Главным достоинством женщины являются красивые и роскошные волосы. Но многие женщины сталкиваются с проблемой выпадения волос, которая требует немедленного вмешательства и проведения эффективного лечения. На сегодняшний день существует большое количество…

Самое обычное плавание уже является тренировкой всех групп мышц. А вот если к плаванию подобрать еще и комплекс упражнений, это создаст дополнительную нагрузку на мышцы и ускорит процесс создания идеального…

Мышцы, расположенные на животе, предназначены для защиты органов, находящихся в брюшной полости от каких-либо травм. Также эти мышцы необходимы для правильной работы мышц спины и бедер.

Всем давно известно, что подтянутые и красивые ягодицы – это мечта многих женщин. Но далеко не каждая из нас может похвастаться красивой попой, так как у многих не хватает времени…

В действительности йога – это учение по управлению физиологией и психикой человека с целью достижения определенного психического состояний и представляет собой фундаментальное учение древней Индии.

Для того чтобы обезопасить себя от травмы во время занятий фитнесом, самое главное перед началом тренировки проводить разминку. Вы должны разогреть тело на 0,7-1,2 градуса, то есть уже слегка вспотеть….

Первый раз о йоге упоминалось в самом древнем литературном наследии Индии, и одним из старейших мировых жемчужин культуры- «Риг Веде». Чаще всего, само понятие «йога» ассоциируется именно с хатха-йогой, очень…

У подавляющего большинства женщин, форма и размер грудных желез обуславливаются генетическими факторами. Это значит, что эти параметры передаются по наследству, и если в Вашем роду у всех женщин была очень…

О пользе йоги, о ее значении в плане совершенствования всех уровней существования человека, сказано немало. Отношение к телу как к храму, царству души, подразумевает, что оно неизменно должно быть крепким…