Средства, повышающие выделение молока у кормящих матерей

23 февраля 2012

Рецепты

Существует достаточно большое количество причин, из-за которых сокращается выделение количества молока у кормящих матерей. Если количество молока уменьшилось в период первого месяца после рождения – это может быть из-за повышенной усталости, недостаточном питании, постоянном волнении. Не стоит ограничивать себя в еде, для улучшения лактации необходимо чаще гулять, держите малыша на руках – это способствует возвращению мышц пресса в прежнее состояние.

Для улучшения лактации необходимо есть больше лука, укропа, моркови и крапивы. Принимайте в пищу хлеб с отрубями, тмином и анисом. Пейте парное молоко (если у вас есть такая возможность), ешьте свежие овощи и фрукты, ягоды, которые содержат большое количество воды – виноград, слива и другие.

Довольно известным средством для увеличения молока является отвар из ароматических зонтичных растений с медом, грибами, орехами. Самыми безвредными и доступными травами являются фенхель, укроп, анис. Чаще всего эти травы используются в качестве отвара в немного подслащенной воде. Перед тем как заваривать траву необходимо тщательно измельчить в ступе, затем взять одну столовую ложку семян и залить 200 миллилитрами сладкого кипятка. Есть еще один эффективный старинный народный рецепт – возьмите одну столовую ложку этих истолченных семян и положите их в стакан сметаны, затем эту смесь поместите в духовку на один час, после чего достаньте смесь и принимайте в теплом виде перед сном.

Желательно каждый день есть салат со сметаной. У кормящей матери увеличится количество молока, но помните, что длительное употребление латука может привести к снижению остроты зрения.

Возьмите одну столовую ложку соцветий аптечной ромашки и залейте 200 миллилитрами немного подслащенного кипятка, дайте настояться 20 минут. Принимать это средство необходимо днем (две чашки) и перед сном (одна чашка).

Для увеличения лактации возьмите одну столовую ложку мелко нарезанной травы дойника лекарственного и залейте одним стаканом кипяченой воды (вода должна быть холодной). Дайте настояться в течение четырех часов и принимайте в течение дня по 1/3 стакана. Жмых с этого настоя используется для снятия воспаления во время мастита в виде компресса.

Для приготовления настоя из одуванчика лекарственного вам понадобится одна чайная ложка измельченных корней одуванчика, которые необходимо залить одним стаканом кипятка и оставить на один час. Принимать настой необходимо в охлажденном виде три раза в день по 1/3 стакана непосредственно за 30 минут перед началом приема пищи.


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Ольга: После неудачного лечения зубов у нас в Якутске вообще разочаровалась в отечественной стоматологии, поэтому и решила поехать в Хэйхэ. Добиралась в Благ...

Особенности ухода за «возрастной» кожей

Оля: У меня сухая кожа, ой как я мучаюсь с ней зимой...да и стареет сухая кожа быстрее, особенно кожа под глазами...мимические морщинки уже видны. кремами ...

Полезные аксессуары для кухни в интернет-магазинах: стоит только поискать

Мария: По- поводу аксессуаров, даже не знаю, а вот саму кухню и технику к ней, лучше всего на фабрике Бобр заказывать. Вот где выгодные цены и просто шикарны...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Инна: Нужно было удалить три зуба и установить пять новых зубов. У нас в Хабаровске я узнала цены. Получалось очень дорого и я решила поехать в государствен...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Алла: Подсчитали с мужем, что дешевле всего вставить зубы в Китае. Даже с учетом перелетов до Благовещенска. Конечно предварительно созвонились с больницей....

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Алена: Делала протезирование шести зубов. Поставили акриловые протезы, дали гарантию на 8 лет, у них это стоит меньше 10 тысяч, а у нас обошлось бы во все 10...


Яндекс.Метрика