Чтобы беременность приносила радость вам

14 февраля 2012

Беременность

С наступлением беременности каждой женщине необходимо получать как можно больше положительных эмоций. А наши советы помогут вам этот лучший период в жизни женщины сделать более приятным.

Беременность и питание

Газировку и сахар употребляйте как можно меньше. Все продукты питания должны быть свежие. Молочные продукты весьма важны, но вот мороженное лучше не есть.

Молоко пейте пастеризованное и откажитесь от сыров с плесенью. Тщательно мойте овощи и зелень. А яйца употребляйте только варенные вкрутую.

Откажитесь от фаст-фуда, крепкого кофе и чая, алкоголя и фисташек – они могут отрицательно сказаться на малыше.

Беременность и суеверия

Не обращайте внимания на суеверия и предрассудки! Нельзя вязать, стричь волосы, смотреть на некрасивые вещи —  можно услышать и прочие глупости. Верьте своим ощущениям! Если вас вязание успокаивает, то почему от этого нужно отказываться?

Беременность и курение

Об этом сказано немало. Курение негативно влияет на любой организм, неужели вам не жалко свою еще не родившуюся кроху? Остерегайтесь табачного дыма, помните о том, что пассивное курение, тоже таит в себе опасности.

Беременность и витамины

Употребляйте витамины вместе с пищей. К тому же в период беременности не помешают и витаминно-минеральные комплексы, только их должен выписать врач.

Беременность и зубы

Во время беременности у многих женщин начинаются проблемы с зубами. Как только заметили их у себя, быстрее бегите к стоматологу. Профилактика лучше лечения!

Беременность и свежий воздух

Не забывайте о том, что вам необходимо побольше бывать на свежем воздухе. Гуляйте в парке, выезжайте на природу. Запишитесь в бассейн. Плаванье беременным поможет не только поднять настроение, но и укрепит некоторые мышцы.

Беременность и отдых

Если чувствуете сонливость или понимаете, что хочется прилечь, смело берите мягкий плед и укладывайтесь. Даже если не поспите, то книжку почитаете.

Беременность и прихоти

Когда возникает желание покушать сала со сгущенным молоком, не отказывайте себе в этом. Обычно такими «извращениями» организм берет, то чего ему не хватает.

Беременность и врачебные осмотры

Подберите себе хорошего наблюдающего врача, у вас не должно быть ощущения, что каждый визит к нему это пытка.

Беременность и положительные эмоции

Если беременная женщина находится в состоянии стресса, то малыш получает через пуповину кортизол (гормон стресса), а это вызывает даже гипоксию у крохи. Так что «спокойствие, только спокойствие».


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Оксана: Выражаю огромную благодарность всему персоналу, докторам, переводчикам больницы китайской медицины. Спасибо огромное, что не бросили, встретили, прово...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Светлана: Протезировалась в Хэйхэ в больнице китайской медицины. Очень порадовали цены, у нас они неоправданно высоки, в Хэйхэ протезы мне обошлись всего в 8000...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Савелий: Рекомендую Первую государственную стоматологию в Хэйхэ (обращался через сайт http://china-dental.ru/)Очень качественно, прошло полгода, все ок....

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Катя: Заказывала зубные коронки в больнице китайской медицины. Коронки из диоксида циркония, в России такие около 30 т. р. за единицу стоят в Хэйхэ от 7 т. ...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Никита: Я остался доволен работой врачей и всего персонала государственной больницы в Хэйхэ. Не думал, что так быстро можно поставить такое количество зубов, ...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Оксана: В больнице китайской медицины мне обновили улыбку, а именно восстановили 18 единиц зубов. В данный момент все комплексы по поводу беззубости пропали, ...


Яндекс.Метрика