Как правильно ухаживать за волосами?

Густые русые волосы

Если вы хотите по-настоящему здоровые волосы, поменьше ходите в салоны красоты и больше занимайтесь их состоянием в домашних условиях – именно самостоятельный регулярный уход за волосами сотворит с ними настоящее чудо. Ухаживать за волосами чтобы они быстрее росли и были гуще необходимо около 2-3 раз в неделю по 1 часу в день. Вы готовы к этому? Тогда перейдём непосредственно к методам ухода за волосами.

Здоровье волос начинается с душа

  1. Чтобы волосы росли быстрее и были гуще, перед их мытьём сделайте массаж головы для улучшения кровообращения;
  2. Мойте волосы шампунем, в составе которого содержится огромное количество протеина и который подходит для вашего типа волос;
  3. Не наносите шампунь непосредственно на кожу головы, чтобы не вызвать закупорку волос, чреватую их выпадением;
  4. Не мойтесь горячей водой, так как она негативно влияет на защитный слой волос;
  5. В конце принятия душа помойте волосы холодной водой, что добавит им блеск.

Стимулируйте рост и густоту волос с помощью домашних масок

Подобные маски нормализуют кровообращение, снабжают луковицы волос кислородом, делают их плотными и блестящими:

  • Маска с корицей и мёдом;
  • Шампунь из желатина и молотого кофе;
  • Маска из яичного желтка, масла и авокадо;
  • Маска из корицы, горчицы и масла авокадо.

Девушка расчесывает густые волосы

Правильно питайтесь и принимайте витаминные добавки

Состояние волос во многом зависит и от того, как хорошо вы питаетесь витаминами и минералами. Чтобы ваш организм был насыщен всеми необходимыми микроэлементами, нужно питаться не только правильно, но и сбалансировано. Бывают такие случаи, когда женщина не может включать в свой рацион все полезные продукты, поэтому на помощь приходят БАДы.

Непосредственно на рост и густоту волос влияют витамины A, полный комплекс витаминов B, витамины C и E, для чего отлично подойдёт комплексный препарат «Алфавит». Также важную роль в поддержании хорошего состояния волос играют кальций, селен и цинк, которые получить в полной мере можно из препаратов «Селцинк» или «Селен-актив».

Принимайте оливковое и льняное масло

Эти масла обладают незаменимыми жирными маслами, которые не только поддерживают волосы в прекрасном состоянии, но ещё и благотворно сказываются на состоянии кожи, а также укрепляют иммунную систему. Льняное масло можно пить по 1 чайной ложке 2 раза в день утром и перед сном, а оливковое масло лучше всего добавлять в овощные салаты.

Видео «15 правил ухода за волосами»


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Светлана: Меня в свое время Государственная больница китайской медицины Хэйхэ очень выручила. Их сайт chinastom.com. Посоветовал их коллега. Ездила не за имплан...

«Собери камешки» — популярная игра во всем мире

айгуль: упражнение сабери камушек,упражнение море,Игра «Спрыгни в море», Игра «Отлив-прилив» игра надо...

Что предпочесть — очки или контактные линзы?

Люда: Ношу очки и линзы, чаще всего конечно линзы, потому что очень удобно. После работы могу пойти в зал заниматься и вообще, в линзах образ жизни более ак...

Подбираем контактные линзы

Ульяна: У меня особых проблем со здоровьем нет, обычная близорукость. Приспособилась носить линзы Бауш-Ломб Ультра. Естественно, подбирала их с офтальмологом,...

Контактные линзы в век тотальной компьютеризации и массовой близорукости

Валентина Суслова: Согласна на 100%. Сейчас, нагрузка на глаза выросла в несколько раз. Зрение плохое даже у детей. Давно перешла с очков на линзы, покупаю гидрогелиевые...


Яндекс.Метрика