Торопимся жить или о важности замедления в современном мире

Скорость жизни в последние годы стремительно увеличивается. Причем чем больше город, тем выше скорость, тем быстрее идут люди по тротуарам, тем быстрее пешеходы перебегают дороги, тем быстрее мчатся автомобили.

Собственно, именно транспорт и технологии увеличили темп жизни. Стали появляться такие словосочетания как «интенсивное производство», «интенсивное материнство».

Для чего нужно замедляться?

Быстрота — это неплохо, в принципе, но иногда имеет смысл научиться сознательно замедляться. Иначе жизнь может превратиться в бессмысленную гонку, лишь на финише которой можно осознать ее бессмысленность. Итак, остановиться и задуматься бывает полезно. Задуматься о том, что происходит в моей жизни сейчас, что я делаю сейчас, а уж потом — куда я иду.

Второй момент — это осознать не мысли, а чувства. Я медленно иду по зимнему парку, в ушах у меня наушники для телефона, в них играет приятная музыка, снег весело похрустывает под сапогами, мороз приятно пощипывает нос и щеки. Когда в последний раз вы обращали внимания на свои ощущения?

ritm-sovremennoy-devushki

Чаще всего это происходит так: звонок будильника, переставить его еще на пять минут, подъем, уже нет времени на завтрак, быстрый холодный душ, бутерброд по пути к машине или метро, бегом в метро или час в пробке, мысленно ускоряем вереницу автомобилей или автобус, «ну скорее, скорее», на работе и вовсе нет времени вдохнуть полной грудью, двадцать минут на обед, бутерброд из фаст-фуда пока не остыл, работа, вечер, скорее спать, сил нет.

Что мы теряем, стараясь успеть больше?

Как много мы пропускаем, мысленно подгоняя время и стараясь успеть побольше. Вроде бы и успеваем много, но смысл в этом? Как радуются некоторые женщины, успевшие и с детьми после школы погулять, и ужин сделать. Только вот дети просили погулять еще, а их мама мысленно была дома с мыслью о необходимости готовить.

Это сложно, но возможно: научиться замедляться, научиться жить в настоящем, наслаждаться актуальным моментом.

Автор статьи: Наумова Татьяна, психолог, редактор журнала women-journal.com


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Кира: Заявку на chinastom.com делаете, и вас на протезирование запишут. Переводчики в больнице есть, проживание в приличной гостинице, бесплатно. Я с мужем ...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Нина: Я заказывала в больнице китайской медицины нейлоновый зубной протез. Протез поставили быстро, по качеству вроде ничего, первые дни протез мешался, пот...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Оксана: Советую всем эту больницу. Я за зубами теперь только туда. Раньше сомневалась в качестве, вроде цены ниже российских, по этому и сомневалась. На самом...

Стретчинг: для кого и зачем?

Оля: Занятия очень полезны для здоровья.Обожаю такие тренировки. Еще рекомендую лфк на Оболони. Выгляжу как молодая девочка. Весела, свежа, гибка и счастл...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Юрий Иванович: Я, как и многие мои знакомые хабаровчане уже опробовали на себе стоматологические услуги в Китае. Благо недалеко и каждый сможет себе позволить съезди...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Ирина: Была на протезировании в больнице китайской медицины. Очень понравилось, что пациентам не приходится переживать о жилье и незнании языка, больница бес...


Яндекс.Метрика