Нет! Головокружениям во время беременности

14 февраля 2012

Беременность

Головокружения во время беременности, довольно распространенное явление. Чтобы избежать этого неприятного явления необходимо придерживаться всего несколько рекомендаций.

  • Не делайте резких движений. Особенно это касается наклонов и смены положения тела (например, лежали на диване, а нужно встать). Вскакивания приводят к тому, что происходит отток крови из головного мозга, точнее его сосудов, а это приводит к головокружению.
  • Чтобы избегать ухудшения циркуляции крови необходимо постоянно находиться в движении, избегая стояния на одном месте. К тому же это поможет избежать отеков на ногах.
  • Иногда причиной головокружения становится недостаток глюкозы. Поэтому всегда берите с собой что-нибудь для перекуса, подойдут фрукты и изюм. Если подозреваете, что перерыв между приемами пищи будет значительный, можно взять что-нибудь посущественней.
  • Не желательно находиться в душном помещении, особенно если в нем находится много людей. Когда в помещении становится кислорода меньше, чем нужно, у будущей мамы начинает кружиться голова. Спасет выход на свежий воздух. Если выйти на улицу по каким-то причинам не возможно, не стесняйтесь попросить, чтобы открыли окно.

Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Ольга: После неудачного лечения зубов у нас в Якутске вообще разочаровалась в отечественной стоматологии, поэтому и решила поехать в Хэйхэ. Добиралась в Благ...

Особенности ухода за «возрастной» кожей

Оля: У меня сухая кожа, ой как я мучаюсь с ней зимой...да и стареет сухая кожа быстрее, особенно кожа под глазами...мимические морщинки уже видны. кремами ...

Полезные аксессуары для кухни в интернет-магазинах: стоит только поискать

Мария: По- поводу аксессуаров, даже не знаю, а вот саму кухню и технику к ней, лучше всего на фабрике Бобр заказывать. Вот где выгодные цены и просто шикарны...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Инна: Нужно было удалить три зуба и установить пять новых зубов. У нас в Хабаровске я узнала цены. Получалось очень дорого и я решила поехать в государствен...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Алла: Подсчитали с мужем, что дешевле всего вставить зубы в Китае. Даже с учетом перелетов до Благовещенска. Конечно предварительно созвонились с больницей....

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Алена: Делала протезирование шести зубов. Поставили акриловые протезы, дали гарантию на 8 лет, у них это стоит меньше 10 тысяч, а у нас обошлось бы во все 10...


Яндекс.Метрика