Сам себе массажист

18 января 2015

Массаж

Перед началом массажа лица необходимо очистить кожу. Лицо очищается специальной косметикой, потом наносится питательный крем.

Программа самомассажа проводится курсом в 10-15 дней. После этого надо сделать интервал. Массаж, конечно, дело хорошее и полезное, но и особо увлекаться им не стоит. Провели сеанс — сделали перерыв. В год проводится два/четыре курса.

Процедуру массажа лица лучше проводить вечером, кожа в это время «готовиться ко сну». Время массажа 5-15 минут. Массаж лица всегда проводит строго по массажным линиям — это линии лица (участки кожи), которые имеют наименьшее растяжение. Можно даже распечатать картинку, где четко показаны массажные линии, повесить на стену и периодически заглядывать.

Самомассаж выполняется с помощью кремов, масел. Масло желательно взять холодного отжима, это может быть любое масло — оливковое, кукурузное, подсолнечное и т.п. Каждый вечер можно выполнять косметический массаж — наносить вечерний крем легкими движениями по массажным линиям.

Желательно, чтобы крем имел легкую текстуру и быстро впитывался. Если на лице остались следы и остатки крема, их снимают лосьоном или тоником. После процедуры восстанавливается хорошее кровообращение тканей, усиливается отток крови, улучшается работа сальных желез.

Приемы массажа лица: поглаживания, мягкие вбивающие движения, хлопки нажимом, вибрационные движения.

Основа для массажа в домашних условиях: залить горячей водой овсяные хлопья, примерно три ст. л. Когда хлопья набухнут, их надо отжать, например, с помощью марли. Получается овсяное молочко — хорошая основа для массажа лица. Такое молочко подходит для любой кожи, хорошо смягчает кожу и снимает воспаления. Процедуру массажа не рекомендуется проводить, если на коже имеются гнойнички, ссадины и трещины.


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Сухой шампунь для волос: что это такое и как его применять

Ирина: не знала про эти тонкости использования...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Елена: Очень хорошая современная стоматология с демократичными ценами. Экономия особенно ощущается, когда нужно много чего ставить, лечить и т.д. Мое лечение...

На что мужчины обращают внимание при первой встрече

Валентина: Странно, я всегда считала, что первое на что обращает внимание мужчина, так это глаза...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Светлана: Меня в свое время Государственная больница китайской медицины Хэйхэ очень выручила. Их сайт chinastom.com. Посоветовал их коллега. Ездила не за имплан...

«Собери камешки» — популярная игра во всем мире

айгуль: упражнение сабери камушек,упражнение море,Игра «Спрыгни в море», Игра «Отлив-прилив» игра надо...


Яндекс.Метрика