Как долго оставаться молодой и красивой

10 июня 2018

Косметика

Красота и здоровье. Это слова — синонимы. Если женщина здорова, то она красива. И наоборот: красивая женщина обязательно будет здоровая. Так хочется оставаться красивой и здоровой подольше! Конечно, можно сходить в салон красоты, регулярно делать процедуры по омолаживанию кожи, практиковать татуаж, биоревитализацию,  маски для лица и волос, аппаратную косметологию в салоне https://passion-beauty.com.ua/nashi-uslugi/kosmetologiya/.

Как оставаться красивой

Гораздо разумней будет потратить время и деньги на укрепление своего здоровья. Давайте начнем с питания. Правильное питание устранит проблемы с кишечником. А здоровый кишечник — ваша упругая кожа, блестящие волосы, четкие контуры лица.

Ну и бонусом получите хорошее настроение и много энергии. Узнать о принципах правильного питания проще простого. Об этом много написано и сказано. Еще один источник красоты — активный образ жизни. Стройное тело, подтянутые мышцы, здоровое сердце, крепкие кости, хорошая память — всё это результаты активной физической нагрузки. А еще физические нагрузки эффективно успокаивают и развивают нервную систему.

Раздраженного и недовольного человека никто не назовет красивым. Зато умиротворенная, спокойная женщина притягивает к себе, словно магнитом. Правильного питания и активного образа жизни недостаточно, чтобы быть красивой. Есть еще один важный момент — это отдых. Очень важен полноценный сон. Хронические недосыпания разрушат любую красоту. От постоянного недосыпания кожа становится серой, появляются круги под глазами, блекнут волосы. Никакой косметикой не замаскировать недосып.

Чтобы нормализовать свой сон, надо обратить внимание не только на количество сна, но и на его качество. Важно не кинуться в другую крайность — пересыпание. Этот путь ведет к диабету, ожирению, головным болям, сердечным заболеваниям. Пятый источник красоты — отсутствие вредных привычек. Замечено, что курящая женщина выглядит старше своего возраста. У неё рано появляются морщины, она не может похвалиться здоровой кожей, нежным цветом лица и белыми зубами. Легко определить и любителей алкоголя. Мешки под глазами, отеки, капиллярная сеточка, расширенные поры, глубокие мимические морщины. Может вы считаете, что красота и здоровье зависят от наследственности? Генетики так не думают. Лишь на 20% наследственность влияет на здоровье. А 80% дается на откуп образу жизни, то есть нашему выбору. Так что здоровье и красота — это ваш выбор. Хотите быть красивыми? Будьте такими!


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Как выбрать покрывало или плед для комнаты

Карина: Интересный пледик купила на altex.in.ua Очень нравиться качество. Расцветка бомбезная...

Как уговорить мужчину купить вам автомобиль

Anna: А случаи, что женщина уже давно водит и сейчас просто хочет уже новый автомобиль вместо старого не рассматриваете?...

Как от постельного белья зависит сексуальная жизнь

Зуля: А вот я считаю каждому своё!!! Лично я!Ни белое ни красное постельное бельё терпеть не могу!!!...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Оксана: По рекомендации знакомых решила ехать и вставлять зубы именно в Хейхе. В самой стоматологии достаточно квалифицированные специалисты, а также комплекс...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Ольга: После неудачного лечения зубов у нас в Якутске вообще разочаровалась в отечественной стоматологии, поэтому и решила поехать в Хэйхэ. Добиралась в Благ...

Особенности ухода за «возрастной» кожей

Оля: У меня сухая кожа, ой как я мучаюсь с ней зимой...да и стареет сухая кожа быстрее, особенно кожа под глазами...мимические морщинки уже видны. кремами ...


Яндекс.Метрика