Уход за собой молодой мамы: способы поддержания тела и духа

Жизнь молодой мамы, находящейся в декретном отпуске или в отпуске по уходу за ребенком, довольно монотонная и однообразна.

уход за собой молодой мамы

Бывают моменты, когда кажется, что ненавидишь весь этот уютный домашний мир, о котором так мечталось во время командировок или ненормированных рабочих дней. Именно в такие моменты нужно отвлечься и заняться собой, разорвать цепь домашнего однообразия.

Можно посетить салон красоты, отправив мужа или бабушек-дедушек исследовать окрестные парки с коляской. Новая стрижка или окраска волос, лазерная эпиляция или серия масок и массажа лица не только доставят удовольствие загнанной домашними делами женщине, но и придадут уверенности, которой иногда так не хватает при уходе из деловой жизни в жизнь семейную. Такое развлечение сделает молодую маму еще более привлекательной для мужа. Ведь боязнь перестать нравиться отцу своего ребенка — это один из частых страхов молодых мам, сидящих дома.

Хорошим способом регулярного выхода из дома может стать запись в спортивный зал или на танцы. Такое времяпровождение не только поможет отвлечься от хлопот по заботе о ребенке, но и позволит быстрее вернуть себе дородовую фигуру. А, возможно, подтянуть ее и сделать лучше прежней. В случае выбора такого выхода из семейного круга важно обеспечить себе надежные тылы, ведь в любой физической нагрузке важна регулярность. Нужно точно знать, что вас смогут отпускать, занимаясь малышом, два раза в наделю в определенное время родители или муж.

Посещение бассейна или сауны с подругами — один из возможных полезных досугов для молодой мамы. Существует мнение, что кормящим женщинам противопоказаны бани и сауны, но внятных аргументов противники не приводят.

Регулярный маникюр или даже домашнее использование уходовой косметики могут временно облегчить усталость молодой мамы. Дайте себе время расслабиться, отправьте малыша гулять с папой и примите ароматическую ванну с солью или большим количеством пены. Наложите на лицо увлажняющую маску и сделайте небольшой самомассаж. Выпейте чашечку травяного чая под расслабляющую музыку. Глубоко вдохните, выдохните. И войдите с новыми силами и радостью в привычную жизнь.


Оставить свой комментарий:

*
*
*

* Обязательные для заполнения поля.
Предварительно все комментарии проходят модерацию.

Последние комментарии

Как уговорить мужчину купить вам автомобиль

Анастасия: Это не так легко, как пишется) Ну пойти на курсы, чтоб получить права, это уже норм намек)) Повыбирайте пока себе на авито машину, чтоб когда он был "...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Николай: Отправился в Китай для протезирования зубов в стоматологии в Хэйхэ. Добрался поездом по Благовещенска, потом через Амур и в гостиницу при больнице,жил...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Жанна: Лечение в больнице китайской медицины это одно удовольствие и самое главное что очень дешево!...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Вика: Много слышала о протезирование зубов в Китае. И просмотрела много информации на эту тему. Но все таки страшновато ехать в другую страну. Могут ли мне ...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Алла: Я могу сказать, что если стоит выбор между нашими стоматологиями и Китаем, то лучше лететь туда. Протезирование там выполняют качественно и в два раза...

Сколько стоят зубные импланты в Китае? Отзывы об имплантации

Марина: На лечение езжу только в стоматологию в Хэйхэ. Бываю очень часто, в связи с работой. Только там высококлассные и внимательные врачи. Последний раз ста...


Яндекс.Метрика