Сам себе массажист

18 января 2015

Массаж

Перед началом массажа лица необходимо очистить кожу. Лицо очищается специальной косметикой, потом наносится питательный крем.

Программа самомассажа проводится курсом в 10-15 дней. После этого надо сделать интервал. Массаж, конечно, дело хорошее и полезное, но и особо увлекаться им не стоит. Провели сеанс — сделали перерыв. В год проводится два/четыре курса.

Процедуру массажа лица лучше проводить вечером, кожа в это время «готовиться ко сну». Время массажа 5-15 минут. Массаж лица всегда проводит строго по массажным линиям — это линии лица (участки кожи), которые имеют наименьшее растяжение. Можно даже распечатать картинку, где четко показаны массажные линии, повесить на стену и периодически заглядывать.

Самомассаж выполняется с помощью кремов, масел. Масло желательно взять холодного отжима, это может быть любое масло — оливковое, кукурузное, подсолнечное и т.п. Каждый вечер можно выполнять косметический массаж — наносить вечерний крем легкими движениями по массажным линиям.

Желательно, чтобы крем имел легкую текстуру и быстро впитывался. Если на лице остались следы и остатки крема, их снимают лосьоном или тоником. После процедуры восстанавливается хорошее кровообращение тканей, усиливается отток крови, улучшается работа сальных желез.

Приемы массажа лица: поглаживания, мягкие вбивающие движения, хлопки нажимом, вибрационные движения.

Основа для массажа в домашних условиях: залить горячей водой овсяные хлопья, примерно три ст. л. Когда хлопья набухнут, их надо отжать, например, с помощью марли. Получается овсяное молочко — хорошая основа для массажа лица. Такое молочко подходит для любой кожи, хорошо смягчает кожу и снимает воспаления. Процедуру массажа не рекомендуется проводить, если на коже имеются гнойнички, ссадины и трещины.


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Что предпочесть — очки или контактные линзы?

Люда: Ношу очки и линзы, чаще всего конечно линзы, потому что очень удобно. После работы могу пойти в зал заниматься и вообще, в линзах образ жизни более ак...

Подбираем контактные линзы

Ульяна: У меня особых проблем со здоровьем нет, обычная близорукость. Приспособилась носить линзы Бауш-Ломб Ультра. Естественно, подбирала их с офтальмологом,...

Контактные линзы в век тотальной компьютеризации и массовой близорукости

Валентина Суслова: Согласна на 100%. Сейчас, нагрузка на глаза выросла в несколько раз. Зрение плохое даже у детей. Давно перешла с очков на линзы, покупаю гидрогелиевые...

Лучшие целители против всех невзгод

Вероничка: Баня с хорошим веником и возможностью окунуться очень хорошо снимает стрессы и усталость. А в совокупности с масками и скрабами дает великолепный резу...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Максим: Ну а как быть в условиях карантина когда все границы закрыты? Всегда нужно иметь на примете и хорошую местную стоматологию, где умеют нормально и импл...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

вас: Нужно приезжать в проверенную клинику и сразу к врачам, о вашей проблеме можете написать на форуме...


Яндекс.Метрика