Курим или живем?

Курим или живем?В самом начале, когда никотин только начинает поступать в организм, вы еще не имеет химической зависимости. Методично, выкуривая сигарету за сигаретой, вы начинаете приучать себя к получению никтоитна извне и приобретаете, как химическую, так и психологическую зависимость.

Решать проблемы с никотином в крови должен только специалист, попробовать избавиться от желания взять сигарету, можете вы лично.

Во-первых, необходимо признаться себе, что вы являетесь никотинозависимым и вас это не устраивает. Решите раз и навсегда, что лучше – желтые зубы, неприятный запах изо рта, траты на сигареты или отсутствие всего вышеперечисленного? Признание проблемы, это главный шаг в ее решении. Вызовите у себя яростное желание бросить курить, разозлитесь на сигаретную зависимость и позвольте себе быть свободным от горького вкуса и вредного дыма.

Второе, это замена. Почему вы начали курить? Потому что были расстроены? Или хотели похудеть? Возможно, это было модно и стильно курить вместе со всеми и носить в сумке пачку дорогих сигарет. Вы уверены, что только таким образом, вы сможете привести себя в порядок и завоевать положение в обществе?

Для того, чтобы стать стройнее, намного эффективнее будет сесть на диету или устроить себе разгрузочные дни. Вместо выкуривания сигареты, налейте себе свежевыжатого сока, а вместо покупки очередной пачки, положите в сумочку упаковку мюсли. Поверьте, это намного лучше табака.

Для того, чтобы повеселеть и поднять себе настроение, необязательно тянуться за пачкой. В этом вопросе вам поможет занятие спортом, йога, медитации, встречи и общение с интересными людьми.
Чтобы завоевать положение в обществе, необязательно курить. Существует множество других способов, например развитие широкого кругозора или экзотическое увлечение.


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Арина: Чтобы попасть на протезирование и лечение зубов в стоматологию государственной больницы города Хэйхэ, я позвонила по телефону 8-800-775-71-78 и записа...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Ирина: У меня парандотоз,хочу сделать нижнию челюсть полностью,По деньгам сколько это будет стоить...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Владимир: У меня почти не осталось зубов, захотел решить этот вопрос. Поехал в Китай, всем известно, что там дешевле стоматология. Больницу выбрал по отзывам в ...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Полина и Антон: Я и мой муж давно уже пользуемся стоматологическими услугами больницы китайской медицины. Больница хорошая, цены доступные и качество устраивает. Поез...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Анна: Поехала в Хэйхэ, зная, что стоматология государственной больницы Хэйхэ предоставляет нужные мне услуги, и стоимость их в разы ниже, чем у нас. Выбирая...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Полина: Съездила в стоматологию Хэйхэ и очень рада, что всё-таки решилась на поездку. Проблема, с которой я жила много лет, была устранена за 3 дня. Мне вылеч...


Яндекс.Метрика