Правила применения ароматических масел в бане

Многим известно, что ароматические масла и травы оказывают лечебное воздействие на организм. Но, к сожалению, не все знают, как правильно нужно применять такие препараты. Наши предки верили в волшебные силы растений и масел, благодаря которым, они могли бы обрести вечную жизнь и молодость. Ароматические масла советуют применять в бане – так от них больше пользы и меньше вреда.

Ароматерапия в бане:

Все мы, так или иначе, хотя бы раз, но были в бане. Многие поливают каменку квасом, березовым соком, пивом, липовым настоем. От этих поливаний в бане появляется приятный аромат, но этого мало. Важно, чтобы не вкусно пахло, а приносило настоящую пользу. Для того, чтобы ароматерапия приносила пользу, нужно использовать специальные масла. Эти масла помогают избавиться от некоторых болезней, облегчить дыхание, снять усталость, взбодриться. Но ароматерапия полезна не всем – у кого-то может быть особенная непереносимость какого-нибудь из запахов или болезни сердца.

Чтобы польза от ароматерапии приносила большую пользу, нужно правильно использовать масла. Так, например, воду, разбавленную маслами, нужно поливать на самые верхние камни печи. Только в этом случае от ароматерапии будет польза, т.к. пар, в этом случае, будет мягким и насыщенным.

Растения для ароматерапии:

Для того, чтобы оздоровиться, можно использовать как травяные настои, так и сами масла из этих растений. У каждого из масел есть свои особенные качества.

1.Эвкалипт – обладает противовасполительным, бактерицидным и антисептическим свойствами. При помощи эвкалиптового масла можно избавиться от разных бактерий и болезней (дизентерия, брюшной тиф, дифтерит). Избавляет от сонливости, переутомляемости;

2.Настои листьев березы, липы, можжевельника и т.д. – эти растения могут избавить от разных кожных заболеваний. Так же эти растения хорошо воздействуют на органы дыхания. Можжевельник и липа улучшает настроение.

3.Ромашка, душица, чабрец – оказывают бактерицидное действие, дезинфицирует помещение, успокаивает нервы, повышает настроение, избавляет от головной боли;

4.Сосна – антисептик, хорошо воздействует на дыхательные пути, слизистые оболочки.

5.Кедр – стимулирует работу мозга, устраняет воспаления на коже, в полости горла и носа;

6.Ель – от нервозности, переутомления, применяют после операций для восстановления нормальной работы органов.

7.Кипарис – восстанавливает нормальную работу обмена веществ, уменьшает потливость, избавляет от раздражений на коже, оказывает антисептическое действие;

8.Гвоздика, лаванда, жасмин, ваниль, розмарин – нормализует работу сердца, восстанавливает артериальное давление, устраняет головные боли, благоприятно сказывается на состоянии волос и кожи.

Правильное использование аромамасел:

Нельзя лить сами ароматические масла на камни, т.к. эффекта от этого не будет – они только испортят воздух, от чего может разболеться голова и подняться давление. Есть специальные аромалампы, в которые наливают воду и несколько капелек масла.

Если вы пошли в баню, то лампа не подойдет, для этого, замените ее на какой-нибудь тазик, налейте в него воды и добавьте несколько капель понравившегося масла. Так же можно купить специальные приспособления, которые можно использовать в бане:

1.Специальные керамические чашки, которые вешают непосредственно над печами. Из этих чаш будет регулярно капать масло в необходимом количестве;

2.Увлажнители воздуха – они нагреваются и испаряют масла, от чего получается приятный запах;

3.Аромагенераторы – с помощью этих штуковин, масло попадает в помещение парной.

Внимательно относитесь к своему здоровью и тщательно следуйте правилам при использовании ароматических масел.