Как долго оставаться молодой и красивой

10 июня 2018

Косметика

Красота и здоровье. Это слова — синонимы. Если женщина здорова, то она красива. И наоборот: красивая женщина обязательно будет здоровая. Так хочется оставаться красивой и здоровой подольше! Конечно, можно сходить в салон красоты, регулярно делать процедуры по омолаживанию кожи, практиковать татуаж, биоревитализацию,  маски для лица и волос, аппаратную косметологию в салоне https://passion-beauty.com.ua/nashi-uslugi/kosmetologiya/.

Как оставаться красивой

Гораздо разумней будет потратить время и деньги на укрепление своего здоровья. Давайте начнем с питания. Правильное питание устранит проблемы с кишечником. А здоровый кишечник — ваша упругая кожа, блестящие волосы, четкие контуры лица.

Ну и бонусом получите хорошее настроение и много энергии. Узнать о принципах правильного питания проще простого. Об этом много написано и сказано. Еще один источник красоты — активный образ жизни. Стройное тело, подтянутые мышцы, здоровое сердце, крепкие кости, хорошая память — всё это результаты активной физической нагрузки. А еще физические нагрузки эффективно успокаивают и развивают нервную систему.

Раздраженного и недовольного человека никто не назовет красивым. Зато умиротворенная, спокойная женщина притягивает к себе, словно магнитом. Правильного питания и активного образа жизни недостаточно, чтобы быть красивой. Есть еще один важный момент — это отдых. Очень важен полноценный сон. Хронические недосыпания разрушат любую красоту. От постоянного недосыпания кожа становится серой, появляются круги под глазами, блекнут волосы. Никакой косметикой не замаскировать недосып.

Чтобы нормализовать свой сон, надо обратить внимание не только на количество сна, но и на его качество. Важно не кинуться в другую крайность — пересыпание. Этот путь ведет к диабету, ожирению, головным болям, сердечным заболеваниям. Пятый источник красоты — отсутствие вредных привычек. Замечено, что курящая женщина выглядит старше своего возраста. У неё рано появляются морщины, она не может похвалиться здоровой кожей, нежным цветом лица и белыми зубами. Легко определить и любителей алкоголя. Мешки под глазами, отеки, капиллярная сеточка, расширенные поры, глубокие мимические морщины. Может вы считаете, что красота и здоровье зависят от наследственности? Генетики так не думают. Лишь на 20% наследственность влияет на здоровье. А 80% дается на откуп образу жизни, то есть нашему выбору. Так что здоровье и красота — это ваш выбор. Хотите быть красивыми? Будьте такими!


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Нумерология для сына и дочки: когда вас ждать, малыши?

Айсулу: Когда смогу забеременеть 13.12.1991 Айсулу...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Ольга: У нас давно в России стоматология по деньгам не подъемная, поэтому мы семьей в Китае лечимся и протезирование тоже там. Больница называется «Государст...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Элина: Я очень благодарна китайским стоматологам за новые зубы, и за то, что не стали все вырывать и сохранили целых 7 моих зубов, в России выдрать хотели, к...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Анна: Моя поездка в Хэйхэ прошла хорошо. Гостиница, в которой размещают всех, кто приезжает в городскую больницу Хэйхэ, понравилась, расположение удобное и ...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Элла: Я очень благодарна стоматологам больницы китайской медицины за новые зубы своего папы. Он ездил за акриловыми протезами, все сделали, поставили. Папа ...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Виталий: Даже не сомневайтесь стоит ли ехать в стоматологию Хэйхэ! Делают здесь зубки за считанные дни, недорого и качественно, гарантию дают. Я за лечение и п...


Яндекс.Метрика