Что лучше исключить из рациона беременным

14 февраля 2012

Беременность

Во время беременности на некоторые продукты накладывается запрет. Причем это связано не только с их негативным влиянием на вес и кожу женщины, но и со здоровьем будущего малыша.

Если разобраться, то диета во время беременности схожа с той, которую нужно соблюдать людям с хроническими заболеваниями, например, с сахарным диабетом. Некоторые источники настаивают на том, что лучше отказаться от молочных продуктов, аргументируя это тем, что они способствуют появлению слизистых пробок, препятствующих выведению токсинов и жиров. Хотя все мы знаем, что молочные продукты – это кальций, а он необходим.

Существует запрет и на мясные блюда. В первом триместре беременности после употребления жареного мяса и жирных бульонов может начаться изжога или появиться тошнота. В красном мясе и мясе птицы присутствуют токсины и вредные вещества. Хотя разрешается есть птицу без шкуры. Некоторые специалисты настаивают на полном исключении животного белка в последний триместр беременности.

Во время беременности нельзя пить низкокалорийные напитки, из-за того что в них присутствуют всяческие красители, усилители вкуса и подсластители. К тому же лучше исключить кофеиновые напитки, так как они учащают сердцебиение малыша.


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Как выбрать покрывало или плед для комнаты

Карина: Интересный пледик купила на altex.in.ua Очень нравиться качество. Расцветка бомбезная...

Как уговорить мужчину купить вам автомобиль

Anna: А случаи, что женщина уже давно водит и сейчас просто хочет уже новый автомобиль вместо старого не рассматриваете?...

Как от постельного белья зависит сексуальная жизнь

Зуля: А вот я считаю каждому своё!!! Лично я!Ни белое ни красное постельное бельё терпеть не могу!!!...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Оксана: По рекомендации знакомых решила ехать и вставлять зубы именно в Хейхе. В самой стоматологии достаточно квалифицированные специалисты, а также комплекс...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Ольга: После неудачного лечения зубов у нас в Якутске вообще разочаровалась в отечественной стоматологии, поэтому и решила поехать в Хэйхэ. Добиралась в Благ...

Особенности ухода за «возрастной» кожей

Оля: У меня сухая кожа, ой как я мучаюсь с ней зимой...да и стареет сухая кожа быстрее, особенно кожа под глазами...мимические морщинки уже видны. кремами ...


Яндекс.Метрика