Женская красота: подарок природы или ежедневный труд?

08 апреля 2017

Красота

«Не родись красивой, а родись счастливой». Так гласит общеизвестная поговорка, которая призывает всех женщин меньше заморачиваться по поводу собственной внешности, если та далека от идеала.

Несмотря на это каждой девушке хочется быть обаятельной, привлекательной и молодой, и помочь в этом могут витамины антиоксиданты для женщин. Рассмотрим, для чего необходимы микронутриенты, и какие из них являются самыми полезными.

Что такое антиоксиданты?

Некоторые витамины и минералы обладают уникальными способностями – они защищают организм от повреждающих факторов, тем самым замедляя процесс старения. Это возможно за счет торможения процессов окисления, к которым причастны свободные радикалы. Основные антиоксиданты, или «противоокислители» повышают продолжительность клеток, а значит, отсрочить старость вполне возможно. Кроме того, эти микронутриенты принимают непосредственное участие в таких процессах, как регенерация, синтез эластина и коллагена, образование новых клеток, выработка половых гормонов, осуществление метаболических процессов в тканях и т.д.

К самым полезным относятся витамины E, C, A, селен, вещество ликопин, цинк, хром и т.д. Если комплекс Оксилик купить в Москве, то этот витамино-минеральный комплекс не только улучшит качество кожи, волос и ногтей, но также укрепит иммунитет и защитит от сезонных простуд и других инфекционных заболеваний.

Как помочь коже стать гладкой и бархатистой?

Несомненно, если на лице имеются глубокие морщины, а ее резервные способности оставляют желать лучшего, без помощи профессиональных косметологов не справиться. Дела обстоят несколько по-другому, когда речь идет о профилактике старения, при котором достаточно соблюдать некоторые рекомендации:

  • Ежедневно выпивайте не менее 1,5 литров чистой воды – это поможет поддерживать водно-солевой баланс на должном уровне.
  • Ешьте 5 и более порций фруктов и овощей ежедневно, чтобы получать максимальное количество витаминов и микроэлементов.
  • Не забывайте увлажнять кожу с помощью качественного питательного крема, чтобы сохранить на ее поверхности защитный липидный слой.
  • Для ухода используйте косметику, подобранную в соответствии с типом кожи и возрастом.
  • Спите не менее 6-8 часов в сутки.
  • Старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе – кожа нуждается в кислороде.
  • Избегайте стрессовых ситуаций, чтобы было меньше причин хмуриться.
  • Чаще улыбайтесь, ведь счастливые люди самые красивые.


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Борис: Отправился в стоматологию в Хэйхэ. Так сказать, пошёл по стопам друзей, которые давно уже оценили все плюсы китайской стоматологии. Мне поставили микр...

Как определить характер мужчины по его сумке

Инна: Есть немалая доля правды...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

анна: сколько стоит один имплант уже с коронкой и установкой. в среднем. коронка металло-керамика например.не знаю сколько надо денег....

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Альберт: Мне нейлоновые съемные устанавливали. Полгода уже ими пользуюсь, не трут, не мешают, ограничений в приеме пище нет, без проблем грызу орехи. Ухаживать...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Арина: Поездка в стоматологию Хэйхэ прошла замечательно. В Благовещенске на таможне меня встретили, а уже в Хэйхэ во всём помогал переводчик. Гостиница, в ко...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Ирина: В Хэйхэ ездила на лечение зубов. Больница китайской медицины, где я была, произвела прекрасное впечатление. Обслуживают хорошо, переводчики пациентам ...


Яндекс.Метрика