Правильная одежда для детского сна или важные условия отдыха

20 января 2016

Детская одежда

Сон необходим любому человеку, а сон для детей особенно важен. Не случайно говорят, что дети растут во сне. Именно во сне происходит переработка информации, ее переход из кратковременной памяти. Сон позволяет ребенку лучше справляться с нагрузками на мозг и интегрировать впечатления в опыт.

Поэтому столь важен правильно организованный сон в достаточном для ребенке количестве. Одежда для сна — это одна из важных составляющих здорового отдыха.

Для сна должна использоваться только натуральная детская одежда. Это могут быть маечки с шортами, футболки с длинными и короткими рукавами, штанишки или бриджи. Для девочек можно приобрести ночные сорочки любой длины с коротким или удлиненным рукавом. Но в состав любой одежды для сна должен входить только хлопок. Это может быть мягкий трикотаж из натуральных волокон, а может быть полотно тканного плетения. Но состав должен быть абсолютно натуральным, ни одного процента синтетики.

Как же выбрать одежду для детского сна?

Во многом ее выбор зависит от температуры воздуха в комнате. Чем холоднее в комнате, тем более закрытой должна быть пижама или тем длиннее ночная рубашка. Зимой можно надевать на детей мягкие фланелевые вещи, из которых торчат только пальчики до носы. Летом же достаточно коротких маечек и пижам с шортами.

Даже если ребенок никогда не раскутывается во сне, в прохладную погоду стоит надевать на него утепленную одежду для сна с длинными рукавами. Ведь из-под одеяла нужно как-то выбираться по утрам, что бывает отнюдь не просто для ребенка в легкой одежде. Правда использовать шерстяные кофты и штаны с множеством подкладок точно не стоит, если температура воздуха в комнатах выше восемнадцати градусов. Ведь кожа должна дышать и отдыхать во время сна. Если ребенок любит скидывать одеяло, то даже в довольно теплое время можно использовать одежду для сна с длинным рукавом.

odezhda-dlya-sna-detey

При выборе пижам и ночных сорочек для девочек стоит обращать внимание на наличие или отсутствие декоративных элементов. Последние не должны мешать сну, то есть стоит отказаться от вышивок или жестких отделок, способных натирать кожу. Также стоит быть внимательнее с наличием пуговиц на одежде. Жесткие и крупные пуговицы могут отпечатываться на коже, когда ребенок подкладывает руку под щеку или под живот. Если уж выбирать пижамы или ночные сорочки для детей с пуговицами, то они должны быть небольшие и мягкие.

Внимание к деталям

Внимание именно к деталям одежды позволяет выбрать правильную одежду для детского сна. Жесткая резинка на рукавах или животе могут здорово мешать здоровому отдыху. Ребенок может беспокоиться, ворочаться, но не до конца осознавать, что сдавливающая живот резинка не дает телу расслабиться. Идеально подойдут шорты или пижамные брюки с завязками, а также полное отсутствие любых резинок на рукавах и по низу маек.

Здоровый сон ребенка зависит не только от правильно подобранной одежды. Но она играет далеко не последнюю роль в обеспечении условий для отдыха.

Автор статьи: Наумова Татьяна, редактор журнала women-journal.com


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Что предпочесть — очки или контактные линзы?

Люда: Ношу очки и линзы, чаще всего конечно линзы, потому что очень удобно. После работы могу пойти в зал заниматься и вообще, в линзах образ жизни более ак...

Подбираем контактные линзы

Ульяна: У меня особых проблем со здоровьем нет, обычная близорукость. Приспособилась носить линзы Бауш-Ломб Ультра. Естественно, подбирала их с офтальмологом,...

Контактные линзы в век тотальной компьютеризации и массовой близорукости

Валентина Суслова: Согласна на 100%. Сейчас, нагрузка на глаза выросла в несколько раз. Зрение плохое даже у детей. Давно перешла с очков на линзы, покупаю гидрогелиевые...

Лучшие целители против всех невзгод

Вероничка: Баня с хорошим веником и возможностью окунуться очень хорошо снимает стрессы и усталость. А в совокупности с масками и скрабами дает великолепный резу...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Максим: Ну а как быть в условиях карантина когда все границы закрыты? Всегда нужно иметь на примете и хорошую местную стоматологию, где умеют нормально и импл...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

вас: Нужно приезжать в проверенную клинику и сразу к врачам, о вашей проблеме можете написать на форуме...


Яндекс.Метрика