Как укрепить здоровье ребёнка?

29 февраля 2012

Мать и дитя

Здоровье ребёнка напрямую зависит от того, насколько хорошо его родители ухаживают и заботятся о нём. Для того чтобы предотвратить множество различных заболеваний и повысить иммунитет, необходимо позаботиться об укреплении здоровья любимого чада.

В первую очередь необходимо приучить ребёнка к закаливанию. Рекомендуется данную процедуру начать осуществлять уже в первые годы жизни малыша. Для этого можно постепенно уменьшать температуру воды на градус. Если ребёнок не испытывает при этом какой-либо дискомфорт, можно продолжать до тех пор, пока градусы не опустятся ниже 24.

Такая полезная привычка будет оказывать своё благотворное воздействие на человека и в зрелом возрасте. Кроме того, закаливание может предотвратить очень опасные заболевания. К примеру, при попадании холодной воды в ухо может возникнуть воспаление, которое приведёт к серьёзным нарушениям внутренней системы слуха.

Помимо водных, очень полезными для укрепления здоровья являются и воздушные процедуры. Начиная с первых дней, ребёнка следует побыстрее адаптировать к окружающей среде. Находясь в утробе матери, он привык к тёплой температуре, после того как ребёнок появился на свет, не всегда стоит поддерживать такую же температуру.

Очень важными оказываются регулярные проветривания комнаты, в которой находится новорожденный, а затем регулярные прогулки. Здесь особое внимание следует уделить одежде малыша. Каждый родитель стремится теплее укутать младенца, однако не всегда это оказывается правильным решением.

После очередной прогулки следует потрогать разные части тела ребёнка, если они тёплые, то от одного слоя одежды можно отказаться или заменить его более тонким.

Ещё одно мероприятие, которое способствует укреплению здоровья, — зарядка. Когда малыш научился ходить, можно приучить его делать несложные физические упражнения. Совсем не обязательно делать зарядку в утренние часы, однако эта процедура должна быть ежедневной.

Зарядка может представлять собой не только выполнение двигательных упражнений, но и использование различных массажёров, например, специального коврика для ступней. Кроме того, могут быть также задействованы и различные предметы: мячи, обручи и так далее.

Помимо этого, следует позаботиться о правильном питании ребёнка, грамотно спланировать часы игр и отдыха и многое другое. Правильно осуществлённые процедуры в совокупности друг с другом позволят укрепить иммунитет малыша и оградить от различных заболеваний.


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Как выбрать покрывало или плед для комнаты

Карина: Интересный пледик купила на altex.in.ua Очень нравиться качество. Расцветка бомбезная...

Как уговорить мужчину купить вам автомобиль

Anna: А случаи, что женщина уже давно водит и сейчас просто хочет уже новый автомобиль вместо старого не рассматриваете?...

Как от постельного белья зависит сексуальная жизнь

Зуля: А вот я считаю каждому своё!!! Лично я!Ни белое ни красное постельное бельё терпеть не могу!!!...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Оксана: По рекомендации знакомых решила ехать и вставлять зубы именно в Хейхе. В самой стоматологии достаточно квалифицированные специалисты, а также комплекс...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Ольга: После неудачного лечения зубов у нас в Якутске вообще разочаровалась в отечественной стоматологии, поэтому и решила поехать в Хэйхэ. Добиралась в Благ...

Особенности ухода за «возрастной» кожей

Оля: У меня сухая кожа, ой как я мучаюсь с ней зимой...да и стареет сухая кожа быстрее, особенно кожа под глазами...мимические морщинки уже видны. кремами ...


Яндекс.Метрика