Как можно устранить целлюлит самостоятельно?

Как избавиться от целлюлита Целлюлит есть практически у каждой женщины. Можно сказать, что он является естественным явлением. Как утверждает статистика, от него страдают 95% женщин. Однако нельзя утверждать, что этот неприятный эффект — норма. Здесь многое зависит от характера и степени целлюлита. Например, на первых этапах его почти не заметно. Именно поэтому он плавно перетекает в следующую стадию, для которой характерно образование апельсиновой корки.

Запущенный целлюлит выглядит неприглядно — бугорки под кожей, складки эпидермиса (тюфячная кожа), лопнувшие мелкие вены, стеатомы. В этом случае у женщины портится фигура. Поэтому важно не доводить ситуацию до крайней точки. Вовремя заметив целлюлит, вы сможете избавиться от него довольно быстро.

Чтобы самостоятельно привести себя в порядок, необходимы регулярные физические упражнения, подробнее на сайте www.medkrug.ru. Отличный эффект оказывают различные махи ногами из положений лежа и стоя. Такие занятия помогут устранить целлюлит и подтянуть мышцы бедер и ягодиц. Физическую нагрузку надо сочетать с правильным питанием. Если вы хотите избавиться от целлюлита, то сладкие, мучные и жирные продукты вам есть нельзя. Они считаются главными поставщиками ненужного жира. В идеале рацион должен быть сбалансированным. В свое меню необходимо включать овощи, зелень, фрукты и каши.

В борьбе с целлюлитом отличный эффект оказывает самомассаж. На проблемных зонах выполняются растирания, похлопывания и разминания. Вакуум и вибрация также хорошо воздействуют на пораженные части тела. Запущенный целлюлит невозможно вылечить самостоятельно. В этом варианте надо обращаться к специалистам. Метод лечения будет зависеть от области тела, где присутствует целлюлит.


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Сухой шампунь для волос: что это такое и как его применять

Ирина: не знала про эти тонкости использования...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Елена: Очень хорошая современная стоматология с демократичными ценами. Экономия особенно ощущается, когда нужно много чего ставить, лечить и т.д. Мое лечение...

На что мужчины обращают внимание при первой встрече

Валентина: Странно, я всегда считала, что первое на что обращает внимание мужчина, так это глаза...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Светлана: Меня в свое время Государственная больница китайской медицины Хэйхэ очень выручила. Их сайт chinastom.com. Посоветовал их коллега. Ездила не за имплан...

«Собери камешки» — популярная игра во всем мире

айгуль: упражнение сабери камушек,упражнение море,Игра «Спрыгни в море», Игра «Отлив-прилив» игра надо...


Яндекс.Метрика