Нет! Головокружениям во время беременности

14 февраля 2012

Беременность

Головокружения во время беременности, довольно распространенное явление. Чтобы избежать этого неприятного явления необходимо придерживаться всего несколько рекомендаций.

  • Не делайте резких движений. Особенно это касается наклонов и смены положения тела (например, лежали на диване, а нужно встать). Вскакивания приводят к тому, что происходит отток крови из головного мозга, точнее его сосудов, а это приводит к головокружению.
  • Чтобы избегать ухудшения циркуляции крови необходимо постоянно находиться в движении, избегая стояния на одном месте. К тому же это поможет избежать отеков на ногах.
  • Иногда причиной головокружения становится недостаток глюкозы. Поэтому всегда берите с собой что-нибудь для перекуса, подойдут фрукты и изюм. Если подозреваете, что перерыв между приемами пищи будет значительный, можно взять что-нибудь посущественней.
  • Не желательно находиться в душном помещении, особенно если в нем находится много людей. Когда в помещении становится кислорода меньше, чем нужно, у будущей мамы начинает кружиться голова. Спасет выход на свежий воздух. Если выйти на улицу по каким-то причинам не возможно, не стесняйтесь попросить, чтобы открыли окно.

Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Как быстро похудеть за неделю на 5 кг

Iosif: После такой диеты вы будете выглядеть великолепно и можете легко похудеть на 3-5 кг в зависимости от исходного веса. Очень простая в применении, но эф...

Выбираем кисти для макияжа

Луна: Возможно если у клиентки аллергия на шерсть, купить кисти искусственные?...

Боремся с вросшими волосками

Аня: Извините пожалуйста, а что делать если его не видно? ( подмышках) у меня воспалилось это место и не видно волоса. Может у меня другая проблема? К врач...

Свадебные платья — новые коллекции лето 2013

Julia: Платье от фирмы Pronovias (Barcelona). Средняя цена на платья составляет 25000 рублей. Это возможно подороже, но оно из коллекции 2013 года....

Свадебные платья — новые коллекции лето 2013

Милана: Сколько стоит это платье?...

Маленький кусочек Италии. Маскарпоне в домашних условиях

Айдн: Спасибо за рецепт,я давно искал его....


Яндекс.Метрика