе природную силу растительных экстрактов и эффект современного фармакологического лечения. Эвала...

Как выбрать покрывало или плед для комнаты

Карина: Интересный пледик купила на altex.in.ua Очень нравиться качество. Расцветка бомбезная...

Как уговорить мужчину купить вам автомобиль

Anna: А случаи, что женщина уже давно водит и сейчас просто хочет уже новый автомобиль вместо старого не рассматриваете?...


Яндекс.Метрика