Женская красота: подарок природы или ежедневный труд?

08 апреля 2017

Красота

«Не родись красивой, а родись счастливой». Так гласит общеизвестная поговорка, которая призывает всех женщин меньше заморачиваться по поводу собственной внешности, если та далека от идеала.

Несмотря на это каждой девушке хочется быть обаятельной, привлекательной и молодой, и помочь в этом могут витамины антиоксиданты для женщин. Рассмотрим, для чего необходимы микронутриенты, и какие из них являются самыми полезными.

Что такое антиоксиданты?

Некоторые витамины и минералы обладают уникальными способностями – они защищают организм от повреждающих факторов, тем самым замедляя процесс старения. Это возможно за счет торможения процессов окисления, к которым причастны свободные радикалы. Основные антиоксиданты, или «противоокислители» повышают продолжительность клеток, а значит, отсрочить старость вполне возможно. Кроме того, эти микронутриенты принимают непосредственное участие в таких процессах, как регенерация, синтез эластина и коллагена, образование новых клеток, выработка половых гормонов, осуществление метаболических процессов в тканях и т.д.

К самым полезным относятся витамины E, C, A, селен, вещество ликопин, цинк, хром и т.д. Если комплекс Оксилик купить в Москве, то этот витамино-минеральный комплекс не только улучшит качество кожи, волос и ногтей, но также укрепит иммунитет и защитит от сезонных простуд и других инфекционных заболеваний.

Как помочь коже стать гладкой и бархатистой?

Несомненно, если на лице имеются глубокие морщины, а ее резервные способности оставляют желать лучшего, без помощи профессиональных косметологов не справиться. Дела обстоят несколько по-другому, когда речь идет о профилактике старения, при котором достаточно соблюдать некоторые рекомендации:

  • Ежедневно выпивайте не менее 1,5 литров чистой воды – это поможет поддерживать водно-солевой баланс на должном уровне.
  • Ешьте 5 и более порций фруктов и овощей ежедневно, чтобы получать максимальное количество витаминов и микроэлементов.
  • Не забывайте увлажнять кожу с помощью качественного питательного крема, чтобы сохранить на ее поверхности защитный липидный слой.
  • Для ухода используйте косметику, подобранную в соответствии с типом кожи и возрастом.
  • Спите не менее 6-8 часов в сутки.
  • Старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе – кожа нуждается в кислороде.
  • Избегайте стрессовых ситуаций, чтобы было меньше причин хмуриться.
  • Чаще улыбайтесь, ведь счастливые люди самые красивые.


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Арина: Чтобы попасть на протезирование и лечение зубов в стоматологию государственной больницы города Хэйхэ, я позвонила по телефону 8-800-775-71-78 и записа...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Ирина: У меня парандотоз,хочу сделать нижнию челюсть полностью,По деньгам сколько это будет стоить...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Владимир: У меня почти не осталось зубов, захотел решить этот вопрос. Поехал в Китай, всем известно, что там дешевле стоматология. Больницу выбрал по отзывам в ...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Полина и Антон: Я и мой муж давно уже пользуемся стоматологическими услугами больницы китайской медицины. Больница хорошая, цены доступные и качество устраивает. Поез...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Анна: Поехала в Хэйхэ, зная, что стоматология государственной больницы Хэйхэ предоставляет нужные мне услуги, и стоимость их в разы ниже, чем у нас. Выбирая...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Полина: Съездила в стоматологию Хэйхэ и очень рада, что всё-таки решилась на поездку. Проблема, с которой я жила много лет, была устранена за 3 дня. Мне вылеч...


Яндекс.Метрика