Что делать на ранних сроках беременности?

Многие женщины воспринимают известие о беременности как праздничное и иногда долгожданное событие, а для некоторых беременность оказывается неожиданностью. Как определить беременность и что нужно знать о беременности на ранних сроках?

Наступление беременности можно считать с первого дня после последней менструации. В этот период яйцеклетка созревает и готова оплодотвориться, однако фактически беременность ещё не наступила. Однако гинекологи и акушеры считают беременность именно с этого момента. Почему? Потому что когда яйцеклетка готовится к оплодотворению, в организме начинает изменяться гормональный фон и нервная система – это и есть перестройка женского организма к формированию плода.

Первые признаки беременности на ранних сроках

Женщине, которая никогда ранее не была беременна, первый раз будет сложно определить, беременна она или нет. Как же диагностировать беременность?

• Раздражительность и чувствительность. Несколькими строками раньше мы упоминали о том, что перед беременностью в организме начинает изменяться гормональный баланс, что приводит к нервному, а иногда и агрессивному поведению женщины.
• Тяга к солёной пище. Это происходит из-за изменения вкусовых предпочтений, и те продукты, которые женщина раньше употребляла с удовольствием, теперь могут вызвать отвращение. Некоторая пища может даже вызвать во рту привкус металла.
• Задержка менструации. Это является одним из самых верных признаков беременности.
• Головокружение, тошнота, рвота. На ранних стадиях беременности в организме наблюдается токсикоз, что и приводит к плохому самочувствию, и это абсолютно нормально.
• Повышенная температура. С наступлением беременности температура тела поднимается до 37 градусов Цельсия и выше.

Как нужно изменить свою жизнь с наступлением беременности?

Если беременность подтвердилась, вам необходимо изменить свою жизнь, а именно:

• Начать принимать витамины;
• Изменить рацион питания;
• Больше гулять на свежем воздухе;
• Встать на учёт в женской консультации и регулярно консультироваться у специалистов.

От чего нужно ограничить себя на ранних сроках беременности?

• Кофеин;
• Лекарственные препараты (только по назначению врача);
• Алкоголь;
• Никотин;
• Таблетки;
• Излишние физические нагрузки;
• Стрессы;
• Простудные заболевания;
• Рентгеновские снимки;
• Домашние животные.