Как долго оставаться молодой и красивой

10 июня 2018

Косметика

Красота и здоровье. Это слова — синонимы. Если женщина здорова, то она красива. И наоборот: красивая женщина обязательно будет здоровая. Так хочется оставаться красивой и здоровой подольше! Конечно, можно сходить в салон красоты, регулярно делать процедуры по омолаживанию кожи, практиковать татуаж, биоревитализацию,  маски для лица и волос, аппаратную косметологию в салоне https://passion-beauty.com.ua/nashi-uslugi/kosmetologiya/.

Как оставаться красивой

Гораздо разумней будет потратить время и деньги на укрепление своего здоровья. Давайте начнем с питания. Правильное питание устранит проблемы с кишечником. А здоровый кишечник — ваша упругая кожа, блестящие волосы, четкие контуры лица.

Ну и бонусом получите хорошее настроение и много энергии. Узнать о принципах правильного питания проще простого. Об этом много написано и сказано. Еще один источник красоты — активный образ жизни. Стройное тело, подтянутые мышцы, здоровое сердце, крепкие кости, хорошая память — всё это результаты активной физической нагрузки. А еще физические нагрузки эффективно успокаивают и развивают нервную систему.

Раздраженного и недовольного человека никто не назовет красивым. Зато умиротворенная, спокойная женщина притягивает к себе, словно магнитом. Правильного питания и активного образа жизни недостаточно, чтобы быть красивой. Есть еще один важный момент — это отдых. Очень важен полноценный сон. Хронические недосыпания разрушат любую красоту. От постоянного недосыпания кожа становится серой, появляются круги под глазами, блекнут волосы. Никакой косметикой не замаскировать недосып.

Чтобы нормализовать свой сон, надо обратить внимание не только на количество сна, но и на его качество. Важно не кинуться в другую крайность — пересыпание. Этот путь ведет к диабету, ожирению, головным болям, сердечным заболеваниям. Пятый источник красоты — отсутствие вредных привычек. Замечено, что курящая женщина выглядит старше своего возраста. У неё рано появляются морщины, она не может похвалиться здоровой кожей, нежным цветом лица и белыми зубами. Легко определить и любителей алкоголя. Мешки под глазами, отеки, капиллярная сеточка, расширенные поры, глубокие мимические морщины. Может вы считаете, что красота и здоровье зависят от наследственности? Генетики так не думают. Лишь на 20% наследственность влияет на здоровье. А 80% дается на откуп образу жизни, то есть нашему выбору. Так что здоровье и красота — это ваш выбор. Хотите быть красивыми? Будьте такими!


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Арина: Чтобы попасть на протезирование и лечение зубов в стоматологию государственной больницы города Хэйхэ, я позвонила по телефону 8-800-775-71-78 и записа...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Ирина: У меня парандотоз,хочу сделать нижнию челюсть полностью,По деньгам сколько это будет стоить...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Владимир: У меня почти не осталось зубов, захотел решить этот вопрос. Поехал в Китай, всем известно, что там дешевле стоматология. Больницу выбрал по отзывам в ...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Полина и Антон: Я и мой муж давно уже пользуемся стоматологическими услугами больницы китайской медицины. Больница хорошая, цены доступные и качество устраивает. Поез...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Анна: Поехала в Хэйхэ, зная, что стоматология государственной больницы Хэйхэ предоставляет нужные мне услуги, и стоимость их в разы ниже, чем у нас. Выбирая...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Полина: Съездила в стоматологию Хэйхэ и очень рада, что всё-таки решилась на поездку. Проблема, с которой я жила много лет, была устранена за 3 дня. Мне вылеч...


Яндекс.Метрика