Питание кормящей женщины: стоит ли идти на жертвы

Питание женщины — это вопрос, вызывающий множество дискуссий в среде молодых мам, педиатров и иных групп профессионалов и людей, имеющих отношение к младенчеству и детству в целом.

Педиатры, пожалуй, самая радикально настроенная группа в этом дискутирующем сообществе.

Если бы все кормящие женщины на протяжении всего времени грудного вскармливания придерживались строгих рекомендаций педиатров, то рекомендуемые ВОЗом два года выдерживали бы редкие единицы и приходилось бы часто покупать Гастал gastal3d.ru для желудка. Да-да, Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить детей грудью не менее двух лет.

Мы сейчас не касаемся острых случаев, когда единственное лечение атопического дерматита младенца — это очень строгая диета матери. Чаще всего атопический дерматит наследуется, а значит недавно родившая и кормящая ребенка грудным молоком женщина знает, что такое соблюдать диету и ограничивать себя в любимых продуктах.

pitanie-kormyashchej-mamy

Как правильно питаться кормящей женщине?

Мы немного поговорим о младенце, не склонном к аллергическим реакциям, без аллергической наследственности. Баварские педиатры в методичке, рекомендованной к прочтению всем мамам, говорят о необходимости разнообразия питания кормящей женщины. Они говорят о том, что кормящей женщине, а значит и младенцу через молоко, нужны свежие фрукты и овощи, самые разные виды мяса и круп. То есть можно все, говорят нам немецкие педиатры.

Что говорят отечественные педиатры, смысла напоминать современным кормящим женщинам нет. Но на гречневой каше, телятине и конфетах «Коровка», без овощей и фруктов, без разных видов мяса нормальный человек, активная мама долго не протянет. Именно поэтому имеет смысл постепенно вводить в рацион кормящей женщины все продукты питания. Не все сразу, а постепенно.

Попробовала свинину, нет аллергии у ребенка, значит можно добавить в рацион. Попробовала яблоки, нет повышенного газообразования, значит пусть будут яблоки. Таким образом при благоприятном раскладе к полугоду ребенка мама может есть практически все, кроме уж совсем явных аллергенов, а к детскому году — все продукты.

Автор статьи: Наумова Татьяна, редактор журнала women-journal.com


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Акмарал: Здравствуйте всем желаю крепкого здарове, я хотела бы у знать, у меня все зубы надо удалят и имплонтация надо сделать, вы не знаете сколька стоет импл...

Сумка для деловой женщины

Маша: прекрасные сумки оптом для деловой женщины можно купить в магазине L-future. Там очень большой выбор. Я там уже 2 раза покупала...

Цветы в подарок близким женщинам: что выбрать для мамы, сестры и других

Карина: Прекрасное видео. Я тоже заказываю доставку цветов. Специалисты BuketExpress всегда помогут в выборе, подскажут. Последний раз очень оперативно сработ...

Сексуальные проблемы семейных пар

Салюмерия: для мужчин есть невероятное средство, сочетающее в себе природную силу растительных экстрактов и эффект современного фармакологического лечения. Эвала...

Как выбрать покрывало или плед для комнаты

Карина: Интересный пледик купила на altex.in.ua Очень нравиться качество. Расцветка бомбезная...

Как уговорить мужчину купить вам автомобиль

Anna: А случаи, что женщина уже давно водит и сейчас просто хочет уже новый автомобиль вместо старого не рассматриваете?...


Яндекс.Метрика