Ароматерапия для беременных

09 января 2015

Беременность

Ароматерапия для беременных

Перед использованием ароматических масел следует проконсультироваться у врача. Внимательно читайте инструкции по применению. Следите, а лучше ведите дневник своих ощущений. Это позволит сделать выводы по использованию тех или иных масел.

Следует соблюдать некоторые правила:

  1. Используйте только половину или меньше обычной дозы масел,
  2. Используйте сильно разбавленные аромамасла,
  3. Используйте натуральные масла, только высшего качества, ни каких дешёвок!
  4. Не употреблять аромамасла внутрь.
  5. Строго не рекомендуется использовать следующие масла:
  6. Базилик
  7. Гвоздика
  8. Кедровое дерево
  9. Корица
  10. Мелисса
  11. Можжевельник
  12. Мускатный орех
  13. Пачули
  14. Розмарин
  15. Фенхель
  16. Чабрец (тимьян)
  17. Эти масла наоборот рекомендуется использовать при беременности:
  18. Апельсин
  19. Герань
  20. Лаванда
  21. Лимон
  22. Розовое дерево
  23. Петитгрейн
  24. Сосна
  25. Нероли
  26. Сандал
  27. Ромашка
  28. Чайное дерево
  29. Эвкалипт

Несколько советов в применении ароматических масел

Для профилактики ОРЗ и гриппа применяйте аромамедальоны на основе масел Сосны, Эвкалипта или Чайного дерева.

Массаж с ароматическими маслами поможет справиться организму с нагрузкой, предотвратить или смягчить развитие целлюлита, растяжек.
Нагрузку нижней части спины поможет снять растирание смесью из масел Сандала и Лаванды (по 2 капли каждого на 2 ст. ложки основы). Можно принять ванну добавляя 5-7 капелек масла Лаванды.

При язвочках и трещинах сосков, при кормлении грудью поможет Миндальное масло (1 ст. ложка) и 3 масла Герани и Апельсина по 3 капли.

Нормализовать сон поможет ванна с маслами Иланг-иланга  или Нероли (не более 8 капель, в общем). На край подушки нанесите пару капель Лаванды.

Появление растяжек можно предупредить лёгким массажем проблемных зон маслом Миндаля (1 ст. ложка) + 3 капли Петитгрейн или Нероли. Массаж начинать с пятого месяца и после родов до возвращения к нормальному весу.

При отеках стоп применяйте прохладные ванночки ног с маслом Апельсина или Лимона (2 капли в таз с водой).

Для профилактики варикоза на ногах массируйте ноги смесью Масло Миндаля (2 ст. ложки) и Лемонграсса, Кипариса и Лаванды (по 2 капли каждого).

С тошнотой поможет справиться масло японской Мяты. Нанесите немного  масла на платок и вдыхайте. Также ванная с японским маслом (5 капель) поможет освежиться в жару.


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Что предпочесть — очки или контактные линзы?

Люда: Ношу очки и линзы, чаще всего конечно линзы, потому что очень удобно. После работы могу пойти в зал заниматься и вообще, в линзах образ жизни более ак...

Подбираем контактные линзы

Ульяна: У меня особых проблем со здоровьем нет, обычная близорукость. Приспособилась носить линзы Бауш-Ломб Ультра. Естественно, подбирала их с офтальмологом,...

Контактные линзы в век тотальной компьютеризации и массовой близорукости

Валентина Суслова: Согласна на 100%. Сейчас, нагрузка на глаза выросла в несколько раз. Зрение плохое даже у детей. Давно перешла с очков на линзы, покупаю гидрогелиевые...

Лучшие целители против всех невзгод

Вероничка: Баня с хорошим веником и возможностью окунуться очень хорошо снимает стрессы и усталость. А в совокупности с масками и скрабами дает великолепный резу...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Максим: Ну а как быть в условиях карантина когда все границы закрыты? Всегда нужно иметь на примете и хорошую местную стоматологию, где умеют нормально и импл...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

вас: Нужно приезжать в проверенную клинику и сразу к врачам, о вашей проблеме можете написать на форуме...


Яндекс.Метрика