Как бросить курить беременной

Факт того, что курение негативно влияет на здоровье вашего будущего ребенка, знают и врачи, и будущие мамы. Но как отказаться от курения?

Никотин приводит к увеличению в крови углекислого газа, который очень легко сливается с гемоглобином. Одновременно уровень в крови кислорода понижается до кризисной отметки. Кислород же является важнейшим веществом для того, чтобы клетки ребенка росли, а так же развивалась его нервная система. Недостача кислорода порождает серьезное замедление развития.

Поэтому болезнями дыхательных путей и нервными расстройствами чаще других страдают дети, чьи матери курили, будучи беременными. Кроме этого, у детей матерей, которые курят, будучи в «интересном» положении, чаще всего происходит синдром внезапной детской смерти.

И как же завязать с пагубной привычкой, неся под сердцем ребенка?

Во-первых, отказаться от никотина (осознать то, что ты отравляешь ребенка своими же руками). Во-вторых, определить, чем же для тебя является курение (возможно, ты поймешь, что курение – не важно, а совсем наоборот). В-третьих, найди себе хобби, которое увлечет тебя и займет на некоторое время.

Несколько советов для того, чтобы бросить курить:

— выпить пару стаканов сока, если сильно хочется курить;

— необходимо не находиться в обществе курящих людей;

— спрятать все пачки с сигаретами, все пепельницы и зажигалки;

— меньше употреблять кофеина;

— каждый раз представлять своего ребеночка, когда хочется курить (при затяжке никотин заполняет и его легкие, вызывает удушье и замедляет развитие).

Чаще всего, беременные курят от скуки, не зная чес занять себя. Твоя же задача – разнообразить жизнь так, чтобы о курении просто некогда было и думать. Запишись в бассейн, пойди на выставку или посети курсы по йоге.    Так же существует множество сайтов для беременных, на которых размещено достаточно полезной информации и интересных историй. Одним из них является сайт mamapedia.com.ua. Он станет надежным спутников не только во время беременности, но и после родов.


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Акмарал: Здравствуйте всем желаю крепкого здарове, я хотела бы у знать, у меня все зубы надо удалят и имплонтация надо сделать, вы не знаете сколька стоет импл...

Сумка для деловой женщины

Маша: прекрасные сумки оптом для деловой женщины можно купить в магазине L-future. Там очень большой выбор. Я там уже 2 раза покупала...

Цветы в подарок близким женщинам: что выбрать для мамы, сестры и других

Карина: Прекрасное видео. Я тоже заказываю доставку цветов. Специалисты BuketExpress всегда помогут в выборе, подскажут. Последний раз очень оперативно сработ...

Сексуальные проблемы семейных пар

Салюмерия: для мужчин есть невероятное средство, сочетающее в себе природную силу растительных экстрактов и эффект современного фармакологического лечения. Эвала...

Как выбрать покрывало или плед для комнаты

Карина: Интересный пледик купила на altex.in.ua Очень нравиться качество. Расцветка бомбезная...

Как уговорить мужчину купить вам автомобиль

Anna: А случаи, что женщина уже давно водит и сейчас просто хочет уже новый автомобиль вместо старого не рассматриваете?...


Яндекс.Метрика