Как правильно подойти к процессу оздоровления волос?

Зима закончилась, пора снимать шапку, а состояние собственных волос совершенно не радует, потому как уставшие, ломкие и пересушенные локоны после воздействия на них холода и сухого воздуха помещений выглядят не очень здоровыми, поэтому любая прическа смотрится непривлекательно.

К тому же, обострившийся авитаминоз неблагоприятно сказывается на общем здоровье – коже не хватает влаги, может появиться перхоть, а также не исключено и выпадение волос. Поэтому, чтобы вернуть красоту, блеск и здоровье своим кудрям, нужно направить свои действия на восстановление и лечение волос. Правильный уход и лечение включают в себя комплекс действий, о которых поговорим далее.

l

Как эффективно восстановить волосы после холодов?

Начнем с того, что плачевное состояние волос – это первый признак нехватки витаминов и микроэлементов, а особенно это актуально в весеннюю пору. Первым делом, нужно обратить внимание на питание. Нужно есть много овощей и фруктов (особенно моркови, тыквы и цитрусовых), налегать на зелень – все эти продукты являются источниками витаминов A, B, C и E.

Ослабленному организму просто необходимы важные микроэлементы, которые содержатся в бобовых, морепродуктах и орехах (цинк и медь), поэтому ешьте болгарский перец и репчатый лук, чтобы получать кремний. Обязательно употребляйте творог и другие кисломолочные продукты, потому как с дефицитом кальция положительных результатов не добиться. Не забывайте о рыбе, мясе и яйцах. Утро начинайте с овсяных завтраков. Очень важно употреблять достаточное количество негазированной воды каждый день – 1,5 литра, чтобы обеспечить правильный водный баланс в организме.

process-ozdorovleniya-volos

Правильный уход за волосами

Придерживаясь сбалансированного питания, не забывайте о правильном уходе за волосами. Регулярно делайте горчичные маски, которые придадут эластичности вашим локонам и сделают их сильными. Репейное масло – это давно известное полезное средство, которое наносится на волосы и втирается в кожу головы массажными движениями. Также существует масса бальзамов для волос, которые вы можете купить, например, тут bel-cosmetic.com.ua.

С такой маской необходимо ходить пару часов, после чего промыть волосы. Вместо косметического кондиционера можно использовать яичный желток. Также можно смывать волосы отваром трав с ромашкой, подорожником или липой. Универсальная укрепляющая маска, состоящая из яичного желтка, коньяка и меда, подходит для всех типов волос и активно их восстанавливает.

Незаменимы и очень полезны маски с содержанием алоэ. Не ленитесь делать подобные процедуры дома – эти простые рецепты помогут поддерживать волосы в хорошем состоянии, поскольку направлены на питание, восстановление и эффективное лечение выпадения волос.

Правильно питайтесь, не злоупотребляйте с использованием фена, утюжка для выравнивания непослушных кудрей и средствами для укладки, бережно мойте, расчесывайте, вытирайте голову и регулярно «убирайте» нездоровые кончики – эти элементарные правила помогут сохранить силу и здоровье ваших волос.


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Арина: Чтобы попасть на протезирование и лечение зубов в стоматологию государственной больницы города Хэйхэ, я позвонила по телефону 8-800-775-71-78 и записа...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Ирина: У меня парандотоз,хочу сделать нижнию челюсть полностью,По деньгам сколько это будет стоить...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Владимир: У меня почти не осталось зубов, захотел решить этот вопрос. Поехал в Китай, всем известно, что там дешевле стоматология. Больницу выбрал по отзывам в ...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Полина и Антон: Я и мой муж давно уже пользуемся стоматологическими услугами больницы китайской медицины. Больница хорошая, цены доступные и качество устраивает. Поез...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Анна: Поехала в Хэйхэ, зная, что стоматология государственной больницы Хэйхэ предоставляет нужные мне услуги, и стоимость их в разы ниже, чем у нас. Выбирая...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Полина: Съездила в стоматологию Хэйхэ и очень рада, что всё-таки решилась на поездку. Проблема, с которой я жила много лет, была устранена за 3 дня. Мне вылеч...


Яндекс.Метрика