Уход за собой молодой мамы: способы поддержания тела и духа

Жизнь молодой мамы, находящейся в декретном отпуске или в отпуске по уходу за ребенком, довольно монотонная и однообразна.

уход за собой молодой мамы

Бывают моменты, когда кажется, что ненавидишь весь этот уютный домашний мир, о котором так мечталось во время командировок или ненормированных рабочих дней. Именно в такие моменты нужно отвлечься и заняться собой, разорвать цепь домашнего однообразия.

Можно посетить салон красоты, отправив мужа или бабушек-дедушек исследовать окрестные парки с коляской. Новая стрижка или окраска волос, лазерная эпиляция или серия масок и массажа лица не только доставят удовольствие загнанной домашними делами женщине, но и придадут уверенности, которой иногда так не хватает при уходе из деловой жизни в жизнь семейную. Такое развлечение сделает молодую маму еще более привлекательной для мужа. Ведь боязнь перестать нравиться отцу своего ребенка — это один из частых страхов молодых мам, сидящих дома.

Хорошим способом регулярного выхода из дома может стать запись в спортивный зал или на танцы. Такое времяпровождение не только поможет отвлечься от хлопот по заботе о ребенке, но и позволит быстрее вернуть себе дородовую фигуру. А, возможно, подтянуть ее и сделать лучше прежней. В случае выбора такого выхода из семейного круга важно обеспечить себе надежные тылы, ведь в любой физической нагрузке важна регулярность. Нужно точно знать, что вас смогут отпускать, занимаясь малышом, два раза в наделю в определенное время родители или муж.

Посещение бассейна или сауны с подругами — один из возможных полезных досугов для молодой мамы. Существует мнение, что кормящим женщинам противопоказаны бани и сауны, но внятных аргументов противники не приводят.

Регулярный маникюр или даже домашнее использование уходовой косметики могут временно облегчить усталость молодой мамы. Дайте себе время расслабиться, отправьте малыша гулять с папой и примите ароматическую ванну с солью или большим количеством пены. Наложите на лицо увлажняющую маску и сделайте небольшой самомассаж. Выпейте чашечку травяного чая под расслабляющую музыку. Глубоко вдохните, выдохните. И войдите с новыми силами и радостью в привычную жизнь.


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Акмарал: Здравствуйте всем желаю крепкого здарове, я хотела бы у знать, у меня все зубы надо удалят и имплонтация надо сделать, вы не знаете сколька стоет импл...

Сумка для деловой женщины

Маша: прекрасные сумки оптом для деловой женщины можно купить в магазине L-future. Там очень большой выбор. Я там уже 2 раза покупала...

Цветы в подарок близким женщинам: что выбрать для мамы, сестры и других

Карина: Прекрасное видео. Я тоже заказываю доставку цветов. Специалисты BuketExpress всегда помогут в выборе, подскажут. Последний раз очень оперативно сработ...

Сексуальные проблемы семейных пар

Салюмерия: для мужчин есть невероятное средство, сочетающее в себе природную силу растительных экстрактов и эффект современного фармакологического лечения. Эвала...

Как выбрать покрывало или плед для комнаты

Карина: Интересный пледик купила на altex.in.ua Очень нравиться качество. Расцветка бомбезная...

Как уговорить мужчину купить вам автомобиль

Anna: А случаи, что женщина уже давно водит и сейчас просто хочет уже новый автомобиль вместо старого не рассматриваете?...


Яндекс.Метрика