Нет! Головокружениям во время беременности

14 февраля 2012

Беременность

Головокружения во время беременности, довольно распространенное явление. Чтобы избежать этого неприятного явления необходимо придерживаться всего несколько рекомендаций.

  • Не делайте резких движений. Особенно это касается наклонов и смены положения тела (например, лежали на диване, а нужно встать). Вскакивания приводят к тому, что происходит отток крови из головного мозга, точнее его сосудов, а это приводит к головокружению.
  • Чтобы избегать ухудшения циркуляции крови необходимо постоянно находиться в движении, избегая стояния на одном месте. К тому же это поможет избежать отеков на ногах.
  • Иногда причиной головокружения становится недостаток глюкозы. Поэтому всегда берите с собой что-нибудь для перекуса, подойдут фрукты и изюм. Если подозреваете, что перерыв между приемами пищи будет значительный, можно взять что-нибудь посущественней.
  • Не желательно находиться в душном помещении, особенно если в нем находится много людей. Когда в помещении становится кислорода меньше, чем нужно, у будущей мамы начинает кружиться голова. Спасет выход на свежий воздух. Если выйти на улицу по каким-то причинам не возможно, не стесняйтесь попросить, чтобы открыли окно.

Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Как определить характер мужчины по его сумке

Инна: Есть немалая доля правды...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

анна: сколько стоит один имплант уже с коронкой и установкой. в среднем. коронка металло-керамика например.не знаю сколько надо денег....

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Альберт: Мне нейлоновые съемные устанавливали. Полгода уже ими пользуюсь, не трут, не мешают, ограничений в приеме пище нет, без проблем грызу орехи. Ухаживать...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Арина: Поездка в стоматологию Хэйхэ прошла замечательно. В Благовещенске на таможне меня встретили, а уже в Хэйхэ во всём помогал переводчик. Гостиница, в ко...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Ирина: В Хэйхэ ездила на лечение зубов. Больница китайской медицины, где я была, произвела прекрасное впечатление. Обслуживают хорошо, переводчики пациентам ...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Егор: Прочитал в интернете множество положительных отзывов о стоматологии Хэйхэ. Добраться до туда довольно просто. Доставляют в гостиницу, и в этот же день...


Яндекс.Метрика