Чтобы беременность приносила радость вам

14 февраля 2012

Беременность

С наступлением беременности каждой женщине необходимо получать как можно больше положительных эмоций. А наши советы помогут вам этот лучший период в жизни женщины сделать более приятным.

Беременность и питание

Газировку и сахар употребляйте как можно меньше. Все продукты питания должны быть свежие. Молочные продукты весьма важны, но вот мороженное лучше не есть. Молоко пейте пастеризованное и откажитесь от сыров с плесенью. Тщательно мойте овощи и зелень. А яйца употребляйте только варенные вкрутую.

Откажитесь от фаст-фуда, крепкого кофе и чая, алкоголя и фисташек – они могут отрицательно сказаться на малыше.

Беременность и суеверия

Не обращайте внимания на суеверия и предрассудки! Нельзя вязать, стричь волосы, смотреть на некрасивые вещи —  можно услышать и прочие глупости. Верьте своим ощущениям! Если вас вязание успокаивает, то почему от этого нужно отказываться?

Беременность и курение

Об этом сказано немало. Курение негативно влияет на любой организм, неужели вам не жалко свою еще не родившуюся кроху? Остерегайтесь табачного дыма, помните о том, что пассивное курение, тоже таит в себе опасности.

Беременность и витамины

Употребляйте витамины вместе с пищей. К тому же в период беременности не помешают и витаминно-минеральные комплексы, только их должен выписать врач.

Беременность и зубы

Во время беременности у многих женщин начинаются проблемы с зубами. Как только заметили их у себя, быстрее бегите к стоматологу. Профилактика лучше лечения!

Беременность и свежий воздух

Не забывайте о том, что вам необходимо побольше бывать на свежем воздухе. Гуляйте в парке, выезжайте на природу. Запишитесь в бассейн. Плаванье беременным поможет не только поднять настроение, но и укрепит некоторые мышцы.

Беременность и отдых

Если чувствуете сонливость или понимаете, что хочется прилечь, смело берите мягкий плед и укладывайтесь. Даже если не поспите, то книжку почитаете.

Беременность и прихоти

Когда возникает желание покушать сала со сгущенным молоком, не отказывайте себе в этом. Обычно такими «извращениями» организм берет, то чего ему не хватает.

Беременность и врачебные осмотры

Подберите себе хорошего наблюдающего врача, у вас не должно быть ощущения, что каждый визит к нему это пытка.

Беременность и положительные эмоции

Если беременная женщина находится в состоянии стресса, то малыш получает через пуповину кортизол (гормон стресса), а это вызывает даже гипоксию у крохи. Так что «спокойствие, только спокойствие».


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Ольга: После неудачного лечения зубов у нас в Якутске вообще разочаровалась в отечественной стоматологии, поэтому и решила поехать в Хэйхэ. Добиралась в Благ...

Особенности ухода за «возрастной» кожей

Оля: У меня сухая кожа, ой как я мучаюсь с ней зимой...да и стареет сухая кожа быстрее, особенно кожа под глазами...мимические морщинки уже видны. кремами ...

Полезные аксессуары для кухни в интернет-магазинах: стоит только поискать

Мария: По- поводу аксессуаров, даже не знаю, а вот саму кухню и технику к ней, лучше всего на фабрике Бобр заказывать. Вот где выгодные цены и просто шикарны...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Инна: Нужно было удалить три зуба и установить пять новых зубов. У нас в Хабаровске я узнала цены. Получалось очень дорого и я решила поехать в государствен...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Алла: Подсчитали с мужем, что дешевле всего вставить зубы в Китае. Даже с учетом перелетов до Благовещенска. Конечно предварительно созвонились с больницей....

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Алена: Делала протезирование шести зубов. Поставили акриловые протезы, дали гарантию на 8 лет, у них это стоит меньше 10 тысяч, а у нас обошлось бы во все 10...


Яндекс.Метрика