Для чего необходим атлетический пояс?

12 декабря 2015

Спорт и фитнес

  Независимо от того, занимаетесь ли вы спортом профессионально или посещаете тренажерный зал для поддержки здорового образа жизни, такой аксессуар, как пояс для фитнеса — поможет вам решить многие задачи, предупредит травмы и поможет взять новые высоты. Какими бывают атлетические пояса, как их правильно выбирать и одевать — кому интересно, читаем дальше.

Для кого нужен атлетический пояс?

  Любой вид спорта и виды упражнений, которые предполагают повышенную нагрузку на позвоночник — это и тяжелая атлетика, и пауэрлифтинг, и бодибилдинг. При работе с большим весом, при взятии максимального — подстраховать спину просто необходимо. Принцип работы такого аксессуара достаточно прост. Затягивая его на талии, вы увеличиваете внутрибрюшное давления, тем самым фиксируется и страхуется позвоночник.

Виды атлетических поясов

  Видов поясов, конечно же, очень много, если говорить о производителе, форме, материале, размере и т.д. Но все же, некоторую классификацию провести можно. Разделив пояса по видам спорта, в которых используются — это тяжелоатлетические и пояса для пауэрлифтинга.

  В свою очередь тяжелоатлетические пояса разделяются по ширине, материалу изготовления, так же выделяют особую подгруппу, пользующуюся наибольшей популярностью — классические пояса. Связано это с тем, что выполняются они чаще всего из кожи, имеют надежное механические крепление, чуть расширены на спине и заужены в передней части, за счет чего не стесняют движения атлета, позволяют выполнять различные упражнения, принимают форму тела.

poyas-dlya-powerliftinga

  Матерчатый пояс, бесспорно, уступит вышеописанному по долговечности и комфорту. Он предназначен для работы с небольшим весом, его чаще всего выбирают, как пояс для фитнеса. Понятно, что ткань, даже самая плотная не сможет обеспечить максимальную фиксацию позвоночника. Широкий пояс действительно оправдывает свое название. Его ширина внушительна, но в этом его и преимущество, и недостаток. Обеспечивая надежную фиксацию, такой пояс сковывает движения и не всегда удобен в обращении.

Важный нюанс

  Хотим заметить, что каждый человек обладает своим собственным, мышечным поясом, и тем более — спортсмен. А потому, использование дополнительной защиты несет, как и выгоды, так и нежелательные последствия. Постоянное использование пояса ослабляет естественный природный корсет. Организм ведь тоже хитер, зачем стараться, если ему постоянно помогают? А потому, совет от магазина «Многолет» — используйте такой аксессуар с умом. Заказать пояс для фитнеса, чтобы носить его в момент взятия максимального веса — это будет разумно, а вот постоянная носка, в долгосрочной перспективе может атрофировать мышцы.


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Оксана: Выражаю огромную благодарность всему персоналу, докторам, переводчикам больницы китайской медицины. Спасибо огромное, что не бросили, встретили, прово...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Светлана: Протезировалась в Хэйхэ в больнице китайской медицины. Очень порадовали цены, у нас они неоправданно высоки, в Хэйхэ протезы мне обошлись всего в 8000...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Савелий: Рекомендую Первую государственную стоматологию в Хэйхэ (обращался через сайт http://china-dental.ru/)Очень качественно, прошло полгода, все ок....

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Катя: Заказывала зубные коронки в больнице китайской медицины. Коронки из диоксида циркония, в России такие около 30 т. р. за единицу стоят в Хэйхэ от 7 т. ...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Никита: Я остался доволен работой врачей и всего персонала государственной больницы в Хэйхэ. Не думал, что так быстро можно поставить такое количество зубов, ...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Оксана: В больнице китайской медицины мне обновили улыбку, а именно восстановили 18 единиц зубов. В данный момент все комплексы по поводу беззубости пропали, ...


Яндекс.Метрика