Пространство для отдыха: поберечь себя

Жизнь женщины в наше время не легка. Зарабатывать наравне с мужчиной, рожать и заниматься детьми, хранить тепло и уют в доме.

Но иногда обязанностей слишком много, их количество превосходит психические и физические возможности женщины. И важно не пропустить этот момент, остановиться и сказать себе: “Я так больше не могу, мне нужен перерыв!”

Если нужны именно перерывы, то для них можно создать особую зону в квартире. Зона отдыха, пребывание в которой будут уважать все члены семьи. В этом уголке дома или комнаты должно быть уютно и комфортно, дела и заботы должны оставаться за его пределами.

Можно заказать великолепную или оригинальную мебель на http://merenda.su. Главное, чтобы мебель нравилась и создавала ощущение спокойствия. При желании уголок покоя можно отгородить ширмой и даже ввести правило: если мама спряталась за ширму, значит нужно оставить ее на некоторое время.

Хорошая или любимая мебель, книжная полка с интересными книгами, аквариум или панель с пузырьками, кресло с видом на крыши домов и мягкий плед – решение вопроса отдыха не обязательно связано с большими денежными тратами. Важен принцип – спокойствие и тепло, расслабление и единение с собой.

Если же таких пауз не достаточно для обретения душевного равновесия, кажется, что мир загнал в угол, то стоит пересматривать образ жизни, по возможности разделять груз обязанностей с другими членами семьи и искать поддержки у супруга.

Сохранение душевного благополучия женщины – залог ее здоровья, здоровья и спокойствия детей, и, что крайне важно, общей атмосферы счастливой семьи. Позаботиться о своем эмоциональном состоянии необходимо самой женщине, но при необходимости обратиться к супругу или даже профессионалу – психологу.