Нет! Головокружениям во время беременности

14 февраля 2012

Беременность

Головокружения во время беременности, довольно распространенное явление. Чтобы избежать этого неприятного явления необходимо придерживаться всего несколько рекомендаций.

  • Не делайте резких движений. Особенно это касается наклонов и смены положения тела (например, лежали на диване, а нужно встать). Вскакивания приводят к тому, что происходит отток крови из головного мозга, точнее его сосудов, а это приводит к головокружению.
  • Чтобы избегать ухудшения циркуляции крови необходимо постоянно находиться в движении, избегая стояния на одном месте. К тому же это поможет избежать отеков на ногах.
  • Иногда причиной головокружения становится недостаток глюкозы. Поэтому всегда берите с собой что-нибудь для перекуса, подойдут фрукты и изюм. Если подозреваете, что перерыв между приемами пищи будет значительный, можно взять что-нибудь посущественней.
  • Не желательно находиться в душном помещении, особенно если в нем находится много людей. Когда в помещении становится кислорода меньше, чем нужно, у будущей мамы начинает кружиться голова. Спасет выход на свежий воздух. Если выйти на улицу по каким-то причинам не возможно, не стесняйтесь попросить, чтобы открыли окно.

Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Григорий: Рекомендую стоматологию в хэйхэ сайт больницы chinastom.com. Зубы недорого ставят и обслуживают нормально. Я обращался, остался доволен....

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Андрей: Рекомендую стоматологов в Хэйхэ, сайт больницы chinastom.com, у них цены очень выгодные. Коронки из металлокерамики всего 1.900 рублей (одна) стоят, п...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Мария: Огромное спасибо супер доктору, супер стоматологу Саше за мои новенькие ровненькие зубки! Саша! Спасибо вам за старания, за безболезненные процедуры, ...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Леонид: Советую зубы делать в г. Хэйхэ, в гос. больнице. Цены адекватные, обслуживают хорошо, предоставляют бесплатный гостиничный номер. Мне делали несъемное...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Мария: Я тоже съездила в больницу китайской медицины. Наконец-то восстановила себе утраченные зубы и по деньгам совсем недорого. Больница понравилась, уютная...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Мария: Я тоже съездила в больницу китайской медицины. Наконец-то восстановила себе утраченные зубы и по деньгам совсем недорого. Больница понравилась, уютная...


Яндекс.Метрика