Средства, повышающие выделение молока у кормящих матерей

23 февраля 2012

Рецепты

Существует достаточно большое количество причин, из-за которых сокращается выделение количества молока у кормящих матерей. Если количество молока уменьшилось в период первого месяца после рождения – это может быть из-за повышенной усталости, недостаточном питании, постоянном волнении. Не стоит ограничивать себя в еде, для улучшения лактации необходимо чаще гулять, держите малыша на руках – это способствует возвращению мышц пресса в прежнее состояние.

Для улучшения лактации необходимо есть больше лука, укропа, моркови и крапивы. Принимайте в пищу хлеб с отрубями, тмином и анисом. Пейте парное молоко (если у вас есть такая возможность), ешьте свежие овощи и фрукты, ягоды, которые содержат большое количество воды – виноград, слива и другие.

Довольно известным средством для увеличения молока является отвар из ароматических зонтичных растений с медом, грибами, орехами. Самыми безвредными и доступными травами являются фенхель, укроп, анис. Чаще всего эти травы используются в качестве отвара в немного подслащенной воде. Перед тем как заваривать траву необходимо тщательно измельчить в ступе, затем взять одну столовую ложку семян и залить 200 миллилитрами сладкого кипятка. Есть еще один эффективный старинный народный рецепт – возьмите одну столовую ложку этих истолченных семян и положите их в стакан сметаны, затем эту смесь поместите в духовку на один час, после чего достаньте смесь и принимайте в теплом виде перед сном.

Желательно каждый день есть салат со сметаной. У кормящей матери увеличится количество молока, но помните, что длительное употребление латука может привести к снижению остроты зрения.

Возьмите одну столовую ложку соцветий аптечной ромашки и залейте 200 миллилитрами немного подслащенного кипятка, дайте настояться 20 минут. Принимать это средство необходимо днем (две чашки) и перед сном (одна чашка).

Для увеличения лактации возьмите одну столовую ложку мелко нарезанной травы дойника лекарственного и залейте одним стаканом кипяченой воды (вода должна быть холодной). Дайте настояться в течение четырех часов и принимайте в течение дня по 1/3 стакана. Жмых с этого настоя используется для снятия воспаления во время мастита в виде компресса.

Для приготовления настоя из одуванчика лекарственного вам понадобится одна чайная ложка измельченных корней одуванчика, которые необходимо залить одним стаканом кипятка и оставить на один час. Принимать настой необходимо в охлажденном виде три раза в день по 1/3 стакана непосредственно за 30 минут перед началом приема пищи.


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Нумерология для сына и дочки: когда вас ждать, малыши?

Айсулу: Когда смогу забеременеть 13.12.1991 Айсулу...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Ольга: У нас давно в России стоматология по деньгам не подъемная, поэтому мы семьей в Китае лечимся и протезирование тоже там. Больница называется «Государст...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Элина: Я очень благодарна китайским стоматологам за новые зубы, и за то, что не стали все вырывать и сохранили целых 7 моих зубов, в России выдрать хотели, к...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Анна: Моя поездка в Хэйхэ прошла хорошо. Гостиница, в которой размещают всех, кто приезжает в городскую больницу Хэйхэ, понравилась, расположение удобное и ...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Элла: Я очень благодарна стоматологам больницы китайской медицины за новые зубы своего папы. Он ездил за акриловыми протезами, все сделали, поставили. Папа ...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Виталий: Даже не сомневайтесь стоит ли ехать в стоматологию Хэйхэ! Делают здесь зубки за считанные дни, недорого и качественно, гарантию дают. Я за лечение и п...


Яндекс.Метрика